[7216] 올바른 비데 사용법 7가지 1. 비데는 원래 프랑스 여성들의 성병을 예방하고자 만들어졌다? → Yes! 원래 비데는 프랑스인들이 여성의 감염 질환인 성병을 예방하고자 만들어진 것으로 16세기부터 유럽 귀족 계급이 사용하기 시작했다. 비데(Bidet)는 희랍어로 ‘여성의 뒷물하다’는 뜻에서 유래한 것으로 용변 후 수압으로 물 세척을 할 수 있게 고안됐다. 2. 비데 살균의 핵심은 노즐이다 → Yes! 비데의 물이 나오는 노즐 부위 및 그 주변은 별도로 세척하지 않으면 이물질이 쌓여 오염되기 쉬우므로 각별한 관리가 필요하다. 최근에는 이 노즐 부위에 남아있는 잔류세균 및 청결에 대한 부정적 인식이 증가해 비데 사.......

[7215] 행복하게 장수하는 9가지 비결 1. 우선은 활동적으로 살아야 한다.2. 절대로 많이 먹지 않는다.3. 가능한 육류와 가공식품을 멀리하고 채식 위주의 식단을 짠다. 4. 적포도주를 적당히 마신다. 5. 뚜렷한 인생의 목표를 갖고 산다. 6. 의도적으로 생활 속도를 늦춘다. 7. 어떤 종교든 영적 공동체의 일원으로 소속감을 갖는다.8. 모든 일에 있어 가족을 우선순위에 둔다.9. 자신과 가치를 공유하는 사람들과 사회적 유대를 맺고 살아간다. 출처 : 블루존(댄 뷰트너 지음)

[7214] 유럽 기차여행이 좋은 9가지 이유 1. 혼란제로 일단 다른 나라에서 운전을 하느라 스트레스 받는 일이 없다. 기차를 이용하면 편리하고 효율적으로 이동할 수 있으며, 무엇보다 현지 언어 외에도 영어로 방송을 제공하고 있어 편하게 여행을 즐길 수 있다. 2. 예산 절약구간 티켓이나 패스를 합리적인 가격으로 이용할 수 있다. 먼저 여행 티켓은 미리 예약했을 경우 매우 저렴해진다는 점에 유념하자. 패스의 경우 어린이, 유스, 경로, 2인 이상 성인 그룹용 할인 혜택과 교통 및 관광지 할인 등 다양한 보너스를 제공하고 있다. 3. 어디로든 자유롭게 기차로 떠나는 유럽 여행은 자유 그 자체다. 1개국 패.......

[7213] 환경 살리는 9가지 녹색생활 수칙 1. 천하무적 4종세트(컵, 손수건, 젓가락, 장바구니) 챙기기 한해 177억개의 종이컵을 물리치는 컵, 중국에서 불어오는 황사를 막아주는 젓가락, 비닐봉투 80억 개를 한번에 제압하는 장바구니, 지구온난화를 늦추는 손수건, 이 천하무적 4종세트야 말로 지구를 지키는 강력한 무기다.나만의 컵 마시기, 자장면에 딸려 온 나무젓가락 돌려보내기, 무엇이든 장바구니에 담기, 화장지 대신 손수건으로 손 닦기 등은 누구나 할 수 있는 손쉬운 녹색생활이다. 4종세트는 모두 휴대용으로 준비해 어딜 가건 항상 함께 하자. 2. 육식 줄이기 2008년 한국인의 1인당 육류 소비량은 35........

[7212] 50대 이후의 10계명 1. 일일이 알려고 하지 마소2. 이것저것 간섭하지 말고, 이유를 알려 하지 마라3. 삼삼오오 자주 만나서 즐겁게 살아라4. 사생결단하지 말고, 사사건건 시비 걸지 마라5. 오기 부리지 마라6. 육체적 스킨십을 즐겨라7. 70%에 만족하라 8. 팔팔하게 살고, 팔팔할 때 많이 다녀라9. 구구절절 변명하지 말고, 구질구질한 것은 버려라10. 10% 봉사와 기부를 하며 사세요 출처 : 문화일보(유우머)

[7211] 여성을 위한 안전운전 10계명 1. 배려운전이 안전운전, 조급한 운전은 금물공격적이고 조급한 운전보다 방어운전, 배려운전이 안전하다. 방어운전은 위험 상태를 신속히 예견하고 이에 따른 정확한 방어조치를 강구하는 운전이다. 흔히 방어운전이라면 소극적인 운전으로 생각하기 쉽지만, 오히려 교통 외부적인 요인이 위험한 행동을 하더라도 그에 적절하게 대처해 사고를 미연에 방지할 수 있는 안전운전 방법이다. 2. 사고 발생시 남편보다 보험사에 먼저 연락남편은 자동차에 대해서는 비전문가이며 이성보다 감정이 우선한다. 자칫 도움을 받기 위해 남편에게 연락하면 사소한 부부싸움이 시작되기도 한다. 먼저.......

[7210] 창의적인 나를 발견하는 40가지 원리 1. 나눠라2. 뽑아내라3. 국부적으로 최적화하라4. 차별화하라5. 한 번에 동시에 하라6. 하나의 기능에 여러 기능을 연계하라7. 짝짓기하라8. 개방을 활성화 하라9. 미리 반대 방향으로 조치하라10. 미리 조치하라11. 미리 예방하라12. 효과적인 자원을 도출하라13. 거꾸로 하라14. 곧은 개념을 구부려라15. 부분적으로 자율권을 부여하라16. 극단적으로 생각하라17. 다른 각도에서 보라18. 고정 변수를 변화시켜라19. 연속적이 아니라 주기적으로 하라20. 유용한 작용을 지속시켜라21. 유해하다면 빨리 진행시켜라22. 유해한 것을 유익한 것으로 바꿔다23. 피드백을 이용하라24. 중간 매개체.......

[7209] NEW 구급차 양보 매뉴얼 5가지 1. 교차로 또는 그 부근에서 운행하던 차량은 긴급차를 보면 교차로를 피하여 도로 우측 가장자리에 차를 일시 정지시켜야 한다. 2. 일방통행로의 경우 우측 가장자리에 일시 정지시켜야 하는 게 원칙이나 도로 상황상 우측으로 피할 경우 긴급 자동차 통행에 지장을 줄 가능성이 있을 때는 좌측 가장자리로 일시 정지하는 것도 허용된다. 3. 편도 1차로 도로에서는 우측 가장자리로 최대한 진로를 양보하여 서행 운전하거나 일시 정지해야 한다. 4. 편도 2차로 도로에서 긴급 차량은 1차로로 진행하는 것이 원칙이고, 일반차량은 모두 2차로로 이동해 양보 운전해.......