다이어트쉐이크 단백질쉐이크 믿고 먹어야할때 프로틴스토리로~~요즘 먹방을 너무 찍었더니.. 바로 살로 오더군요..ㅋㅋㅋㅋ 잇님들도 아시다시피 요즘 먹방포스팅 어마어마하게 했자나요~~~ 물론 줄이고있지...안먹는건 아닙니다 ㅋㅋㅋ #식품이력추적관리 제도가 있는 프로틴스토리제품인데요 식품이력추적은 제품 제조, 가공단계 판매등의 이력추적정보를 기록해서 소비자에게 투명하게 공개하는 제도를 말해요~ 예전부터 이런서비스를 간절히 원해왔는데... 요즘 sns가 발달하다보니 자연스럽게 적용이 되네요^^ 일단 대용량이고 30회분.. 한달분이라는데... 저는 2달은 먹을것 같아요~ #단백질쉐이크 종류가 많은데 대부분 용량은 큰데 맛없.......

수박이 달아서 칼로리가 높은줄 알았죠? 수박도 참외처럼 100g당 31kcal 랍니다 수박 다이어트 도전!! #수박칼로리 31 제말이 맞죠? 자~ 이제 #수박주스 를 만들게요!! 2통 주문해서 한통을 김치냉장고에 넣었더니 반절은 얼어버려서 바로 수박주스 만들기로!! 얼어버린 수박을 잘게 썰어서 믹서기에 갈면 . . . . . 짜잔~ 수박주스 비쥬얼도 대박 맛도 대박수박 칼로리 걱정마시고 이젠 갈아드세요~~ ㅋㅋ 단점은 항상 뒷처리가 지저분하다는것! ㅋㅋㅋㅋ #수박다이어트 !! 힘내요~ #다이어트자극사진 끝!

ROAD FC 100만불 토너먼트 ‘ROAD TO A-SOL’ 7월 15일 토요일, 서울 장충체육관에서 XIAOMI ROAD FC 040에서 16강 본선 8경기가 진행하고 있어요~ 로드FC 평소 티비로만 보다가 직접 보러가게 됐는데요~ 비오는 날인데도 외국사람들까지 많이도 보러왔어요 ㅎ 다행히 비가멈춰서..밖에서 한컷! 장충체육관에서 지금 열심히 싸우고들 있어요 ㅋㅋ 원래는 R석이었는데... 길을 물어보다가 #굽네치킨협찬 담당자분이 길을 알려주시다가 VIP석까지 표를 주셨어요 ㅋㅋㅋ 이런행운이~~ 제가 이뻐서 그런건 아니겠죠? ㅎㅎㅎ;;;;; 로드FC 자리도 VIP석에다가 이번에 굽네치킨에서 새로 출시한 #굽네슬림포켓 소시지까지 2팩이나 더 주셨어요.......

참외 칼로리는 100g당 31칼로리 수준으로 낮기때문에 다이어트식단에 포함해도 좋다네요^^옥션에서 주문한 참외인데 실하죠? ^^ 싸고 달고 맛있고!! 아침저녁으로 먹고있어요~ #참외칼로리 가 낮은줄 몰랐어요.. 엄청 달아서 높은줄만 알았는데^^;; #다이어트식단 꼭 참외 넣으세요!! #참외효능 알아보면 이뇨작용 황달개선 피부미용 간겅강 빈혈개선 피로회복 다이어트 이렇게 좋다고하니~ 많이 드셔도 좋을것 같습니다^^참외가 이렇게 다양한 효능이 있다니.. 놀랍네요^^ 잇님들 즐거운 주말 보내세요^^ 옥션에서 참외 주문하시면 싸고 편하게 드실 수 있어요

칼로바이 단기간 다이어트 할인꿀팁!! 오늘도 가족들이랑 맛있는 고기로 외식을 하고 들어왔어용ㅋㅋㅋ 항상 다이어트를 하려고 하면 이렇게 저를 못먹여서 안달나하시는 부모님ㅠㅠㅠ 부모님의 사랑이 너무나도 감사하지만 지금은 그 도가 지나쳐서 옆구리에 튜브 한 두개씩은 장착중이랍니다ㅠㅠ 날이 더워지는 만큼 옷도 점점 얇아지는데 마구 튀어나온 살들은 정말 보기 싫어서ㅠㅠ 저도 요즘 SNS에서 핫하다는 칼로바이 단기간 다이어트에 본격적으로 돌입하게 되었어요! 짜잔~~~한손에 들어오는 요 아이가 바로 저를 날씬하게 만들어주는 칼로바이 단기간 다이어트 방법인데요! 식사하기 전에 한봉지를 물과 함께 먹기만 하면 되는 아주 편.......

#월광보합4S 레트로박스 서유기 직구가격 최저가!! 얼마전부터 추억의 오락실 게임이 정말 너무너무너무너무 하고 싶더라구요! 그렇다고 이 나이에 오락실 가기엔 너무 민망해서 어떡하면 좋을까 고민하다가 오락실 게임을 집에서도 할 수 있는 월광보합4S을 구매했습니다! 컴퓨터와 연결하면 집에서도 편하게 오락실 게임을 즐길 수 있는 월광보합4S. 이미 게임 매니아 분들에게는 굉장히 유명한 아이템이더라구요! 다양한 추억의 게임을 집에서 할 수 있으니 이보다 더 좋은 아이템이 없겠다 싶었는데요! 해외직구사이트를 통해 굉장히 저렴한 가격으로 구입할 수 있었습니다! 컴퓨터 모니터와 연결하면 이렇게 화면이 보이면서 추억의 게임을.......

#DTC유전자검사 에 대해 알아봅니다^^ DTC란 (Direct-to-Consumer) 의료기관이 아닌 비의료기관을 통하여 소비자가 직접 의뢰하여 할 수 있는 유전자 검사를 말해요 그동안 유전자검사는 특정 의료기간에서만 가능했지만 2016년 6월 30일 보건복지부 '생명윤리 및 안전에 관한 법률'이 개정 의료기관뿐만 아니라 민간업체에서도 유전자 검사를 할 수 있게 되었죠! 소비자 직접 의뢰 유전자 검사를 DTC라고 합니다.유전자 검사 가능한 항목 DNABOX #유전자분석키트 를 구매하면 12가지 항목을 검사합니다 비타민c대사, 피부색소침착, 피부노화, 피부탄력, 탈모, 모발굵기 등 미용항목들과 비만, 콜레스테롤, 중성지방, 혈당, 혈압, 카페인대사등 건.......

삼성동 쭈꾸미맛집 페이보리스원 다녀왔네요~ 이렇게 폭염으로 더운날에는 매운쭈꾸미가 최고죠~ 매운거 먹고 땀흘리니 스트레스도... 다날라가요~ 페이보리스원은 봉은사역 4번출구쪽에 있어요~ 한블럭 뒤쪽이라..조금만 걸으면되죠~ 우리 팀원들 또다시 움직였어요 ㅋㅋㅋ 큰언니는 두바이로 휴가가고~ 간판에 직화쭈꾸미 전문점이라 써있네요 ㅋ 실내는 직화쭈꾸미랑 상관없어보여요~ 그냥 레스토랑분위기?ㅋ 늦은시간 가서그런지 여유로워요~ 엄청더운데 쾌적하니 좋았죠머!!저흰 유리칸막이가 있는 쾌적한 구석자리로 들어갔죠 ㅋㅋㅋ 수다떨려면 위치선정이 중요해요^^ 다른 자리들도 창밖경치도좋고 너무 실내가 맘에들어요~ 삼성동에 쭈.......