생각외로 꽤 많은 심장돌연사... 다양한 원인이 있지만, 콜레스테롤, 술, 담배등이 주원인이라고 하는데, 혈관이 막히거나 다른 원인들로 피가 제대로 돌지않아서 기절을 하게되고, 오랜시간을 방치하면 뇌가 손상되고, 이후에는 사망에 이르게 된다. 이러한 증상은 천천히 다가오는것도 아니고, 어느날 갑자기 다가오고, 그런 상태를 전혀 기억도 못하기도 한다는데, 뭐 전혀 어쩔수 없는것은 아닌데, 예방으로써 잘먹고, 잘운동해야 한다는 기본적인것부터, 한번 이런쪽에 병이 걸린후에 생활패턴을 제대로 바꾸지 않으면 또 그러한 일이 반복이 된다고... KBS 생로병사의 비밀 - 뇌혈관 질환, 중풍, 뇌졸중, 생과 사를 가르는 3시간, 중풍, 뇌졸중 증상과 예방법 뇌졸증 증상과 예방법 KBS 생로병사의 비밀 - 혈압, 만사혈통, 혈관 고속도로를 지켜라! 생로병..

대부분의 사람들은 본적도 없고, 사용방법도 모를 AED 자동제세동기... 사람들의 심장마비가 이런 공공장소에서 많이 일어난다고 하는데, 외국에는 이런 장치가 많지만, 국내에서는 거의 있지도 않고, 사용방법도 뭔지 모른다고... KBS 생로병사의 비밀 - 갑자기 마주치는 죽음의 공포, 심장 돌연사 편에서 소개가 됬는데, 심장마비 환자에게 이 기기를 제대로 사용하면 생존율을 높일수 있다고 함... KBS 생로병사의 비밀 - 뇌혈관 질환, 중풍, 뇌졸중, 생과 사를 가르는 3시간, 중풍, 뇌졸중 증상과 예방법 뇌졸증 증상과 예방법 KBS 생로병사의 비밀 - 혈압, 만사혈통, 혈관 고속도로를 지켜라! 생로병사의 비밀 - 한국인 질병보고서 - 심근경색 잘 먹고 잘 사는 법 AED 자동제세동기는 강한 전류를 심장에 통과시켜 심장의 잔떨림을 제거아여 심장활동을 정상..

일본 대지진이후에 방사능 노출 고유가로 인한 시장의 변화와 대응책들을 통해서 어떻게 한푼이라도 아끼고, 대처를 할지에 대해서 몇가지 사례를 보여줌... 특화골목맛집은 보통 하나의 맛집이 잘되면 인근에 비슷한 다른집들이 생기면서 족발, 파전, 고기 등 특화된 음식을 파는곳들이 생기고는 있는데, 그러한 모습과 세태를 보여줌... 대한민국 걷기열품은 도대체 무슨 내용을 말하려고 하는건지....-_-;; MBC 프라임, 제대로 한 번 걸어볼까요? (제대로 된 걷기, 신발선택 등) 여성용 숙녀화 킬힐은 왜 신체에 좋지 않고, 후유증은 무엇이 있을까? 임산부, 산모용 굽없는 신발(플랫슈즈), 정말로 좋은 기능을 가진것일까? 건강과 신체에 좋은 신발의 조건 바른 걷기 자세 (평지, 계단을 오르내릴때, 내리막 오르막을 걸을때 등) 남태평양 팔라우는 정말 지상..

20세의 미용사인 여성분인데, 초등학교때 어머니가 딱아준것이 마지막이고, 스스로 이빨을 딱은적이 한번도 없다는 화성인 기현지... 이유는 칫솔이 들어오는 느낌이 싫고, 꼭 딱아야하나라고 말하며, 물로 입을 까시지도 않는다고 하는데, 소가 하듯이 혀로 이를 딱는 정도라고...-_-;; 화성인에게 MC들이 넘어가면서 꼭 이를 딱아야 하나 하는 이야기도 나오기도 했지만, 그녀가 치과의사에게 치료를 받은 이야기는 충격적이다. 20살인데, 40-50대의 이빨과 잇몸 수준이고, 충치가 10개, 입 냄새가 마스크를 쓰고도 난다는 이야기에, 충격적인것은 이 상태로라면 20대에 앞니를 뽑고 틀니를 할수도 있다고... 결국에는 방송에서 10년만에 이빨을 딱는 초유의 사태가 생기고, 치과치료를 시작... 잇몸이 얼마나 상했는지, 칫솔질을 할때도 피가 나고, 치과도구..

모든 병이 다 그렇지만, 척추질환도 조기진단을 통해서 점검을 받고, 적절한 치료를 받으면 쉽게 치유가 될수 있지만, 병을 방치하다가 악화되어가는 경향이 많은 척추질환... 이제는 감기처럼 흔해지고, 아이부터 노인까지 척추질환이 늘어나고 있다는데, 직립보행을 하는 인간에게는 어쩔수 없는 병중에 하나가 아닐까 싶은데, 척추질환이 척추만 아픈것이 아니라, 다리, 요통 등 다양한 질환일 유래가 된다고 한다. 좀 의외의 내용중에 하나가 담배로 인해서 요통이 악화되고, 퇴행성 변화를 더 악회시키고, 수술후에 뼈가 잘 안붙는다는 이야기는 좀 충격적이였다. 특히나 여자들.. 요즘에는 젊은 여학생들에게 많이 발생을 한다는데, 척추로 인해서 우울증과 불안증까지 발생시켜 삶의 질을 떨어뜨린다고... 이에대해서 척추질환의 예비와 관리법으..

직장 생활을 하면서 누구나 한번쯤 치사하고 더러워서 못해먹겠다는 생각 한두번 안해본 분들은 없지 않을까 싶은데, 그런 회사의 모습을 적나라하게 이야기하고, 어떻게 대처하고, 현명하게 처신(?)할지를 정말 재미있게 그린 책입니다. 좀 회사나 상사에 대해서 비아냥 거린다는 느낌이 들기도 하지만, 평소에 우리가 생각했던 부조리한 부분들을 아주 잘 집어내는데, 촌철살인과 같은 말들이 정말 웃음이 떠나지 않게 해주고, 대리만족을 하게 된다고 할까요? 회사에서 쓰는 다양한 용어들이나 행동, 말들을 고지곧대로 받아들이지 말고, 어떻게 해석해야 할지 등에 대한 부분도 참 많은데, 정말 재미있으면서도 핵심을 잘 뽑아낸듯 합니다...^^ 우리에게 잃을 건 까짓 일자리밖에 없다! 라는 식의 막가는 표현도 하지만, 회사 생활에서 재미있으면서..

조카와 다녀온 북한산 둘레길 구름정원길 구간 북한산 둘레길 산행, 구름정원길 구간 화장실 소개 북한산 둘레길 이용시 에티켓을 지켜주세요 지리산 둘레길 - 1박2일에서 소개된 여행 명소 탐방로 북한산 둘레길 전체코스 지도 북한산 둘레길(Dulegil) - 서울판 올레, 저지대 탐방로 개통 제주도 올레길 이후에 북한산에 작년에 생겨 정말 많은분들이 다니시는 북한산 둘레길... 저희 집 앞쪽에 둘레길이 연결되어 있는데 ,주말에는 정말 많은 분들이 지나다니셔서, 늦잠을 자다가 시끄러워서 잠을 깨기도 한답니다... 아무래도 특성상 주거지역을 통해서 연결이 되기도 하는데, 동네 가게야 반갑겠지만, 주민들로써는 조금 시끄러운것이 사실입니다. 특히나 단체로 다니시는분들의 이야기소리, 웃음소리가 상당히 크게 들리더군요. 혹시나 이런 주거지역..

언제부터인지 점심시간후에 사람들이 테이크아웃 커피를 들고 사무실로 들어가는 모습, 주말에 시내에서 커피를 들고 다니며 마시는 모습을 흔하게 볼수 있는데, 한국의 이러한 커피 문화를 돌아본 내용의 다큐... 한 미국인이 전세계의 스타벅스 전문점에 다니고 있는데, 이번에 한국에 처음으로 들렸는데, 상당히 놀라워 한다. 엄청난 규모를 자랑하는 스타벅스체인점, 뉴욕을 능하가는 세계 어디에서도 볼수없다는 길거리에 수없이 많은 커피전문점, 미국보다도 더 비싼 커피 가격 등... 외국인이 느낀것이지만, 아마 대부분 공감을 하는 내용이 아닐까 싶은데, 이러한 현상의 원인은 무엇일까? 방송에서는 좀 좋게 포장을 했지만, 한마디로 허영이라고 할까? 커피 자체를 즐기기 보다는, 내가 이 브랜드커피를 마심으로써, 이정도 되는 사람이다라는 ..