몸에 좋은 해조류도 지나치면 갑상선질환에 위험하데요 우리나라 식단이 좋은건 바로 국물이 있다는것이죠.누군 밥 먹을 때 국물부터 먹으면 양반이 아니라곤 하지만 ^^ 전 찌개 전골 국 중에서 국이 제일 좋터라고요. 특히 미역국만큼 맛난 국은 없는 것 같아요. 미역에 들어있는 요오드는 갑상선 호르몬인 티록신의 원료가 되는 미네랄인데. 티록신은 몸 안에서 체온 유지와 신체 대사의 균형을 유지하는데 중요한 역할을 하기에 우리나라에서는 산모들이 많이 먹기도 하고 일반 식단에도 자주 올라오죠. 하지만 요오드 섭취가 부족하면 갑상선 기능항진증ㆍ갑상선종에 걸릴 가능성이 높아지지만, 반면 과다 섭취해도 갑상선 기능저하증ㆍ갑상선염 발생 위험이 높아진다고해요. 이렇게 몸에 좋은 미역이나 다시마 등 해조류도 과다 섭취하면..

블로그로 돈벌기 리더스러닝으로 도전~! 불경기에 한 푼이라도 더 벌기를 원하시는 분들은 주목하세요.시간이 부족해 투 잡이 어려우신 분들을 위한 블로그로 돈벌기 안내합니다. 주로 제가 소개 하는 블로그로 돈벌기 방법은 CPA랍니다.CPA란 Cost Per Action의 약자로 광고를 본 사람이 어떤 액션을 취하는 경우에 광고료를 지불하는 방식을 말하는데 블로그 CPA는 보통 가입이나 서비스를 신청한 경우에 광고료를 지불받게 되는 것이죠. CPA의 매력은 여러가지가 있지만, 가장 재미있고 흥미로운 매력은 일단 포스팅을 작성하면 상당기간이 지나더라도 수익이 발생할 수 있다는 것입니다. 심지어 몇 년 전에 포스팅한 것에서도 수익이 발생될 때도 있지요.그래서 소개하는 CPA마케팅 사이트 리더스러닝~! 리더스러닝은 바로 무한한 성장가능성을 지..

맛있는 음식 먹는 것과 같은 효과를 주는 음악 감상. 무슨 일을 하던 기분 좋은 상태를 유지하면하기싫은 일도 힘들지 않게 느껴지는데요.특히 집안 청도를 할 때 신나는 음악을 크게 틀어놓고 하게 되면 일도 빨리 진행되고 청소를 마치면 기분까지 상쾌해 진답니다. 그런데요. 이렇게 좋아하는 음악을 들으면 맛있는 음식을 먹을 때와 같은 감정이 일어나는 것으로 나타났다고하네요. 스트레스를 받을 때 음식을 많이 먹게 되는데 좋은 음악을 들으면 이와 비슷한 실제 효과가 있다는 것이죠 캐나다 몬트리올 맥길대학교 연구팀은 실험 참가자들에게 음악을 들려주고 심장박동과 호흡, 땀의 증가 등 생리적 요인을 측정한 결과, 평균 6~9%의 도파민 증가가 나타났고 어떤 사람은 21%까지 도파민 수치가 증가했다고해요 도파민은 동식물에 존..

콜라 케첩 속의 당분이 유방암 유발한다고? 단맛을 싫어하는 분들이 계실까 싶을 정도로 많은분들이 단맛을 좋아하는데요 어릴 때 캐첩을 숟가락에 짜서 먹던 기억이나 콜라와 같은 탄산음료를 입에 달고 살았던 시절들이 있었을 듯 싶네요. 그러나 당분이 몸에 좋지 않다는건 다들 아시잖아요. 그런데 특히 콜라, 케찹, 비스킷 등에 함유된 당분이 유방암을 일으킬 수 있는 것으로 나타났다고해서 충격이 였는데 말이죠. 또한 이들 당 성분은 유방암 발병 위험을 높일 뿐 아니라, 폐까지 전이 시킬 잠재 위험도 높인다는 점에 과학자들은 당분 섭취를 경고하고 있다네요. 미국 텍사스 대학교 MD 앤더슨 센터 연구진은 실험쥐들에 암 발병을 돕도록 유전자를 조작하고, 당 성분에 따라 4그룹으로 나누어 먹이를 다르게 제공. (이들 쥐에 제공된 ..

컴퓨터로 돈벌기 최적의 수익모델은 역시 리더스인슈죠 아침에 눈을 뜨면 휴대폰보다는 컴퓨터 전원이 먼저인 저인데요. 전업주부이긴 하지만 틈나는대로 컴퓨터로 돈벌기를 하고 있답니다. 주부님들 아이 키우느라 살림하느라 온전한 내 수입이 없는 것이 다반사이지만리더스인슈와 함께라면 나만의 비상금이 생긴답니다. 컴퓨터로 돈벌기 최적의 수익모델 리더스인슈를 소개해드릴게요. 리더스인슈는 국내 최초의 보험전문 CPA 플랫폼으로 한 가지 상품이 아닌 다양한 보험상품을 비교하여 고객의 리즈에 맞춘 상품을 무료 설계해드리고 있답니다 하여 많은 DB유입이 가능해 수익률이 좋을 수밖에 없죠.특히 다양한 수익모델중에서도 보험머천트가 좋은 이유는 누구나 보험은 1가지씩은 가입되어 있을 정도로 보험영역은 언제나 ..

허리를 펴게 하는 음식? 날이 추워지면서 평소 안 좋았던 부위의 통증이 는다는 분들이 계시는데요. 특히 허리 통증을 호소하고 계신분들 이라면 한번쯤 허리디스크를 의심하실 것 같아요. 하루종일 앉아 일하는 직장인들과 주부님에게서 많이 발생하게 되는 허리통증. 최근 건강보험심사평가원에 따르면 허리질환으로 병원을 찾은 환자 수가 최근 5년간 19.7% 증가했을정도로 허리질환은 많은 분들이 겪고 계시는데요 이는 잘못된 자세로 오랜시간 스마트폰 등의 IT기기를 사용하는 습관 때문인 것으로 보는바 올바른 자세를 생활화 하는 것이 중요하다고 합니다. 또한 생활습관만큼 중요한 것 중 하나가 음식이라고하죠. 연골 건강에 좋은 음식을 먹는 것만으로도 단기적으로 통증을 완화할 수 있으며 장기적으로 근본적인 허리통증 회복에 도..

네이버 블로그로 돈 벌기 시작~! 리더스UP 대한민국에서 인터넷을 시작한다하면 인터넷 초기화면으로 많이들 녹색창을 지정해놓고 계실 것 같은데 말이죠. 재택부업이나 자투리 시간을 활용해 돈을 벌순 없을까란 생각을 하고 계시다면. 그 녹색창 네이버에 블로그를 개설하고 블로그로 돈벌기 시작해보시는건 어떠세요? ‘블로그로 돈벌기를 한다고??’ 처음 들어보신 분들도 익히 알고 계신분들도 있겠지만 현재 블로그로 수익을 내시는 파워블로거나 전업블로거들이 상당수 존재하고 있답니다. ( 전 파워블로거는 아니지만 블로그로 소소한 돈벌기는 하고 있고 말이죠 ^^) 이번시간에는 네이버블로그로 돈벌기를 하실 수 있도록 리더스 UP 사이트를 소개해드릴게요 예전에 블로거거지라는 말이 있을 정도로 파워블로거들의 안 좋..