레인 부츠 보관 방법, 레인 부츠, 관리 안 하면 신으나 마나 여름 장마철에 젊은 층 사이에서 인기를끈 레인부츠는 관리를 제대로 하지 못할 경우 자칫무좀을 유발할 수 있어 조심해야 합니다. 일반적으로 레인부츠는천연고무나 PVC 재질로 만들어져 있어 빗물은 물론이고 공기도 잘 통하지 않습니다. 게다가 무릎까지 올라오는 레인부츠를 착용하면 발뿐만 아니라 종아리 전체가 습기에 장기간 노출될 우려가 있습니다. 또한 빗물이 들어가면 외부로 배출되지 못하고 그 안에 습기로 남아 있기 때문에 장화를 사용하고 나서 반드시 잘 건조시켜야 발 건강을 지킬 수 있고 무좀의 위험에서도 벗어날 수 있습니다. 무좀은 피부진균증의 일종인 피부사상균에 의해 발생하는데요. 이 균은 피부각질층의 케라틴을 영양소로 삼아 번식하는데, 고온다습한 신..

연예인 피부는, 연예인들의 무결점 피부 고현정 15분 세안법 연예계 대표 피부미인 고현정의 15분 세안법이 화제입니다. 평소 동안피부, 아기피부로 유명한 고현정이 지난 봄에 출간한 '뷰티북'을 통해공개한 15분 세안법이 여성들의 이목을 집중시키고 있습니다. 고현정의 뷰티북 '고현정의 결'에는 자신의 '15분 세안법'을 공개하며 마흔이 넘도록 고운 피부를 유지하는 비결이 15분 동안 정성스레 클렌징을 하는 것이라고 밝혔다고 합니다. '고현정 15분 세안법'은 따끈한 물을 콧속과 귀 뒤, 목 뒤까지지 바른 후 엔자임이 들어간 클렌징 액을 덜어 15분간 세심하게 얼굴과 목을 씻어내고 찬물로 마무리를 한 후 수건을 지그시 눌러 물기를 닦아내는 고현정만의 세안법이라고 합니다. #daumAd{width:320px; height:50px; !important} #daum_adam_MobileadAreaDiv{width:0; heig..

남자 살빼기 쉬운이유 흔히 남자가 여자에 비해 살빼기 쉽다고들 말합니다. 동일한 방법으로 다이어트 해도 남자가 여자보다 체중감량이 잘 되는 것은 체 구성 분포의 차이에서 발생합니다. 실제 여자는 남자보다 체지방량이 많고, 반대로 남자는 여자보다 수분이나 골격, 물의 양이 많습니다. 특히 근육은 남자가 월등이 많습니다. 즉, 남성에게는 근육의 양이 많아서 요구되는 기본 열량이 커집니다. 이에 비해 여성은 체지방의 함량이 많고 여성호르몬의 변화에 따른 식욕의 변화가 커서 남성보다 체지방률이 높고 체중감량이 쉽지 않습니다. 특히 여성은 나이가 들면서 14~50세 사이에 연간 0.25kg씩 근육의 양은 감소하고 0.75kg씩 체지방량이 증가하는 체성분의 변화가 일어납니다. 특히 임신과 출산을 경험하는 30세를 전후로 해서 급격히 체지방이 증..

크롭트 톱 스타일링 팁 1990년대 한참 유행하던 크롭트 톱(Cropped top)은 'crop:베어내다,잘라내다'의 뜻으로, 길이를 짧게 커트한 상의류를 총칭하는 말입니다. 특히 수병의 유니폼에서 볼 수 있는 것 같은 웨이스트라인에서 잘라낸 것처럼 스포티한 상의를 가리킬 때가 많습니다. 배꼽라인 혹은 그 위에서 가위로 싹뚝 잘라버린 듯한 크롭트 탱크톱이 올 여름 가장 신선한 의상으로 떠올랐습니다. 한편여름이 지나고 다가오는 가을에 크롭트 재킷을 활용하면 매력적인 모습을 연출하는데 큰 도움이 됩니다. 크롭트 재킷이란 단을 짧게 커트한 재킷의 총칭으로, 흔히 여성용의 아이템으로 응용합니다. 허리라인에서 끝나는 크롭트 재킷은 통통한 사람들은 쉽게 접하지 못할것이라 생각하는데 절대로 그렇지 않습니다. 어떻게 코디하는가에 따라 더욱 날씬하..

콜라 사이다, 콜라가 사이다보다 더 좋지 않아? '사이다가 콜라보다 몸에 덜 해롭다'는 말하는 분들이 적지 않습니다. 실제로 음식점에서 콜라를 주문하려고 하면 콜라는 몸에 좋지 않다며차라리 사이다를 마시라고 말하는 분들이 많습니다.또한 콜라나 사이다를 마시는 사람들도 "콜라 보다는사이다가 낫겠지?'라고 생각하는 분들이 적지 않습니다. 탄산음료 콜라, 사이다를 선택하거나 마실 때 이런 생각을 하는 이유는 콜라와 사이다의 색깔이 상당부분 작용한 것으로 보입니다. 콜라의 색은 검은 빛을 띠며, 이와 반대로 사이다는 무색이기 때문입니다. 콜라 특유의 색은 캐러멜의 색이 진해서 나타난 것으로 사이다에는 색소가 포함되어 있지 않아 색깔의 차이가 나타납니다.이 외에도 사이다와 달리 콜라는 카페인을 함유하고 있다는 차이점이 있..

티눈과 굳은 살, 발관리의 노하우, 발 예뻐지는 방법, 여름에당당하게 드러낼 발 관리법 봄철 이후에는 발의 노출되는 형태의 구두를 신는 여성들을 자주 보게 됩니다. 특히 여름철에는 맨발에 구두를 신는 여성들도 자주 눈에 보게 됩니다. 한편 발이 노출되는 형태의 구두를 꺼려하는 여성들이 있습니다. 발의 형태나 상태가 좋지 못해 다른 사람에게 발이 노출되는걸 상당히 부담스러워하는 여성들을 어렵지 않게 보게 됩니다. 발의 형태나 상태가 좋지 못하다고 해서 무조건적으로 감추는건 바람직한 일이 아니라고 생각합니다. 발의 상태로 건강하게 만들어 자신감 넘치는 모습을 보여주는것이 좋다고 생각합니다. 그럼 어떻게 해야 건강할 발을 만들 수 있을까요? 우선 건강한 발에 대해 살펴보겠습니다. 건강한 발은 뒤꿈치 선이 곧고, 발까락 ..

위장 오해와 진실,다이어트 한다고 적게 먹으면 위장도 줄까? 다이어트를 하면 위가 줄어들고 폭식을 하면 위가 늘어난다고 하는 말하는 분들이 있는데, 이건위장에 관한 잘못된 상식에 해당됩니다. 식사량에 따라 위장이 늘어나거나 줄어드는것이 아니고 뇌 기능에 의해 포만감을 다르게 느낄 뿐입니다. 병적으로 폭식을 하거나 거식을 하지 않는 한 위장은 정상 크기에서 큰 변화 없이 유지됩니다.포만감이나 식욕은 위가 아니라 뇌기능과 더 연관이 깊습니다. 뇌 안에는 포만감을 느끼게 하는 시상하부라는 중추와 공복감을 느끼게 하는 섭식중추가 있어 식욕을조절합니다. 음식물 섭취 후 체온이 상승하면 시상하부 체온도 상승합니다. 이는 포만중추를 흥분시켜포만감을 느끼게 합니다. 반대로 혈액 내 영양분이 감소하면 섭식중추가 자극받아..

속눈썹 길어지는 노하우 풍성한 속눈썹은 아름다움을 논할 때 절대 빠질 수 없는 요소중 하나입니다.수년 년 전까지만 해도 뷰러와 볼륨을 극대화하는 마스카라로 풍성한 속눈썹 연출이 가능했지만, 지금은 상황이 좀 다릅니다. 짙은 메이크업으로 속눈썹 숱이 점점 줄어들 뿐 아니라 속눈썹 연장술과 같은 여러 시술이 늘어남에 따라 더욱풍성한 속눈썹을 원하는 사람들이 늘어났기 때문입니다. 한편 볼륨 마스카라를 서너 번 정도 충분히 덧발주면 풍성한 속눈썹을 얻을 수 있지만 이렇게 매일 마스카라를 두껍게 바르게 되면 마스카라를 지우는 과정에서 속눈썹이 한두 올씩 빠지게 되는 문제를 겪게 될 가능성이 높습니다. 이렇게 마스카라를 매일 두껍게 발라 속눈썹이 한올 두올 반복적으로 빠지게되면 나중에는 마스카라를 여러번 덧발라도 ..