월요일은 별로 일도 없고 XE솔루션으로 홈페이지제작하는데 스킨에 문제가 있어 프로그래머 답변기다리기 지루해서 일찍 사무실에서 나왔다 패피가 되기 위한 뱃살다이어트 세검정 홍제천달리기몸매가 아직은 엉망이라 많이 빠르게 달릴 수는 없지만 그래도 조금씩 100m 200m 이렇게 1km를 13분 정도로 뛰었다 걸었다 하면서 대신 운동전 충분히 몸에 열이 날수 있게 가벼운 스트레칭이나 윗몸일으키기를 하고 뛰면 좀더 좋은거 같아요... 뱃살다이어트에 유산소운동이 좋다고해 열심히 걸어봤지만 효과는 별로 없고 조금이라도 속도가 느리더라도 뛰는게 뱃살빼는데는 좀더 효과적인듯 그래도 우울한건 내가 살이 빠지고 있다는건 알아봐 주는 사.......

fit 좋은옷 입기 위한 다이어트 걷기운동에 좋은길 서대문구 안산자락길 메타스콰이어가 있는 길이라 공기도 너무 좋아요 그리고 무릎이 약한 저에도 가끔 일주일에 한번쯤 가도 괜찮은 걷기운동 코스이고요 대신 2시간이상은 무리라는거 여기에서는 뛰는건 안되요안산초록숲길은 신사의품격 촬영지로 유명한 곳으로 장동건 김하늘이 벗꽃 떨어지는 저녁에 키스를 하던 드라마촬영지 봄에 가시면 색다른 맛을 느낄 수 있지만 겨울도 나름 운치가 있습니다.무악봉수대 홍제천인공폭포 11월 부터는 운영되고 있지 않으니 3월~10월 사이에 가는게 좋코 7~8월에 가시는게 제일로 보기 좋아요 봉원사서울공중화장실에 대부분있는 안심버튼이 있어 이상.......

짱구삼촌 요즘 경기가 어려워 일도 없고해서 시작한 뱃살다이어트 페북친구중에 식스팩 있는 페친이 매일매일 술먹으면서 王자 복근을 가지고 있는 부러운사람 그래서 시작한 건강하게 잘살자 맛있게 술마시자 그러려면 배불때기 부터 없애야지 그래서 시작한 뱃살다이어트 합니다. 시작은 애매한 몸매 키도작고 허리둘레도 애매해 38~40 빅사이즈도 아니고 맞는 옷도 별로 없고 날마다 피곤하고 술마시면 가끔 필름이 끈기는 블랙아웃도 가끔 있고 운동하고 땀도빼고 나면 개운하다 오늘은 대설(大雪) 이라는데 눈은 오지 않고 기온만 뚝 떨어졌다. 홈페이지제작하다 문의글 남기고 답변오기 기다리면서 걷기운동 일찍 나섰는데 서대문구청에서.......

어제는 오랫만에 비가 그쳐 우산 없이 홍제천을 나갈 수 있었어요 매일 10,000보이상 걷기 운동을 하고 있는데 시원하게 걸을 수 있어 좋아 이건 삼성헬스 와 T건강걷기를 연동해 통신용금 할인을 받는 건강앱이라고 할 수 있다 그래서 걷기운동도 되고 포인트도 받고 1석2조 지난 달에는 삼성헬스로 상위8% 들어 기분도 좋고...이럴때 걷기좋은길을 걸으면 더욱 좋겠죠어제는 유진상가에서 시작해 홍제천 상류인 세검정까지 살작 걷기도 하고 뛰기도 하고 남들은 일하는 시간에서울의 걷기좋은길 세검정으로 가는 홍제천길이 있습니다. 가벼운 운동코스로 아주 좋은데요 유진상가에서 시작해 세검정까지 갔다오면 대략 한시간 반정도 걸리고 걸.......

월미도공원 중간 중간 노래 부르고 마술을 하는 공연을 보여주고 있는 관람자들에게 기쁨을 주고 있다 오랫만에 보는 마술공연이 재미를 주어 기분이 좋타월미도에 화려한 회집사이에 있는 연인들이 가면 좋을 피자 레스토랑 예진차이나타운 입구에서 보는 일몰이 아름다워요팔선과해 는 중국도교의 이치를 체득한 여덟 신선들과 동해용왕에 대한 이야기이다. 여덟신선들이 봉래각에 모여 잔치를 벌이던 중, 철괴리라는 신선의 제안으로 바다 유람을 하게 된다. 작자의 도구를 사용해 재주를 부리면서 동해를 지나는 여덟 신선들의 기묘한 재주에 놀란 동해용왕은 게장군과 새우병사들에게 신선들을 염탐하라고 지시한다. 그과정에서 용궁의 병사.......

스타일고 에서 이번에 남자겨울바지 80% 할인 판매를 합니다. 방한용 남자 오리털패딩바지 Men cold winter pants 오리털패딩바지 베이직 디자인과 오리털패딩이 안감으로 들어가 있어 따뜻한 겨울을 보낼 수 있어요 클래식한 디자인으로 여기저기 쓰윽 코디하기 간편한 데일리룩 으로 출근할때도 편하게 연출하셔도 되는 남자 겨울철 필 수 아이템 편안한 핏감 스키니한 느낌의 데일리 아이템으로 추천합니다. 사이즈는 30,32,34,36 사이즈까지 만 있어 빅사이즈분들께는 죄송하구요 소재는 면97% 스판3% 패딩에 들어간 오리털은 솜털90% 깃털10% 베이지, 카키, 그레이, 네이비, 블랙

가을단풍이 아름다운 서울 걷기좋은길 양재천을 거래처 미팅후 잠시 들렸다 왔어요 의류제조 업체의 자체 브랜드온라인마케팅 관련 미팅이 있어 개포동 지금은 강남대로길에 있는 업체를 다녀오는길에 몰라던 너무 이쁜길이 있어 나도 모르게 스마트폰으로 촬영을 했습니다. 가을에 떨어지는 낙엽이 정말로 아름답다 그리고 반려견과 산책하는 아저씨 여유있는 모습에 만양 부럽기만 합니다. 가을 낙엽이 아름다운 서울의 걷기좋은 길 양재천

이번에 제작한 2019년 조리학과 신입생모집 SNS광고를 제작해 봤습니다. 1차 광고물제작기획 2차 자료수집 및 촬영 3차 편집 4차 SNS배포 저는 1~3차 까지 작업을 진행해 드렸고 배포는 발주처에서 페이스북 인스타그램 트위터 유투브등 다양한 온라인채널을 통해 배포작업을 진행합니다. SNS영상광고는 5" 10" 15" 30"등 다양한 버전으로 제작하여 배포하는 방법도 효과적이겠죠 영상광고에 많은 내용보다는 클릭을 유도 홈페이지나 광고페이지로 접속할 수 있게 하는게 제일로 중요합니다. 너무 많은 내용은 자제영상 첫 타이틀은 클릭을 유발하여 볼 수 있는 기회를 잡는게 좋겠죠