분명히 밝혀 둘 것은 오늘 소개할 '직장인 건강관리 팁’은 보통의 대한민국 남자 직장인을 대상으로 진행 한 임상실험의 결과라는 것입니다. 통계청이 발표하는 데이터와 같은 평균 신장, 그러나 몸무게는 그 평균 수치를 가볍게 뛰어넘는 평범한 직장인 오만두. 오만두가 직접 오만두에게 실험한 결과! 무엇보다, 친구들 모임, 회사 회식 등 필요한 사회생활을 다 해가며 감량한 바로 그 실전 팁! 지금부터 공개 합니다. 한 인간의 목과 목선의 성장과 생..

한강공원에서 야맥하기 좋은 날씨와 코앞으로 다가온 5월 황금연휴! 모든 것이 완벽했던 4월의 어느 날, 한 달 만에 만나는 반가운 얼굴을 만나기 위해 한화그룹 본사를 찾았습니다. 반가운 얼굴을 보는데 왜 카페나 식당이 아닌 한화그룹 본사로 가느냐고요? 바로 한 달에 한 번 진행되는 한화프렌즈 기자단 정기 모임이 있었기 때문인데요, 언제 만나도 너~무 반가운 얼굴들과 봄을 맞아 더욱 풍성해진 프로그램까지! 놓치면 후회하는 현..

우리는 바야흐로 테이크아웃 전성시대에 살고 있죠. 간편해서 좋고, 이동하면서 즐길 수 있으니 바쁜 현대인에게 더 없는 유혹일 텐데요. 그런데 말이죠. 조금 달리 생각해보면 한 가지 찜찜한 구석이 있어요. 용도에 따라 획기적인 디자인으로 눈길을 먼저 끌기도 하고, 가볍게 사용하고 버릴 수 있어 위생적이라 생각했던 물건. 바로 ‘일회용 종이컵’입니다. 테이크아웃 시장이 커질수록 종이컵, 또는 그 이상의 일회용품 소비가 기하급수적으로 증가하고 있고,..

아직 완전히 따뜻하지도 않고, 꽃이 많이 핀 것도 아니고, 휴일도 없는 4월. 그래서인지 4월은 유난히 더욱 몸과 마음이 지칠 때가 많고, 일상도 지루한 것 같아요. 더군다나 올해도 역시 우리를 찾아온 불청객, 미세먼지로 인해 바깥활동도 점점 더 어려워 지는 것도 한 몫하고요. 가슴 속 불꽃은 잊어버리고 자꾸만 권태로움에 젖게 되는 이런 때에 숨을 돌릴 수 있는 시간을 가져보면 어떨까요? 예를 들어 차분하고 부드러운 클래식 음악을 듣는 시간을 가져..

‘하와이’하면 뭐가 떠오르시나요? 흔히 아름다운 자연환경, 훌라 춤, 낭만적인 분위기, 신혼여행 등을 떠올리실 텐데요. 최고의 휴양지로 손꼽히는 하와이에는 숨겨진 비밀이 있습니다. 바로 태양광으로만 전력을 생산·공급하는 섬이 있다는 것이죠! 하와이는 8개의 섬으로 구성되어 있는데요. 그 중, 인구 6.7만명의 카우아이 섬은 전체 전력을 태양광으로 공급한다고 합니다. 이를 가능케 한 것은 테슬라(Tesla)의 청정에너지 발전소의 역할이 컸는데요..

으쌰 으쌰, 힘을 내고 싶지만 연료가 있어야 차가 굴러 가듯, 우리 또한 마음 속 열정의 불꽃을 활활 태우기 위해서는 ‘힐링’이 필요한데요. 유독 쉬는 날이 없는 데다가 봄 춘곤증의 시작으로 나른하고 때로는 우울하기까지 한 이 시점, 당신의 열정은 안녕한가요? 파이팅 넘쳤던 1월의 나는 온데 간데 없고 하루를 보내기에 급급하다면, 마음의 여유도 찾을 겸 나 홀로 여행을 떠나보면 어떨까요? 이왕이면 마음을 편하게 해주는 자연과 가까운 곳으로 떠나는..

산업, 기술의 발달로 우리는 그야 말로 '풍요의 시대'에 살고 있습니다. 이전과 같이 인력이나 기술력이 부족해서 생존의 위협을 느끼는 경우도 적어젔고, 과거에 비해 상대적으로 풍요로운 삶을 살고 있지요. 하지만 그 이면에는 풍요를 넘어서 물질만능주의가 팽배로 환경도 사람도 점점 병들어가는 현실이 있습니다. 비단 환경, 기존 자원이 고갈되는 것 뿐만 아니라 모든 것이 '과잉'인 시대 속에서 때로 '인간다움', '나 다움'을 잃어버리게 되기도 하죠...

불필요한 것들을 버리고 자신에게 필요한 최소한의 물건으로 생활하는 ‘미니멀리즘’, ‘미니멀라이프’ 라는 말 많이 들어보셨죠. 오래 전부터 저의 삶의 모토는 ‘현재 내가 가진 것에 만족하고 감사하자, 단순하게 살자,’ 였기 때문에 미니멀리즘 현상이 참 반가워요. 저는 지난 몇 년 동안 미니멀라이프를 실천하면서 물건뿐만 아니라 음식에 대한 욕심, 인간관계, 걱정 등 불필요한 것들을 비우고 버리려고 필사적으로 노력했어요. 아직 미니멀라이프의 종착역에 ..