직장을 다니면서 본격적으로 독서를 시작한 지 4년 반 정도 되었습니다. 경영 분야 도서와 자기계발서, 고전, 현대 한국소설, 그리고 해외문학 등 읽고 싶은 책들을 다양하게 읽었는데요. 200권 이상 읽었군요. 오늘은 제가 읽은 여러 자기계발서들에서 공통적으로 강조하고 있는 '목표 세우기'에 대해서 알아보겠습니다. 성공에는 작은 성공도 있고 큰 성공도 있습니다. 작게는 난이도가 적은 자격증을 따는 것부터, 어렵게는 박사학위를 따는 것, 1억원 모으기, 부자 되기 등등 말이죠. 크든 작든, 어떤 성취를 이루려면 목표를 세워야 합니다. 목표를 세워야 구체적인 행동이 일어납니다. 구체적인 목표를 세우지 않고 그냥 소망하.......

채사장의 책리뷰입니다. 제가 2023년에 채사장의 을 읽고 책 리뷰한 바 있는데요. 그 책을 재미있게(제 무지함을 다독여 준 책) 읽은 터라 이번에 을 읽게 되었습니다. 550p 정도 되는 좀 두꺼운 책. 저자 채사장은 이념과 사상, 경제와 정치 같은 딱딱하고 어려운 내용을 알기 쉽게 설명하는 특별한 능력을 가진 분입니다. 본인이 그런 내용들을 충분히 이해하고 소화시켰기에 가능한 일일 것입니다. 국민 교양 수준을 한 단계 끌어올리는데 일조한 작가님. 은 2014년.......

김진영 작가의 책리뷰입니다. 이 책은 2024년 10월에 첫 출간된 따끈따끈한 신간인데요. 중간관리자급 리더(팀장, 차 부장급)들의 권한위임과 업무위임 방법에 대하여 서술하고 있습니다. 권한위임과 필연적으로 연계될 수밖에 없는 조직 내 소통 문제와 코칭 기술에 대해서도 현장 사례 중심으로 설명하고 있습니다. 권한위임에 대한 이론적 접근이라기보다는 조직생활을 24년간 했던 직장인 선배가 경험을 통해 느낀 점을 정리한 책입니다. 김진영 작가는 의 저자이며, 24년간 대기업과 중견기업, 스타트업을 거치면서 전략, 신사업, IT 분야 기획 업무를 담당했습니다. 묘하게 제가 걸어온 조.......

2024년 10월 기준, 월 200만 원 이상 고액 연금 수급자가 47,803명, 월 100만 원 이상 수급자는 854,167명입니다(최근 국민연금공단 발표자료). 고액 연금 수급자 수가 이제 5만 명 수준에 접근하고 있습니다. 중요한 점은 2018년에 월 200만 원이 넘는 국민연금(노령연금) 수급자가 처음 나온 이후 매년 빠른 증가추세라는 점입니다. 30년 이상 회사 생활한 1차 베이비부머 세대들이 대부분 퇴직하고 이제 국민연금 수급자(노령연금)가 되면서 월 100만 원 이상 수급자와 200만 원 이상 수급자가 급증할 것입니다. 사실 월 200만 원 받는 걸 가지고 고액 연금 수급자라고 지칭하기가 좀 낯간지럽지만 국민연금 평균 수급액 자체가 적으니 연금공.......

지난번 '노화의 역설'에 대하여 공부하고 포스팅하다 보니 '노인심리학'이라는 학문 분야가 눈에 들어왔습니다. 오늘은 '노인심리학(Geropsychology)'이란 무엇인지 살펴보겠습니다. 세계적으로 인구구조가 빠르게 초고령화로 진행되면서 사회적으로 노인심리학의 중요성이 점점 커지고 있습니다. 〔노인심리학 정의〕 '노인심리학(geropsychology)'이란 인간의 신체적, 심리적, 정신적 변화가 현저해지는 노인기를 중심으로 노인의 개인적, 신체적, 사회적, 직업적 및 가정에서의 제반 반응과 발달과업에 관한 연구를 하는 학문분야입니다(교육학 용어 사전). 이론적 정의는 다음과 같습니다. 노인심리.......

지난주 금요일(2025년 1월 31일) 아침, 눈 내리는 겨울 관악산에 올랐습니다. 눈이 생각보다 많이 와서 약간 위험하고 안전에 신경써야 했지만 제대로 설경을 즐겼습니다. 상고대는 없었지만 고요하게 눈 내리는 겨울산의 운치. 눈이 꽤 쌓인 덕분에 '아이젠 착용하고 5시간 이상 걷기 연습'도 잘 했습니다. (1월 초에 소백산 등산을 하고 나서 아이젠 착용하고 걷기 연습 좀 해야겠다고 느꼈습니다. 아이젠을 처음 써보니까 다리 가동 범위가 약간 커지고, 걸을 때마다 눈에 날이 들어가면서 하중이 커졌슴. 하산 길에 양쪽 다리 내전근에 쥐가 여러 번 나서 고생) 코스는 종종 다녔던 안양비산체육공원에서 국기봉(육봉) 거쳐서 연주.......

오늘은 '노화의 역설(The Paradox of Aging)'이란 무엇인지 그 정의와 내용에 대해서 알아보겠습니다. 노화의 역설은 노화심리학 분야에서 사용하는 용어인데 나이가 들수록 삶의 만족도나 정서적 안정감은 더 커질 수 있다는 관점입니다. 우리는 보통 노인이 될수록 신체적, 정신적인 능력이 약화되고, 사회적 활동과 경제력도 감소하기 때문에 우울감이나 스트레스가 커질 것이라고 생각합니다. 나이가 들수록 죽음을 더 자주 생각하게 되고, 불안감과 슬픔이라는 회색 빛깔의 정서적 분위기에 빠질 것이라고 말이죠. 하지만 실상은 그 반대라고 합니다. 노인이 되면 젊은 시절과 비교하여 삶의 만족도와 정서적 안정감이 오히려 더.......

이 주일 전쯤 일이다. 월요일 아침, 습관처럼 커피 한 잔 마시면서 회사 이메일과 공지사항을 체크했다. 그리곤 네이버 메일을 몇 주 동안 체크 안 한 게 생각났다. 네이버 메일로는 중요한 내용 주고받는 게 별로 없기 때문에 일주일에 한 번 정도 들어가서 '혹시 뭐 온 게 없나' 하고 둘러본다. 가끔 챙겨야 할 이메일이 오기도 한다. 그날이 바로 그날이었다. 네이버 메일을 열었더니 이런 제목의 이메일이 와 있었다. '잘 지내지, 나 ○○'라는 제목의 메일. "○○야, 잘 지내고 있지? 세월이 많이 지났지만 보고 싶구나. 시간 되면 한 번 보자꾸나. ○○○" 국민학교 동창이었던 옛 친구로부터 온 메일이었다.......