복부비만과 당뇨 비만한 사람은 정상체중을 가진 사람에 비해 당뇨병 발생률이 8배가량 많습니다. 이처럼 비만과 당뇨병이 밀접한 관계를 가지는 것은 비만으로 인해 인슐린의 혈당저하작용이 약해지기 때문입니다. 음식의 과잉 섭취는 핏속의 포도당 양을 증가시킵니다. 몸속의 포도당 수치가 높으면 포도당을 에너지로 변화시키는데 필요한 인슐린 수치 또한 높아지게 됩니다. 이렇게 인슐린 필요량이 증가하면 췌장의 세포도 인슐린의 분비량을 늘리게끔 대응하게 됩니다. 그런데 인슐린의 분비가 증가되면 혈당이 떨어져야 하나 지속적으로 살이 찌게 되면 그렇지 못하고 혈액 속에 인슐린도 포도당도 지나치게 많아지게 됩니다........

Software Developer가 꼭 알아야 하는 Windows7의 핵심 포인트 3가지 제목이 다소 거창하게 들릴 지는 모르겠지만 그래도 Windows7과 관련해서 한번은 정리하고 넘어가야 할 주제이기 때문에 이렇게 먼저 정리를 하게 되었습니다. Windows7 하면 어떤 주제들이 떠오를 까요? Taskbar나 리본 인터페이스와 같은 이야기를 할 수도 있습니다. 하지만 Windows7에는 훨씬 흥미 있는 주제들이 많이 포함되어 있습니다. 그래서 ‘Software Developer가 꼭 알아야 하는 Windows7’ 시리즈에서는 전체적으로 한번 다뤄보고 그리고 하나씩 개별적으로 접근해 볼 생각입니다. 첫 번째 기본기에 충실해진 Windows 7 최근에 보면 경제 불황의 .......

시련은 있어도 실패는 없다 자신이 이루고자 하는 일이 시련과 역경에 부딪쳐 그르치게 되면 보통 사람들은 절망하게 된다.그러나 이것은 시련이지 실패가 아니다.내가 실패라고 생각하지 않는 한 이것은 실패가 아니다.나는 생명이 있는 한 실패는 없다고 생각한다.내가 살아 있고 건강한 한 나한테 시련은 있을지언정 실패는 없다. - 정주영 회장, '시련은 있어도 실패는 없다'에서“생선이 소금에 절임을 당하고 얼음에 냉장을 당하는 고통이 없다면 썩는 길밖에, 썩어 쓰레기통에 버려지는 길밖에 없다”정채봉님은 '처음의 마음으로 돌아가라'에서 삶에 고통이 따르는 이유를 이렇게 이야기 하고 있습니다. 삶을 긍정적으로 .......

삶에 대한 의연함과 당당함... "그렇게 야단법석 떨지 마라. 애들은 뼈만 추리면 산다" 오후에 여섯 살짜리 조카가 뜰에서 놀다가 무언가에 걸려 넘어져 무릎을 다쳤다. 아이가 큰 소리로 울자 동생 부부가 동시에 맨발로 뛰쳐나가 아이를 안고 들어와서는 허둥댔다. 동생은 아이를 꼭 껴안고 어쩔 줄 몰라 눈물을 글썽이고 동생 남편은 당황해서 연고를 찾는다고 이리저리 서랍을 뒤지느라 분주했다. 그때 어머니가 차분하게 말씀하셨다."그렇게 야단법석 떨지 마라. 애들은 뼈만 추리면 산다."뼈만 추리면 산다... 성품이 온화한 어머니에게 어울리지 않는 과격한 말씀이다 싶어 슬며시 웃음이 났지만 얼핏 그것이 어머.......

좌뇌를 자극해주는 클래식, 우뇌를 자극해주는 클래식 1.좌뇌를 자극해주는 클래식말러의 "대지의 노래" 중에서 '청춘에 대하여'베르디의 오페라 "아이다" 중에서 '정결한 아이다'모차르트의 "아베 베룸 코르푸스"2.우뇌를 자극해주는 클래식홀스트의 모음곡 "행성" 중에서 '목성, 기쁨을 가져오는 자'리스트의 "라 캄파넬라"시벨리우스의 "핀란디아"(200p) 요네야마 기미히로 지음, 이근아 옮김 '머리가 좋아지는 하루 습관 - '20세의 뇌'로 젊어지는 24시간 활용법' 중에서 (예인(플루토북)) 요즘 '뇌와 자기경영'에 대한 말씀을 몇번 드렸습니다만, 뇌 연구는 매우 흥미로운 분야입니다. 지난주 월요.......

글로벌 고속철도 `Made in China` 돌풍 중동ㆍ중남미서 속속 수주…후진타오까지 나서 세일즈브라질선 韓ㆍ日과 경쟁도 중국이 중동과 중남미에서 고속철도 사업을 잇따라 수주하고 있다. 한국보다 4년 늦은 지난해 본격적인 고속철도 시대를 연 중국이 해외에서는 한 발 앞서고 있는 셈이다. 후진타오 중국 국가주석이 발로 뛰며 해외 수주를 돕는 등 정상외교까지 동원한 결과다. 경기부양을 타고 세계 고속철도 시장이 급팽창하고 있는 데서 기회를 찾고 있는 것이다. ◆고속철도도 메이드인 차이나중국철도공정총공사는 베네수엘라에서 발주된 75억달러 규모의 고속철도 공사 중 일부를 외국 기업으로는 처.......

유통대기업 골목상권 진출 제동 중기청, SSM 사업조정권 지자체로 넘겨 기업형 슈퍼마켓(SSMㆍSuper Supermarket)에 대한 사업조정권한이 기존 중소기업청에서 각 시ㆍ도지사에게 넘어간다. 이에 따라 대형 유통업체의 골목상권 진출이 무산될 가능성이 커졌다. 홍석우 중소기업청장은 4일 서울 여의도 중소기업중앙회에서 기자회견을 열고 "음식료품 위주의 종합소매업에 대한 사업조정권한을 시ㆍ도지사에게 위임하는 내용의 고시(수ㆍ위탁거래 공정화와 중소기업 사업영역 보호에 관한 운영세칙)를 개정해 5일부터 시행한다"고 밝혔다. 그동안 SSM의 동네상권 진출과 관련해서는 중소 유통업단체가 중기중앙회에 사업.......

슈밋 구글CEO, 애플서 손 뗀다 3년간 겸직해온 애플 이사 사퇴MS 맞선 협력관계서 경쟁관계로 세계 최고 IT기업인 구글과 애플에서 두 집 살림을 하던 에릭 슈밋 구글 CEO가 결국 애플을 떠났다. AP통신은 3일(현지시간) 슈밋이 애플의 이사회 멤버에서 조만간 물러날 것이라고 보도했다. 스티브 잡스 애플 CEO는 이날 성명을 통해 "지금이 슈밋이 애플 이사회를 떠날 적기"라면서 "서로 협의를 거쳐서 결정했다"고 밝혔다. 슈밋도 "애플 이사회 멤버로 즐겁게 일해 왔다"면서 "애플이 설명했듯이 이사회 멤버에서 물러나기로 합의했다"고 말했다. 2001년 구글 창립자인 래리 페이지와 세르게이 브린에게 스카웃돼 구글 C.......