생얼 메이크업 화장법, 피부를 깨끗하게 살려주는 생얼 메이크업 최근에는 화장을 안 한 것 같은 생얼 메이크업을 선호하는 분들이상당히 많습니다. 화려한 느낌이 강한 신부화장도 투명하고, 매끈하게 표현하는 메이크업이 대세인 것을 보면 그만큼 생얼 메이크업이 유행하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 이렇듯 최근에는 최대한 깔끔하고, 촉촉하고, 윤기가 나는 피부를 주로 표현합니다. 물론 생얼 메이크업을 할 때도 피부의 표현을 어떻게 하느냐가 중요합니다. 생얼 메이크업을 할 때는 잡티를 가리는 것에 집중하는것이 좋습니다. 비비크림을 이용했을 때는 잡티가 완전히 가려지지 않을 수 있으니, 컨실러를 이용해서 잡티를 커버하면 좋습니다. 피부색에 맞는 적당한 컬러를 고르셔서 브러쉬를 이용해 발라주면 됩니다. 또한 눈썹은 자신의 ..

다이어트 종결 스타들,화제의 스타 다이어트 비법 연예인들이 다이어트에 성공한 후 자신들의 다이어트 비법을 공개하고는 합니다. 이 중 다이어트를 통해 매력적인 모습을 보여주고 있는 연예인들의 다이어트 비법은 뭔지 다이어트에 성공한 대표적인 연예인들의 다이어트 비법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 우선 이시영의 복싱 다이어트가 있습니다.이시영은 '전국 생활 복싱대회'와 '서울 신인 아마추어 복싱전'에 출전해 챔피언으로 등극하면서 수 많은 사람들을 놀라게 했습니다. 이시영은 복싱을 통해 평소 건강과 다이어트 관리를 하는 것으로 알려져 있습니다.그래서 이를 따라하려는 사람들의수도 늘고 있는데, 실제로도 효과가 뛰어납니다. 이시영은 지난해 초 복싱으로 다이어트를 시작해 7개월만에 7kg를 감량했다고 합니다. 특히 ..

체지방 감량 효과에 좋다는 운동, 아쿠아로빅다이어트 방법 아쿠아로빅은 물에서 하는 에어로빅이란 뜻으로육상에서 하는 것보다 칼로리 소비량은 적지만 지방 소비량이 두배나 돼 살빼기에 정말 좋은 운동입니다. 아쿠아로빅은 다리차기, 허리 돌리기, 다리 옆으로 들기, 움츠린 후 뛰어오르기, 발목잡고 뛰어오르기, 다리교차하기 등의 동작을 실행하는것을 말합니다. 다리차기는 두 발을 모으고 서서 시선은 정면을 바라본 후 상체를 곧게 하고 무릎을 굽히지 않은 채 한발씩 차올립니다. 허벅지 살을 빼는데 효과가 뛰어납니다. 허리 돌리기는 다리를 모으고 서서 팔을 어깨 높이로 든 후 몸통을 좌우로 천천히 움직이며 트위스트 동작을 취합니다. 허리돌리기는 옆구리살을 빼는데 효과적입니다. 다리 옆으로 들기는 한 손으로 풀 안의 벽을 잡고 ..

입냄새 예방하는 법, 입냄새 오해 진실, 잇몸 관리 염증, 입냄새 제거하는 방법 상대방과 대화를 하는 도중에 상대방의 입에서냄새 나는 것을 느끼게 되면 참으로 난감하지 않을 수 없다. 상대방에게 입냄새가 난다고 직설적으로 말할 수는 없고 그렇다고 자리를 피할 수도 없는 노릇이니그야말로 진퇴양난의 상황이라고 말해도 좋지 않을까 싶다. 물론 입냄새를 풍기는 사람 역시 "입냄새 때문에 상대방에게 피해를 주는것은 아닐까?" 하는 마음에 고민스러워할 것은 틀림없는 사실이다. 실제로 한 통계에 의하면 전 인구의 95%가 적어도 한두 번은 입냄새 때문에 고민한 적이 있고, 그중 40%는 심각하게 고통받고 있다고 했다. 이러한 입냄새의 원인과 예방,치료법에 대해 알아보자. 입냄새의 90%는 구강질환 때문 입냄새의 주범은 충치, 잇몸질환, 보철물,..

네이트 해킹 피해방지, 명의도용무료확인 이용방법과 명의도용방지사이트추천 사이렌24 수년전 옥션과 GS칼텍스 등의 개인정보유출 사태 이후많은 사람들이 개인정보 보호에 대해 많은 관심을 갖고 있습니다. 또한 2009년 7.7 디도스 대란에 이어 지난 3월2일에 발생한 3.2 디도스사태이후 보다 많은 사람들이 개인정보보호와 보안강화등에 깊은 관심을 나타내고 있습니다. 한편 오늘 네이트 해킹 사태가 알져진 후 다시 한번 개인정보유출, 개인정보보호 등에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있습니다. 네이트 해킹 관련 내요은 네이트/싸이월드 공지사항 에서 확인할 수 있습니다. 최근 몇년간 발생한 일련의상황들을 종합해 볼 때 개인정보보호를 위해 노력해야할 시점입니다.따라서 평소 개인정보유출방지와 명의도용방지를 위해 힘쓰는것이 바람직합..

목돈만들기, 목돈 굴리기, 재테크 가이드 목돈만들기, 목돈 굴리기를 위한 재테크방법은매우 다양합니다. 안정적인 재테크방법으로는 적금이나 예금있으며,수익률 높은 재테크방법으로는펀드, 주식, 채권 등이 있습니다. 이 외에 내집마련을 위한 청약통장 가입과 노후대비를 위한 재테크방법인 변액연금도 있습니다. 한편 여러 재테크방법 중 어떤 방법으로 재테크를 하는것이 자신에게 좀 더 적합하며, 성공적인 목돈 마련과 재테크를 위해서 어떤 것을 해야하는지 몰라 고민하는 분들이 상당히 많다고 합니다. 이에 목돈만들기, 목돈 굴리기의 기본인 재테크방법을 몰라 고민하는 분들에게 도움이 될까하여 어떻게 재테크를 하는것이 자신에게 가장 도움이 되는 선택인지 기본적인 부분부터 하나 하나 살펴보도록 하겠습니다. 재테크를 할 때 ..

도너츠의 유래와 도너츠 구멍 이유 아이부터 성인에 이르기까지 폭넓은 연령대에서 선호하는 음식 중 하나인 도너츠의 유래에관해서는여러가지 학설이 있습니다.우선 처음에는 도넛이라는 튀긴빵에는 가운데 구멍이 없었다고 합니다. 도너트의 초기 형태는 동그랗고 펑퍼짐한 형태의 빵이었는데 조리사가 몇번을 튀겨도 빵의 가운데 부분이 잘익지 않는 문제가 나타났다고 합니다. 손님이 주문하는데 빵은 덜익었고 급한 조리사는 덜익은 부분을 손으로 뜯어내고는 기름에 살짝 다시 튀겨서 내보냈는데 손님이 그빵 맛을 보고는 탄성을 질럿다고 합니다. 그 이후 조리사는빵을 만들 때 부터가운데 부분이 비어있는 모양으로 튀겨서 내놓았고 이것이 지금의 도넛의 원조가 되었던 것이라고 합니다. 또 다른 설은 밀가루의 생지(dough)로 만든 모양이 ..

어중간한 머리, 어중간한 앞머리간단하게 해결하는 방법 앞머리 길이가 어중간 해서헤어스타일 연출이 힘들게 느껴지는 분들은미용실에서 앞머리만 살짝 다듬은 후 헤어스타일을 연출하면 훨씬 더 매력적인 모습으로 비춰질 수 있습니다. 한편 앞머리를 기르는 분들은 바로가르마를 타는것이 좋습니다. 앞머리를 기르고 난 후 자연스러운 헤어스타일 연출을 위해 가르마를 타야 하기 때문에 미리 길들여 놓는 차원에서 가르마를 탑줍니다. 이렇게 미리 가르마를 타야 머리를 기르는 과정에서도 좀더 수월하게 관리할 수 있습니다. 가르마를 탈 때 자신이 원하는 비율로 가르마를타고 미용실에서 쓰는 집게핀이나 실핀을 이용해 머리가 잘 길들도록 꽂아줍니다. 어느정도 가르마가 길이 들었다 싶으면 고데기로 끝에만 살짤 말아주거나 머리카락을말..