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[비공개] 국립자연휴양림 추천
국립자연휴양림 추천 시간이 여유가 된다고 하면 뭘 가장 하고 싶은가요? 사람은 기계가 아니죠 요즘 ai로 인해 사람의 일이 점점 줄어들고 있습니다. 당장 앞으로 10-20년 이후에는 점점 사람들의 일자리가 줄어들지 않을까 하는 걱정이 앞서기도 합니다. 그래서 우리는 이런것을 대비해서 미리 기계가 내 대신 일하는 것을 막기 위해서 내가 할수 잇는 일을 하나씩 찾아가는게 좋겠죠 하지만 항상 그렇지만 무작정 일만 한다고 해서 이게 끝이 아니죠 사람은 뭔가여유를 찾아가는게 무엇보다 중요하다고 생각이 듭니다. 내가 사랑하는 가족 친구들과 즐거운 시간을 보낸다고 하면 더할 나위 없이 즐겁다고 생각이 드는데요 꼭 해외로 가는것보.......추천 -
[비공개] 비듬전용샴푸
비듬전용샴푸 요즘들어 머리를 감으면 이상하게 비듬이 많이 생기는것 같아요 나름데로 여러가지 원인이 잇을것 같은데요 매일 머리를 감으면 괜찮기도 하겠죠 하지만 무조건 머리를 감는다고 해서 모든게 다 완전한것은 아닙니다. 우리가 머리를 감더라도 머리에 묻은 물기를 완벽하게 제거를 해줘야겟지요 드라이기로 말려주는게 중요하고요 그리고 일단 샴푸로 머리를 감을때 거품도 제거해주는것도 필수죠 맑은물로 해서 거품을 제거해주는게 필요합니다. 그리고 요즘은 샴푸도 여러가지 종류가 많은데요 그중에서 비듬제거 샴푸를 사용하는게 좋겠죠 예전에는 그냥 비누로 머리를 감았다고 하지만 지금은 여러가지 머리에 좋은 다양한 샴푸.......추천 -
[비공개] 저혈당 증상
저혈당 증상 요즘 몸 컨디션이 안좋아요 저만 그런게 아니라 대부분 직장인이 다 그럴거에요 직장인 말고 나이가 한살 두살 먹을수록 몸이 예전만큼 건강하지 않다 다들 느낄것입니다. 몸도 아프고 그냥 요즘은 쉬고 싶은 생각이 들기도 하는데요 몸이 아플때는 병원에 가야겠지요 아니면 휴식이 필요하다고 생각이 듭니다 그렇다고 무작정 쉰다고 해서 몸이 회복되는게 아니에요 규칙적인 생활과 그리고 적당한 운동 수면습관등 이 모든게 어우러져서 우리 몸이 회복되리라 생각이 듭니다. 지금 저혈당 증상으로 많은 분들이 힘들어 하고 있습니다. 우리가 힘들게 일하다 보면 당분섭취가 필요한데요 그렇다면 내가 저혈당인지 어떻게 알아볼수.......추천 -
[비공개] 신장이 안좋을때 증상
신장이 안좋을때 증상 건강이 중요하다는 것은 다들 아실거에요 하지만 이상하게 매일 일상생활 습관이 제대로 안되는것 같아요 자신의 건강을 유지하기 위한 평상시 습관을 제대로 하는게 좋겠죠 몸이 아프면 병원에 가야 합니다. 하지만 제일 좋은 것은 병원에 가기전에 미리 자신의 몸 상태를 확인하고 몸에 안좋은 생활습관을 개선하는 노력이 필요하다는 생각이 듭니다. 이상하게 요즘 신장이 안좋다는 생각이 들어요 몸에 좋은 영양제나 비타민등을 많이 먹는게 좋은건지 아니면 내 몸에 오히려 이런 약등을 너무 많이 먹어서 오히려 부작용이 생기는것은 아닌지 궁금할때가 있습니다. 특히 약들을 많이 먹으면 신장에 이상이 있는것은 아.......추천 -
[비공개] 집에서 의욕적으로 하루를 시작하려고 하면
오늘은 뭘 하면서 보낼까요? 오늘도 하루가 시작되었는데요. 오늘은 어떻게 하루를 보낼까 고민을 하게됩니다. 그냥 하루종일 잠만 자는 것도 그렇고요 빈둥빈둥 노는것도 하루이틀이죠 요즘 취업도 어려운것 같아요 계속 쉬다 보니 그냥 쉬는게 익숙해져버렸네요 너무 게을러진게 아닌가 싶어요 그냥 계속 늘어지고 자는것보다는 뭔가 그래도 내가 할수 있는 일을 하나씩 찾아보려 합니다. 일단 이 게으름을 극복하기 위해서라도 일단 아침에 규칙적인 생활이 필요할것 같아요 오늘은 8시에 일어났어요 물론 평상시 예전 직장 다닐때 6시~7시에 일어나는 것보다는 늦게 8시에 일어났는데요 일단 나이가 들면서 체력이 잘 안받쳐주는것 같은 생각.......추천 -
[비공개] 블로그 글 소재 뭐가 좋을까요?
블로그 글 소재 뭐가 좋을까요? 요즘 나름 블로그를 한다고 했는데 어떤 글을 쓸까 고민입니다. 솔직히 매일 글 쓰는게 여간 쉽지 않아요 특히 직장을 다니거나 일을 한다고 하면 퇴근후 하는것도 쉽지 않고요 그리고 내가 하루에 짬을 내서 하는 것도 보통 노력이나 정신력이 아니면 쉽지 않습니다. 그리고 블로그 제목을 찾는것도 일이고요 이게 꾸준히 뭔가 한다는것 자체가 이렇게 힘든것인줄 다시한번 깨닫게 됩니다. 그래서 저도 결심했습니다. 매번 블로그 소재나 제목을 찾으면서 에너지나 힘을빼고 그리고 작심삼일이잖아요 어떤 일이든지 재미를 느끼거나 흥미를 느끼고 그리고 뭔가 계속해서 수익이 늘어나는 재미라든가 어떤 동기부.......추천 -
[비공개] 오늘 몸이 안좋네요
오늘 몸이 안좋네요 토요일이라 그런지 아니면 어제 좀 블로그 글을 써서 그런지 몸이 많이 피곤합니다. 이럴때는 그냥 쉬는게 좋은것 같아요. 지금까지 평일에 열심히 일했다고 하면 주말에는 좀 쉬엄쉬엄 쉬는게 낫겠다는 생각이 듭니다. 우리가 보통 1주일이 있잖아요 요즘은 주 4일이다 말이 많긴 한데요. 1주일간 주 5일동안 평일에 열심히 일했다고 하면 주말에는 좀 쉬어가는 것도 괜찮다고 생각이 듭니다. 너무 열심히 일하다 보면 몸도 피곤하고 여러가지로 역효과가 나는게 아닌가 싶어요 블로그도 뭔가 재미있고 신나고 글 쓰고 싶을때가 있고 때로는 쓰기 싫을때가 있으니까요 오늘은 남들 다 주말이라고 쉬고 하니까 간단하게 그냥.......추천 -
[비공개] 화를 다스리는 법
화를 다스리는 법 사람은 누구나 성질이 있기 마련입니다. 지금까지는 계속 참아 왔어요. 하지만 화를 참다 보면 나중에는 홧병이 든다고 하죠 그렇다고 무작정 내 성질데로 온갖 성질을 다 내면 어떨까요? 지금 당장은 기분이 풀어질수 있지만 그 화를 온전히 받아내는 주변사람들과 가족들은 오히려 그 사람 때문에 힘들어 합니다. 따라서 화를 내면 당장 내 지금 기분이 풀어지는 듯 싶지만 웬지 정말 정상적인 평범한 사람이라고 하면 괜히 시간이 잠시 지난후에는 내가 괜한 일로 화를 낸것은 아닌지 후회가 들기도 합니다 그리고 분명히 화낼 상황이 아니고 그냥 웃으면서 넘어가도 됐었는데 하는 후회와 함께 괜히 내가 속이 좁은 것은 아.......추천 -
[비공개] 눈 시력 좋아지는 법
눈 시력 좋아지는 법 다들 눈이 안좋아서 고민을 많이 하고 있습니다. 어떻게 하면 눈이 좋아질까 고민도 많이 되게 하고요 눈이 아프니까 만사가 귀찮기도 해요. 좋은 방법이 없을까 고민을 하게 되는데요. 그래서 간단하게 자신의 시력 좋아지는 방법을 알아보도록 할께요 어렵지는 않으니까 조금씩 따라하면 충분히 눈이 좋아지리라 생각이 듭니다. 자신의 눈을 너무 혹사시키면 안됩니다. 우리가 눈이 좋아지라고 루테인이나 다양한 영양제를 많이 먹기도 하는데요 이것만으로는 눈이 회복되지 않습니다 틈틈히 자신의 눈이 소중하다는 것을 우리는 체감을 해야 합니다. 본인 스스로 지키려고 노력을 해야지 안그러면 항상 더욱 나도 모르게.......추천 -
[비공개] 밤에 잠 잘 오는법
밤에 잠 잘 오는법 요즘 이상하게 잠을 잘 못자는 사람들이 많이 있습니다. 저같은 경우도 잠이 잘 안오는 경우가 있는데요.이럴때는 어떻게 해야 난감합니다. 만약에 내일 출근을 해야 한다 하면 더더욱 그렇고요. 걱정이 앞섭니다. 괜히 일하는데 졸려서 제대로 일을 수행하지 못할까 이런걱정이 들때가 있는데요 그래서 잠이 잘 안올때 어떻게 잠을 잘 잘까? 고민을 많이 하게 됩니다 그렇다면 제일 먼저 현재 자신의 생활방식을 다시한번 살펴볼 필요가 있어요 낮에 혹시 나의 생활습관이 어떤지 다시한번 확인해보고 편안한 잠을 자기를 희망해야 합니다. 그렇다면 낮에 잘못된 습관이 있다고 하면 뭐가 있을까요? 제일 먼저 밤에 잠을 잘 자.......추천