건강식품은 독&약, 건강 기능 식품, 체질 모르고 섭취했다간? 춥고 쌀쌀한 날씨에 저절로 몸이 움츠러드는 계절입니다. 아침에 이불속에서 나오기 싫다고 말하는 분들이 적지 않습니다. 실내·외 온도 차가 큰 시기에 몸이 제대로 적응하지 못하면 면역력이 떨어지고 감기에 걸리는 등 각종 질환에 노출되기 쉽습니다. 이때 많이 찾게 되는 것이 바로 건강기능식품이 아닐까 싶습니다. 물론 몸에 좋은 건강기능식품도 개인의체질과 건강상태를 모르고 섭취하면 독을 먹는것과 다름 없습니다. 한편 오메가-3 계열의 불포화지방산 DHA와 EPA는 어류 기름 특히 연어, 정어리, 참치 등에서 많이 나오는데, 오메가-3는 혈행개선 및 콜레스테롤 수치를 낮추고 어린이 두뇌발달에 도움 준다고 알려지면서 건강기능식품으로 널리 알려져 있습니다. 하지만 DHA와 EPA는 ..

체중 느는 이유는, 살이 찌는 뜻밖에 이유가 따로 있다는데? 살이 찌는 것은 잘못된 생활습관 때문이라고 말하는 사람들이 상당히 많습니다. 잘못된 생활습관 때문에 살이찌는 것은 분명한 사실이나 비만은 우리가 통제하기 어려운 요인들에 대한 신체의 반응일 수도 있습니다. 체중이 느는 이유는 변비, 호르몬 불균형에서 비타민 결핍, 처방약의 부작용, 나잇살등여러가지 요인에 의해 나타날 수 문제로 생활습관외의 다른 문제로 나타날 수 있습니다. 변비를 포함한 소화 문제도 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 식을 먹고 난 지 한 시간 남짓 지나면 변을 보아야 합니다. 식사 후 한 시간 남짓 후에 변을 보지 못하더라도 하루에 한 두 차례 변을 보는 것까지는 건강한 범주에 해당됩니다. 만약 변을 규칙적으로 못본다면 탈수, 약물..

젖은 손 세균, 손을 씻고 난 뒤 세균이 오히려 증가? 손씻기는 A형간염, 신종플루 등 각종 전염병을 예방할 수 있는 가장 효과적인 방법입니다. 다만, 손을 씻은 후 제대로 말리지 않게 되면 세균이 증가할 수 있습니다. 사람 손의 세균을 최소화 할 수 있는 효과적인 손 씻기 후 손 건조방법이 무엇인지 규명해본 결과 자연건조, 종이타월 건조 및 손을 마찰하지 않는 핸드 드라이어군이 손을 마찰하는 핸드 드라이어 건조군보다 손의 균 집락 수가 적게 나타났다고 합니다. 손 씻기 전과 후의 균 집락 수를 검증한 결과 자연건조군은 사전 균 집락 수가 유의하게 감소했고 종이타월군은 사전 290.11개에서 사후 67.56개로 유의하게 감소했다고 합니다. 반면 손을 마찰하는 핸드 드라이어군은 사전 282.94개에서 사후에 447.56개로 오히려 증가했고 손을 마찰하지 ..

회사 직급별 책상, 이렇게 달라? 회사 직급별 표정이 화제가 된 일이 있는데, 이번에는 회사 직급별 책상이 화제입니다. 신입사원, 대리, 부장 등 회사 직급별 책상이 다르다고 합니다. 신입사원은 멀리서도 신입사원임을 알 수 있는 칼라 돋는 책상, 대리 점점 지저분해지기 시작하는 책상, 직원들의 동태를 한 눈에 파악할 수 있는 간단한 구조로 되어 있다고 합니다.

외국 김여사, 헉 정말 후덜덜해 김여사들의 모습이 간혹 화제가 되고는 하는데, 외국 김여사의 모습이 화제입니다. 화단을 타고 넘어 주차한 모습 정말 후덜덜 합니다. 다른 사람의 차량으로 돌진한 외국 김여서의 자동차 모습입니다. 기둥을 타고 올라간 외국 김여서의 자동차 모습 정말 놀라움을 금할 수 없습니다. 바위만한 돌에 올라간 차 정말 외국 김여사의 위엄이 느껴집니다. 소화전 옆에 주차한 몰상식한 외국 김여사 정말 후덜덜하다는 생각이 듭니다.

우주선 없이 달에 착륙하는 방법, 후덜덜 달에 착륙하기 위해서는 우주선이 필요한데, 우주선 없이 달에 착륙하는 방법이 화제입니다. 물론 실제로 우주선 없이 달에 착륙하는 방법은 아니지만 사진상으로는 달에 착륙하는 모습이란 느낌이 듭니다. 절묘한 타이밍에 사진촬영을 해서 후덜덜 할 정도로 자연스러운 모습을 연출하며 우주선 없이 달에 착륙하는 방법으로 불리고 있지 않나 싶습니다.

아는 만큼 보이는 만화, 뭐가 떠오르나? 한 장의 그림이 여러 만화를 떠올리게 하여 화제입니다. 아는 만큼 보이는 만화로 스폰지밥, 블리치, 이누야사, 강철의 연금술사, 나루토, 드래곤볼, 러키스타, 포켓몬, 로젠메이든, 벤 10, 프리큐어, 아바타-아앙의전설 등이 눈에 띕니다. 아는 만큼 보이는 만화이므로 만화를 좋아하는 사람들은 이 외에도 다른 만화가 떠오르지 않을까 싶습니다.

사막 속에 이런 곳이, 정말 놀라워 사막이라고 하면 모래를 떠올리게 되는데, '사막 속에 이런 곳이 있나?'하는 생각이 들게 하는 오아이스가 화제입니다. 중국 북쪽 내몽고의 바단지린 사막에 있는 오아시스로 궁전 모양의 건물과 오아시스가 절묘하게 조화를 이뤄 마치 그래픽 작업을 통해 만들어낸 모습이라는 느낌이 들 정도입니다. 사막 속에 이런 곳이 있다는 사실에 놀라움을 금할 수 없습니다.