쌈채소 케일 효능, 심기 방법 해마다 텃밭에 케일을 심어 수확해서 먹고 있는데요.케일은 몸에 좋은 채소로 널리 알려져 있는데요.케일 먹는 법은 쌈채소나 케일 즙, 케일 주스 등다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 케일은 다양한 효능을 제공하는 채소인데요.루테인과 베타카로틴 등의 성분이 풍부해서 면역력을 높여주고 항암효과가 뛰어납니다. 또 멜라토닌이 성분이 활성산소를 억제해줍니다. 케일에는 철분 성분이 풍부해 빈혈 증상 예방과 개선에 도움을 줍니다 또한, 칼슘이 풍부해서 골다공증을 예방해주고 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다. 엽록소와 섬유소가 많아 혈압을 정상으로 유지시켜 고혈압에 좋습니다 그리고 케일을 꾸.......

쌈채소 케일 효능, 심기 방법 해마다 텃밭에 케일을 심어 수확해서 먹고 있는데요.케일은 몸에 좋은 채소로 널리 알려져 있는데요.케일 먹는 법은 쌈채소나 케일 즙, 케일 주스 등다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 케일은 다양한 효능을 제공하는 채소인데요.루테인과 베타카로틴 등의 성분이 풍부해서 면역력을 높여주고 항암효과가 뛰어납니다. 또 멜라토닌이 성분이 활성산소를 억제해줍니다. 케일에는 철분 성분이 풍부해 빈혈 증상 예방과 개선에 도움을 줍니다 또한, 칼슘이 풍부해서 골다공증을 예방해주고 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다. 엽록소와 섬유소가 많아 혈압을 정상으로 유지시켜 고혈압에 좋습니다 그리고 케일을 꾸.......

오늘은 전주에서 새로운 경험을 아주 많이 했던 것 같아요^^전주한옥마을도 정말 색다르고 좋았습니다. 계속해서 오고싶네요뿐만아니라 전주하면 맛있는 음식으로도 유명한 지역이잖아요 흔한 비빔밥이 아닌 색다른 맛집을 알고 싶었던 저는 맛집찾기도전!찾다가 알게된 국내산 꽃게만을 사용한다는 전주맛집 해변의꽃게~얼마나 맛있는 게장을 먹었는지 지금부터 생생한 후기 남길게요 제가 전주맛집으로 방문한 이곳은 바로 해변의 꽃게입니다.방문했을 때의 느낌은 엄청 크다.라는 생각이 계속 들었어요이렇게 큰 게장집은 서울에서도 방문해본 적 없었는데, 대단해요~ 매장안으로 들어가면 바로 카운터가 보이는데, 찍을 수밖에 없네요커.......

순천 맛집 꼬막정식과 짱뚱어탕이 환상♬ 얼마 전 아주 오랜만에 친정 찬스 써서 아이들 맡겨놓고 신랑과 단둘이 다녀온 순천!! 맨날 두 아이 독박 육아와 살림에 지쳤었는데... 이런 제 맘을 어찌 알고 먼저 순천에 다녀오자고 얘기하더라고요^^ 순천 가서 순천만 정원에서 산책하며 그동안 못 했던 얘기도 나누고 순천 맛집에서 맛난 꼬막정식과 짱뚱어탕도 먹고 왔어요 완전 데이트 로맨틱.. 성공적^^♪ 순천에서 제일 오래되고 전통 있는 집이라는 도원경!! 이곳은 사장님이 펜션과 함께 운영을 하셔서 숙박과 식사 함께 이용하면 조금 더 할인을 해주신다고 하네요 깨알 팁 알려드려요 호호^^ VJ특공대에도 출연했던 순천에서 가장 소문난 맛.......

울산 삼산동 맛집 이가돈참숯갈비 맛봤어요 안녕하세용~ 날씨가 다시 더워지기 시작했어요 ㅠㅠ 여름이 절정에 이르고 있는데요! 오늘은 지친 몸과 마음을 달래 줄 수 있는!! 울산 삼산동 맛집 이가돈참숯갈비 다녀온 이야기를 하려고 해요~ 집에 먹을 것도 없고... 저녁은 안 먹어서 배고프고... 그래서 고민하다가 급히 친구들 불러내서 먹으러 갔어요 ㅋㅋ 울산 삼산동 맛집 이가돈참숯갈비는 건강한 고기를 손님한테 드리는 것이 원칙이라고 하더라고요! 저도 이야기만 들어봤는데 ㄷㄷ 수입고기無, 냉동고기無,캬라멜無,연육제無,MSG無 원칙으로 하신다니까 믿고 먹을 수 있겠죠?? 먼저 저는 삼겹살을 주문했는데요~ 삼겹살을 제가 그리 좋.......

치커리 키우기 파종 방법 5월에 텃밭에 비닐멀칭을 하고 치커리 모종을 심어 수시로 수확해서 쌈채소를 먹고 있는데요. 얼마 전부터 추대(쫑)이 보이기 시작했습니다. 꽃대라고 불리기도 하는데, 이때부터 맛이 덜해서 새로 모종을 심거나 파종을 해서 키우는 게 좋습니다. 치커리 파종을 하려고 보니 마땅하게 심을 곳이 없어 쫑(추가)이 심하게 진행된 꽃상추를 뿌리째 뽑아 수확했습니다. 삽으로 텃밭 흙을 뒤집고 레이크로 땅을 고른 후 파종 작업에 들어갑니다. 토양 내 공기 순환이 원활해지고 잡초가 덜 생겨 치커리가 쑥쑥 자랍니다. 밑거름이 이미 충분한 상태라 따로 밑거름을 뿌리지 않았습니다. 텃밭을 처음 일구어 파종하는 경우에.......

치커리 키우기 파종 방법 5월에 텃밭에 비닐멀칭을 하고 치커리 모종을 심어 수시로 수확해서 쌈채소를 먹고 있는데요. 얼마 전부터 추대(쫑)이 보이기 시작했습니다. 꽃대라고 불리기도 하는데, 이때부터 맛이 덜해서 새로 모종을 심거나 파종을 해서 키우는 게 좋습니다. 치커리 파종을 하려고 보니 마땅하게 심을 곳이 없어 쫑(추가)이 심하게 진행된 꽃상추를 뿌리째 뽑아 수확했습니다. 삽으로 텃밭 흙을 뒤집고 레이크로 땅을 고른 후 파종 작업에 들어갑니다. 토양 내 공기 순환이 원활해지고 잡초가 덜 생겨 치커리가 쑥쑥 자랍니다. 밑거름이 이미 충분한 상태라 따로 밑거름을 뿌리지 않았습니다. 텃밭을 처음 일구어 파종하는 경우에.......

중문 흑돼지 맛집 요게 진짜징 다른 사람들은 학창시절에 한 번쯤 다 가봤다는 제주도 늦깎이 사회인이 돼서야 가봤다 좀 늦은 감이 있지만 그래도 다녀오고 나서 너무 좋았던 기억으로 남아서 이렇게 포스팅 함 ㅎ 너무 예뻤던 중문 해수욕장 다른 해수욕장도 가봤지만 중문이 최고였음 ㅋㅋ 바다 구경하다가 배고파서 가게 된 중문 흑돼지 맛집이라는~ 돈가득. 계획적인 거보 다도 즉흥적이라 그냥 제주도민으로 보이는 아줌마가 갈쳐줘서 가게 된 곳임 ㅋㅋ 네비 찍으면 다른 이름 나오는데 그냥 그 주소로 가면 된다 ㅋㅋ 가게는 생각보다 내부가 컸음 중문 흑돼지 맛집의 한상차림 제주도 오면 당연히 흑돼지 먹어야 하므로 ㅋㅋ 바로 주문.......