약보합으로 끝이 났습니다.오늘부터 7월물이네요.대체로 풋의 프리미엄이 높습니다.보통 그렇죠.풋의 프리미엄이 상대적으로 높은 편입니다.아마도 위보다는 아래로 갈 때변동성이 더 크게 나와서 그런 것으로 추정됩니다.하여간 일단 약보합으로 시작되었네요.당분간 시장상황이 그렇게 좋을 것 같지는 않습니다. 자료상으로 별다른 것은 없는데,프로그램이 영 별로입니다.이 부분이 안정(?)을 찾아야 하는데요.일단 흐름을 두고 봐야죠.빨리 우호적으로 변했으면 합니다.

사업자라면 국세청 홈텍스 전자세금계산서 발행은 필수 ​ 집에서 가계부를 사용한다면 물건을 사고 나면 영수증을 꼭 받아두어야하죠. 마찬가지로 사업장에서도 영수증과 같은 역할을 하는 것이 세금계산서인데요.​ 이젠 법인사업자는 물론 매출액이 3억원 이상인 개인사업자는 전자세금계산서 의무 발급 대상자이기에 꼭 발급하셔야 가산세가 붙지 않는답니다.​ 세금계산서발행은 국세청 홈택스 또는 ASP, ERP 시스템을 이용하는 방법이 있답니다. 지금 시간엔 가장 보편적인 홈텍스 전자세금계산서 발행방법을 안내해드려볼께요. ​ *전자 세금 계산서 발행을 위한 사업자 범용 인증서 발급 페이지 링크​(https://www.signgate.com/certifi.......

하락하였습니다.오늘 파생만기일이죠.외인들이 작정한 모양입니다.하여간 그렇게 오늘 하루가 끝이 났네요.당분간 상황은 내일 거래형태를 보면알 수가 있을 것으로 생각됩니다.일단 두고 봐야죠. 자료상으로 별다른 것은 없는데,프로그램은 비우호적이네요.규모는 그리 큰 편이 아니고요.이건 일단 두고 봐야죠.내일 또 상황이 달라질 수 있으니까요.

밤잠을 유도하는 식품 ​ 낮잠도 잠깐 동안 잔다면 도움이 되기도 하다는데요 졸음이 쏟아질 때 낮잠을 길게 자면 밤에 잠들기 어려워진답니다 ​ 밤잠을 설치면 다음날 오후 또 다시 졸음이 찾아오는 악순환이 반복된다죠 이번시간엔 밤잠을 유도하는 식품을 소개해봅니다.​ ​ 호두 호두는 인지 능력과 심장 건강에 좋은 음식이죠. 또 수면을 유도하는 멜라토닌을 함유하고 있어 잠을 자는데도 도움이 된답니다. 늦은 저녁 시간 말린 체리와 호두를 함께 먹으면 숙면을 유도하는 최고의 간식이 되죠.​ 체리 체리는 수면 사이클을 조정하는데 도움이 되는 호르몬인 멜라토닌을 함유하고 있답니다 연구에 따르면 매일 체리주스를 2잔씩 마시는.......

약보합으로 마감하였습니다.이제 6월물도 끝이 보이네요.다음 거래일이 만기일입니다.그동안 오락가락했는데요.이번물도 양매도는 손해를 봤네요.이런저런 이유로 인해변동성이 제법 있었다고 할 수 있겠네요.아마도 당분간 그런 흐름이 이어질 것으로일단 보고는 있는데요.두고 봐야죠. 자료상으로 별다른 것은 없습니다.프로그램은 오늘 비우호적이고요.오락가락하네요.나스닥의 흐름을 봐서는약간의 변동성이 있을 것으로 보이는데,다른 나라의 상황이므로일단 두고 봐야죠.

강보합으로 끝이 났습니다.이번주는 만기주죠.상황에 따라서 변동성이 나올 수도 있는데요.하루는 또 휴일이네요.주의를 하는 것이 좋다고 봅니다.일단은 별다른 것이 없는데요.일단 더 두고 봐야죠. 자료상으로 별다른 것은 없습니다.프로그램은 우호적이고요.오늘과 같은 상황이 이어지면 좋은데요.그건 어디까지나 바램이죠.일단 두고 봐야 할 것 같습니다.

현미를 먹으면 건강해지는 이유는​ ​​​ 이젠 통곡물의 시대라고 해도 과언이 아닐 듯 해요. 동서양 모두에서 건강식품으로 통하는 통곡물은 식용 불가 부분만 제거한 ​ 곡물을 뜻하는데 식감이 거칠어서 입안에서 부드럽게 넘어가지 않는 것이 특징이라 거친 음식의 대명사이기도 합니다.​ 현미는 보리, 메밀, 호밀 등과 함께 식이섬유가 많이 들어가 있는 음식 중 하나죠. 현미에는 흰 밀가루, 백미보다 식이섬유가 훨씬 많이 들어 있답니다 ​ 식이섬유는 우리 몸의 소화 효소 등으로는 분해, 소화되지 않는 질기고 거친 녀석이죠 오늘은 현미를 먹으면 건강해지는 이유를 알아보기로 합니다.​​ 풍부한 식이섬유​ 식이섬유가 풍부한 현.......

달걀 잘 먹는 법 ​​​​ 한동안 달걀 값이 폭등하더니 이젠 예전보다도 더 낮은 가격대에 팔리곤 하더라고요 하지만 달걀은 수십 년 동안 터부시된 식재료이기도 하죠 모두 콜레스테롤 때문인데요​ 하지만 최근 달걀에 대한 이런 우려를 불식시키는 연구 결과가 나왔다 하네요. 중국 연구진이 영국심장학회에 발표한 논문에 따르면 하루 달걀 ​ 한 알을 먹는 사람은 아예 먹지 않는 사람보다 심장질환이나 뇌졸중에 걸릴 위험이 적었다고 하죠.​ 오늘은 이 연구와 관련 달걀 잘 먹는 법에 관한 전문가들의 의견을 소개해봅니다. ​ 하루 한 알​ 2007년까지만 해도 영국 건강재단은 달걀을 일주일에 세 개 이하만 먹으라고 권고했는데. 콜레.......