"무림고수"
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[비공개] 코스트코에서 구입한 조깅화
코스트코에서 조깅화를 하나 구입했습니다. 천연 소가죽 조깅화인데도 불구하고 가격은 20,990원 밖에 하지 않아서 보자마자 고민할 필요 없이 바로 하나 구입했습니다. 운동화 사진이 있는 박스의 모습이 고가의 브랜드 운동화 못지 않게 아주 고급스럽습니다. 운동화 디자인도 아주 멋있고 무엇보다도 가볍고 발이 편한 점이 마음에 듭니다. 사실 체육관에서 운동할 때 신으려고 샀는데, 외출용으로도 손색이 없을 것 같습니다. 다음에 코스트코에 가면 하나 더 구입해서 외출용으로 사용해야 겠습니다. 코스트코 조깅화, 비싼 운동화 보다 아주 실용적이고 좋은 제품이라고 생각됩니다. 마이피플 트위터 페이스북 var livere_user_name = ''; var livere_homepage = ''; var livere_blog_id = '250758'; var livere_entry_id = '1991'; v..추천 -
[비공개] 비흡연자의 간접 흡연 피해, 공공장소 전면 금연 실시해야 … …
비흡연자의 간접흡연 피해가 심각하다고 합니다. 음식점 흡연석에서 2시간 체류하면 담배 1개비 반을 흡연한 것과 같은 효과가 있고, 흡연차량에서 1시간을 체류하면 담배 3개비를 흡연한 것과 같습니다. 이 정도 되면 비흡연자의 간접흡연 피해가 얼마나 심각한지 잘 알 수 있습니다. 또한 하루 한갑의 담배를 피는 집에 24시간 체류하면 담배 3개비 흡연 효과가 있고, 흡연 술집에 2시간 체류하면 담배 4개비의 흡연효과가 있으며, 흡연 사무실에서 8시간을 체류하면 무려 담배 5개비의 흡연효과가 있다고 합니다. 이 정도 되면 공공장소를 전면 금연장소로 지정을 하여야 한다는 결론밖에 나오지 않습니다. 비흡연자의 간접흡연 피해가 이렇게 심각함에도 불구하고, 음식점에서, 술집에서 계속 담배를 피워대도록 방치한다는 것은 결코 있을 수 없는 ..추천 -
[비공개] 대모산, 구룡산에 오르다!
어제 아차산, 용마산 등반에 이어 오늘은 대모산과 구룡산에 올랐습니다. 아차산, 용마산 등반 관련 글 참조 아차산, 용마산에 오르다! 오늘 대모산, 구룡산 등반은 수서역에서 시작해서 대모산 정상을 거쳐 구룡산 정상까지 올라간 후 구룡터널로 내려와 지하철 3호선 도곡역에 도착하는 코스로 잡았습니다. 시간은 대략 3시간 정도 소요된 것 같습니다. 수서역에서 대모산으로 올라가는 등산로입니다. 초입은 아주 가파르지만 조금만 올라가면 이내 완만한 길이 이어집니다. 대모산 정상으로 가는 표지판만 따라가면 쉽게 정상에 도착할 수 있습니다. 이곳이 바로 대모산 정상입니다. 높이는 291.58m 입니다. 이제 구룡산 정상에 오를 차례입니다. 마찬가지로 구룡산 정상을 가리키는 표지판을 따라서 열심히 올라가면 구룡산 정상에 도착하게 됩니..추천 -
[비공개] 아차산, 용마산에 오르다!
아차산, 용마산에 올랐습니다. 초가을 날씨에 바람이 솔솔 불어 등산하기 더 없이 좋은 날이었습니다. 많은 분들이 산을 찾아 등산로가 너무 붐볐지만 좋은 날씨 덕분에 기분좋게 산에 오를 수 있었습니다. 아차산의 높이는 285m이고 용마산의 높이는 348m 입니다. 아차산과 용마산은 서로 붙어 있어 아차산을 올랐다가 용마산까지 올라갔다 오면 운동도 적당히 되고 아주 좋습니다. 오늘 산행코스는 광나루역에서 아차산 생태공원을 지나 고구려정으로 올라가서 아차산 정상과 용마산 정상을 거쳐 다시 반대로 내려오는 코스입니다. 아차산 생태공원의 모습입니다. 등산로 입구에 세워져 있는 아차산 돌 표지판입니다. 이제 고구려정까지 올라 왔습니다. 그리고 여기가 바로 아차산 정상입니다. 마지막으로 용마산 정상입니다. 거리는 8.65km에 2시간 30..추천 -
[비공개] 누워있기 알바, 침대에 가만히 누워있으면 되는 알바
침대에 가만히 누워있기만 하면 되는 누워있기 알바가 있습니다. 누워 있기만 한다고 해서 알바 비용이 적은 것이 아닙니다. 침대에 가만히 누워있고 하루에 8시간 잠을 자면 한 달에 5000달러(약 540만원)를 받을 수 있다고 합니다. 이렇게 좋은 누워있기 알바는 바로 미항공우주국(NASA)이 모집하고 있는 아르바이트 입니다. 나사에서 이런 아르바이트를 모집하는 이유는 장기간의 우주 여행이 우주인에게 미치는 영향을 연구하기 위한 것입니다. Before u wake up by Sick Sad M!kE 누워있기 알바의 주된 업무는 앞서 말씀드린 바와 같이 침대에 가만히 누워서 하루에 8시간 잠을 자는 것입니다. 물론 잠을 자지 않는 낮에는 컴퓨터 게임과 독서를 하고 TV를 보는 등 여가시간을 즐길 수도 있습니다. 언듯 보이면 아주 쉬워 보이는 누워있기 알바지만 실제로..추천 -
[비공개] 장마철 습기제거 방법
지긋지긋한 장마가 계속되고 있습니다. 몇 일 무더위가 오더니 또 다시 비소식이 들려옵니다. 비가 오는 것도 좋고 날씨가 흐린 것도 좋은데 문제는 습기입니다. 끈적끈적하게 온 몸을 감싸오는 축축한 느낌은 정말 싫습니다. 온 집안이 눅눅하고 벽지가 뜨는 것은 물론 이불은 축축하기까지 합니다. 이런 습기를 제거하려면 에어컨이나 제습기를 사용하여야 하지만 이 보다 더 쉽게 습기를 제거할 수 있는 방법이 있어 간단히 소개해 드리고자 합니다. 첫번째는 모두가 잘 알고 있는 숯을 사용하는 방법입니다. 집안에 숯을 놓으면 자동으로 습기조절이 되어 효과적으로 습기를 제거해 줍니다. 숯은 습기제거 뿐만이 아니라 건조할 때에 숯에 물을 뿌려 놓으면 반대로 가습기능까지 되므로 천연 제습, 가습기라고 할 수 있습니다. 다음은 많은 분..추천 -
[비공개] 여름철 걱정되는 우리아이 건강은 어린이보험으로 미리 대비하자!
장마전선이 잠시 주춤하면서 열대야·무더위가 계속되는 가운데 전국에 폭염 비상이다. 특히 영남지방은 폭염 경보가 내려진 가운데 내일은 오늘보다 더 덥다고 한다. 또한 여름 휴가철이 시작되면서 가족과 함께 피서를 떠나는 사람들이 늘고 있다. 하지만 무리한 야외 활동으로 갑작스러운 부상으로 당하거나 열사병, 일사병으로 인한 인명피해가 우려되고 있다. 폭염으로 인한 건강 피해는 대부분 탈수, 근육경련 등 경미한 증상을 보이지만 더위에 민감한 어린이는 특별한 주의가 필요하다. 특히 여름철에는 차량 질식 사고가 많은 만큼, 어린이나 노인이 혼자 머물지 않도록 해야한다. 여름은 푸르른 자연을 느낄 수 있는 최고의 계절이며, 여름휴가를 이용해 온 가족이 함께 휴가를 계획하고, 아이들은 방학을 맞아 각종 여름캠프에 참가하거나 부..추천 -
[비공개] 질병, 사고로 인한 의료비 지출에 대비하는 방법
국민건강보험의 진료비 실태에 따르면 어린이뿐만 아니라 성인도 아토피 피부염, 알레르기 비염, 천식 등 환경성 질환 발병 빈도가 증가하고 있는 것으로 나타났다. 각종 질병과 상해 발생률이 높아지게 되면 갑작스러운 병이나 사고로 병원을 찾아야 할 때가 있고 예상치 못한 사고나 질병 등으로 인한 병원비는 가계에 부담이 될 수밖에 없다. 물론 우리나라 의료보험이 예전처럼 본인 부담금이 높지 않고 의료질도 많이 좋아졌다고들 하지만 한국개발연구원이 발표한 '고령화를 준비하는 건강보험 정책의 방향' 보고서를 통해 메디컬 푸어 양산의 원인 중 하나로 건강보험의 지원 대상이 형평성을 잃고 있다고 지적했을 만큼 현재의 건강보험 체계가 중증질환 비용에만 초점을 맞추고 있다. 또한 국민건강영양조사에 따르면 우리나라 30대 이상 고혈..추천 -
[비공개] 3G, LTE 무선라우터 화웨이 E589(Huawei E589) 개봉..
오늘 소개해 드릴 제품은 3G, LTE 무선라우터 화웨이 E589(Huawei E589)입니다. 간단히 말해서 이 제품은 3G 또는 LTE 신호를 받아서 WiFi로 뿌려 주는 제품으로 국내의 에그와 비슷하다고 보시면 됩니다. 에그는 와이브로 신호를 WiFi로 변환해 주는 반면 이 제품은 3G 또는 LTE를 wifi로 변환해 준다는 점이 다를 뿐입니다. 최근에는 LTE에서도 데이터쉐어링이 되고 SKT의 경우 2대까지 무료로 제공이 되기 때문에 E589의 필요성이 많이 없어진 것이 사실이지만 과거 SKT의 3G 무제한 데이터쉐어링 유심을 가지고 있는 분들에게는 지금까지도 아주 유용한 제품입니다. 물론 E585 처럼 다소 저가인 제품도 있지만 이 제품은 3G부터 LTE까지 사용이 가능하고 대용량 배터리를 채택해 실제 사용시간이 10시간에 달하는 등 기존 제품들과는 다른 타의 추종을 불허하는 제품입니다. ..추천 -
[비공개] 6인치(5.9인치) 대화면 스마트폰 베가 넘버6, 일명 배남식 개봉 ..
5.9인치에 달하는 커다란 화면의 베가넘버6, 일명 배남식을 구입했습니다. 원래 커다란 화면에 대한 선호도가 남달랐던 탓에 베가 no.6 출시 이후 꾸준히 눈 여겨 보고 있다가 이제서야 개통을 하게 되었습니다. 베가넘버6, 배남식의 장점은 큰 화면이며, 단점 또한 커다란 크기라고 합니다. 그런데 제가 직접 만져본 바로는 크다는 것은 절대 단점이 아닙니다. 한 손에 쏙 들어오는 크기이며, 예상과는 달리 그립감도 상당히 좋습니다. 배남식의 크기에 비해 박스는 그렇게 크다는 느낌을 받지 못했습니다. 역시 화질이 아주 좋습니다. 뒷면은 아주 깔끔하게 마무리가 되어 있고, V터치를 적용한 부분이 보입니다. 그리고 한 손에 들어오는 크지만 적당한 크기, 그립감도 아주 좋습니다. 오랜만에 펜택에서 제대로 된 물건이 나왔다는 생각이 듭니..추천
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