갱년기 여성에 도움 되는 정보 확인해 봐요 이젠 나이를 생각하지 않을 수가 없나봅니다.특히 여성들의 갱년기가 남의일 같지는 않은데 말이죠. 갱년기가 오면 여성들은 육체적, 심리적인 변화를 경험하게 된다고하죠. 갑자기 얼굴이 붉어지거나 화끈거리고 가슴이 답답해질 수 있고 여기에 밤에 잠이 잘 오지 않는다면 갱년기를 의심해볼 수 있다고 하는데요. 이처럼 갱년기의 주요증상으로는 안면홍조, 수족냉증, 불면증, 골다공증 등이라고 합니다.보통 갱년기라 하면 약을 복용 받게 되는데요.. 이번시간에는 갱년기 여성에게 도움 되는 정보 들에 대해 알아보도록 할게요. 콩 성분이 함유된 영양제 일부 여성은 콩 성분이 들어간 영양제나 아마씨를 먹는 식이요법으로 갱년기 증상을 완화하려고 하죠. 하지만 콩이 농축된 영양제는 ..

여드름 발생 부위별 치유 방법 알아보아요. 여드름은 청소년기부터 죽을때까지 발생된다고 하던데요.겨울철 피부관리에 약간만 소홀해져도 뾰루지 돋는 분들 많으실 것 같아요. 이처럼 청소년뿐 아니라 성인에게도 골칫거리인 여드름. 그런데 여드름이 건강 적신호일 수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 유독 얼굴의 특정 부위에만 자주 여드름이 난다면, 장기의 건강이나 평소 생활습관이 문제가 된 건 아닌지 의심해 봐야 한다고하죠. 단순히 피부 케어를 넘어 근본적인 원인 제거도 필요하다하는데요오늘은 여드름 발생부위별 치유방법에 대해 알아보도록 할게요. 턱 턱 주위에 나는 여드름은 호르몬의 영향이 크다죠. 특히 여성은 생리 주기, 갱년기 등에 영향을 많이 받게되는데. 이 경우 시간이 약이랍니다. 그나마 다른 원인의 여드름에..

초등학생 문제집 찾고 계시나요? 온라인학습 와이즈캠프로 오세요 곧 있으면 새 학기가 시작 될텐데요. 내 아이의 학습습관이 걱정이 된다면 혹은 좀더 확실한 공부습관을 들이고자 한다면 2016년엔 온라인학습 와이즈캠프와 함께해보세요. 특히 다른 과목보다 수학과목에 어려움을 느끼는 친구들 많을테죠. 고학년이 되면서 난이도가 높아지고 학습에 흥미를 잃기 시작하게 되면 아직 어린나이이지만 수포자란 단어도 말하기 시작한답니다. 와이즈캠프는 스토리텔링학습으로 재미를 잡고 어려워하는 서술, 논술형 시험대비1:1 첨삭지도는 물론 담임교사 개인별 학습관리시스템으로 자기주도 학습이 지속적으로 가능하도록 돕고 있답니다. 온라인 초등학생 문제집으로 주목받고 있는 와이즈캠프에서 무료회원가입 하시고샘플강좌와 다..

당분 과잉섭취 징후 최근 건강이슈는 아마 당분이 지방보다 더 해롭다는 것일텐데요 당분이 첨가된 음료수를 하루 1~2잔 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 당뇨병에 걸릴 위험은 26%, 대사증후군에 걸릴 위험은 20% 높은 것으로 나타났다죠. 특히, 과자와 각종 소스는 물론 저지방 요구르트, 과일 등에도 당분이 들어있는 만큼 섭취량 조절이 필요하지만 당분을 섭취하면 사람의 기분을 좋게 만드는 신경전달물질인 세로토닌이 분비되기 때문에 당분을 과잉 섭취함으로써 단맛 중독에 빠질 위험이 크게 된다고 하네요. 당분을 과다 섭취하면 당뇨병을 비롯해, 비만, 간부전, 췌장암, 콩팥질환, 고혈압, 인지력 감퇴 등의 위험이 커진다는 연구결과가 있는 만큼 당분섭취를 줄여줘야 할 것 같네요. 당분 과잉 섭취 때 나타나는 다음과 같은 ..

알면 어렵지 않아요. 공인중개사공부방법 젋은 층부터 노년층까지 쉽게 도전하고 있는 공인중개사자격증!저도 한번 취득해볼까 싶어 기출문제들을 살짝 봤지말입니다. 켁... 뭔 소린지.. 설사 기본이 없더라도 한 문제쯤은 찍어서라도 맞아야 되는거 아닙니까??하나도 모르겠지 말입니다. 올해 시험은 10월에 있다 하길래 주변인들도 함께 해보자 운을 띄워놨는데 이러다가 모두들 줄줄이 낙방하고 말겠습니다. 시간이 많은 백수,백조들이야 차근차근 열공하면 가능성이 있어 보인다마는..생활전선에서 허덕이는 분들을 꼬득여놨는데 여간 불안하지 말입니다. 1년에 한번 있다는데 이것도 몇수를 해가면서 취득 해야하는건지.. ^^;;그런데말이죠 알고 보니 어렵지 않더라고요 공인중개사공부방법요. 요즘 인터넷을 보다보면 ..

충치도 유전일까, 아닐까 어떤 이는 충분히 양치를 하고 치아 관리를 하는데도 충치가 생기는 경우도 있고또 어떤 이는 그 반대이지만 충치가 잘 안생기는 분들도 있고 하더라고요. 해서 치아도 유전적인 요인이 강하지 않나 싶기도 한데 말이죠.이번시간에는 충지가 유전인지 아닌지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 충치는 유전이다?충치는 특정 음식 섭취와 청결하지 못한 구강 위생으로 발생하게 되는데최근 연구자료에 의하면 유전적 요인에 의해서도 충치가 생길 수 있다하죠 건강한 모발을 유지하도록 만드는 단백질인 케라틴이 치아의 법랑질 부분의 상태를 결정하는 중요한 역할을 할 수 있는데요. 연구팀에 따르면 케라틴 유전자에 돌연변이가 있는 사람은 충치가 생기기 쉽다죠. 또한 이들의 치아 법랑질을 조사한 결과 경도가 약하..

나이가 들면 소리가 잘 안들린다고요? 노인성 난청에 대해 알아보자고요. 어르신들 가는귀가 먹었다는 이야기 많이들 하시잖아요.이처럼 나이 들면서 다른 신체 기관과 마찬가지로 청각 기관의 기능도 떨어지기 마련인데 문제는 한번 손상된 청력 세포는 다시 회복되지 않는다는 점이라죠 그래서 노인성 난청은 회복되지 않고 계속 나빠지기만 하는것이라는데요노인성 난청은 다른 난청과 구별되는 증상을 보인다고 합니다. 예를 들면 두 사람이 대화하는 데는 문제가 없어서 난청인 줄 몰랐는데, 넓은 장소에서 여러 사람이 한꺼번에 말하면 소리가 울려서 구분하지 못하는 식. 그래서 TV에서 나오는 소리도 잘 듣지 못한다고 해요.낮은 음보다 높은 음을 특히 못 듣는 것도 특징인데요 목소리가 낮은 남성과 말할 때는 대화가 잘 되는데, ..