개인별 다이어트 식단, 방법, 음식, 운동제각각 다이어트에 대한 관심은 4계절 내내 뜨거운 관심사 중에 하나인데요~ 다이어트도 개인별, 부위별방법이 다르다는 거 아시나요? 개인에 따라 다이어트 식단, 다이어트 음식, 다이어트 방법, 다이어트 운동을 조금씩 다르게 해주어야 한답니다. 물론 식사조절과 운동은 다이어트에 기본이겠지만, 체지방을 좀 더 빼야하는 사람도 있고, 군살을 빼야하는 사람도 있습니다. 다이어트라는 같은 목적을 가지고 있지만, 각기 다른 방법으로 다이어트 프로그램을 실시해야 합니다. A라는 여성은 몸에 지방이 많은 체형이고 고비만은 아니지만, 누가 봐도 통통한 체격이라서 체중감량 다이어트를 하려고 합니다. B라는 여성은 체중은 극히 정상이지만, 배가 좀 나오고 둔부 쪽에 살이 많습니다. 그래서 ..

노트북 가방도 마음에 드는 것을 구입하려면 가격이 꽤 많이 나가는데요~ 하지만 좋은 노트북 가방을 사면 그만큼 제 값을 합니다. 제가 써본 노트북 가방은 삼성, 삼보, 도시바 노트북 가방입니다. 그 중에서 좋은 노트북 가방 추천해 드리자면 도시바 노트북 가방 추천합니다. 디자인 자체가 콤팩트하면서도 노트북 크기에 딱 맞게 나오지만 가방 내부에 수납할 수 있는 공간도 적절합니다. 무엇보다도 벌써 4년째 매일 같이 들고 다니는데도 흠집 하나 없답니다. 정말 튼튼하게 만들어진 것 같아요~~ 노트북 가방 구경하기[클릭] 아직까지 노트북이 없으신 분들도 노트북가격비교 정도는 해보셨을텐데요~ 하지만 노트북을 무조건 싸게만 구입하려고 하면 후회를 할 수도 있답니다. 노트북 가격비교를 통해서 최저가 구매하는 것..

주위 사람들에게 디지털카메라 추천을 해주다보면 최근 판매되고 있는 디지털카메라에 대한 기본적인 기능들에 대한 내용을 알려주어야 할 때가 있습니다. 현재 출시되고 있는 디지털카메라의 기본적인 기능들은 최소 1200만 화소 이상, 손떨림 보정, 얼굴인식 기능, 스마트 오토, 뷰티샷 기능 정도는 있어야 합니다. 최근에는 DSLR을 사용하시는 분들도 많아졌지만 제대로 갖춰진 DSLR은 가격대가 만만치 않고 각종 부가장치들의 가격도 비싸기 때문에 디지털카메라를 더 선호합니다. 화질저하가 적은 광학방식보다 디지털방식이 화질이 다소 떨어지지만 디지털카메라의 성능도 많이 좋아졌기 때문에 디지털카메라 추천해 드립니다. 디지털카메라 추천제품으로는 삼성 디지털카메라, 캐논 디지털카메라 니콘 디지털카메라, 소니 디지털카..

중고 노트북 시세는 중고 노트북의 상태에 따라 천차만별이라는 것은 잘 아실텐데요~ 중고 노트북 직거래를 한다고 해서 무조건 싸게 살 수 있는 것은 아닙니다. 개인매물들이 오히려 터무니없이 비싸게 부르는 경우도 많고 속이는 경우도 있습니다. 저도 개인적으로 중고 노트북 판매도 해보고 중고 노트북 매입도 해봤지만 중고 노트북 직거래를 해서 개인에게 판매하면 만족스러운 가격에 판매가 됩니다. 그만큼 개인 구매자는 싸게 살 수 있는 곳이 있는데도 개인매물을 선호하는 것 같습니다. 중고 노트북 판매자들이 중고 노트북 매입을 할 때에는 형편 없는 가격에 매입을 시도하는데요~ 중고자동차 매매상들과도 똑같다고 생각하시면 됩니다. 하지만 급처분해야 할 때에는 울며 겨자먹기로 처분할 수 밖에는 없습니다. 요즘은 ..

의료실비보험 비교 사이트에서 의료실비보험 가격 비교 의료실비보험 추천 - 순수보장형 만기환급형 차이 의료실비보험에는 가입하는 방법에 따라 순수보장형과 만기환급형이 존재하는데요~ 이런 차이가 발생하는 이유는 납입한 보험료를 나중에 돌려받느냐, 아니면 소멸되느냐라는 단순한 차이가 있습니다. 메리츠화재 의료실비보험, 현대해상 의료실비보험 추천, 동부화재 의료실비보험 비교 의료실비보험 비교 사이트에서 추천하고 소비자들로부터 가장 인기 있는 보험사의 의료실비보험 상품 3가지알려드립니다. 메리츠화재 의료실비보험, 현대해상 의료실비보험, 동부화재 의료실비보험~ 요렇게 3가지 입니다. [참고사항!]보험 가입 시에는 '보험비교전문사이트'를 꼭! 활용하시기 바랍니다. 오프라인에서 가입..

코스피 증시가 연일 사상 최고치를 기록하고 있네요~ 국내 주식펀드 수익률도 10주째 상승곡선을 이어가고 있습니다. 하지만 그 가운데서도 해외의 주식펀드는 3주만에 하향곡선을 그리고 있는데요. 아마도 중국의 지급준비율 인상이 부담이 되어서 그런 것 같습니다. 펀드평가회사의 발료에 따르면 21일 오전 공시가 기준으로 국내 주식펀드는 이번 주 0.54% 수익을 내면서 수익률이 상승하고 있습니다. 하지만 동 기간 코스피 상승폭이 0.82%에 이른 것을 볼 때 저조한 편입니다. 일반주식펀드는 0.45% 수익률을 달성했고, 정부의 물가 억제 정책으로 인하여 내수 업종이 약세를 보였습니다. 하지만 코스피200 지수를 추종하는 인덱스펀드는 0.80% 수익률로 좋은 성과를 보였습니다. 100억원 이상 순자산, 1개월 이상 운영기간인 국내 주식펀드 589..

폐암 증상, 폐암 초기 증상, 폐암 말기 증상, 폐암에 좋은 음식 오늘은 암 발생의 12.1%를 차지하고 있는 폐암에 대해서 알아보겠습니다. ‘폐암 증상’, ‘폐암 초기 증상’, ‘폐암 말기 증상’, ‘폐암의 자가 진단’ 가능 여부를 비롯해 ‘폐암에 좋은 음식’, ‘폐암 치료’ 및 ‘폐암 검사’까지 전반적으로 살펴보겠습니다. 폐암이란? 폐암이란 폐 속에 생기는 악성 종양을 말하는데요~ 크게 암세포가 기관지나 폐포에서 처음 발생한 원발성 폐암과 타기관에서 생겨난 암세포가 림프관이나 혈관을 타고 폐로 이동하여 증식되는 전이성 폐암으로 나눌 수 있습니다. 폐암의 종류 발병원인 폐암의 가장 중요한 발병원인은 흡연입니다. 담배 백해무익한 것은 다 아시죠? 담배에서 발견되는 유해 물질이 4,000 종이 넘는다고 하니 웬만하면 ..

고혈압 증상 환자 - 고혈압에 좋은 음식, 고혈압 낮추는 방법 어제는 라디오에서 건강상담을 오랫동안 하시던 한의사에게 고혈압에 대한 강의를 잠간 들었는데요~ 할아버지 때부터 3대째 한의원을 하시는 분이신데 상당한 실력과 임상결과들을 가지고 있었습니다. 그래서 오늘은 고혈압에 대한 얘기를 조금 해 드릴까 합니다. 고혈압 증상 환자들이 치료도 못쓰고 조용히 사망하는 원인과 고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식, 고혈압에 나쁜 음식 등을 소개해 드리고자 합니다. ‘고혈압 환자’나 ‘고혈압 증상’이 있는 사람에게 피할 수 없는 최대의 적은 다름 아닌 잠잘 때 화가 나는 꿈을 꾸는 것이라고 합니다. 평소 생활할 때에는 의식적으로 무리하지 않고 화도 내지 않으려고 하면, 스스로 혈압을 조절할 수도 있지만~ 자..