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[비공개] 이천개인회생
이천개인회생 1. 개인회생이란 무엇인가요? 개인회생은 경제적 어려움에 처한 개인이 법원의 도움을 받아 채무를 조정받고, 일정 기간 동안 성실히 변제하면 잔여 채무를 탕감받을 수 있는 제도예요. 이는 과도한 빚으로 인해 정상적인 생활이 어려운 사람들이 재기의 발판을 마련할 수 있도록 도와주는 중요한 법적 절차죠. 2. 개인회생의 주요 요건 지속적인 소득: 개인회생을 신청하려면 지속적인 소득이 있어야 해요. 이는 변제 계획을 이행할 수 있는 능력을 의미하죠. 채무 한도: 개인회생 신청 시 담보 채무는 10억 원 이하, 무담보 채무는 5억 원 이하여야 해요. 성실한 변제 의지: 법원은 신청자의 성실한 변제 의지를 중요하게 평가해요. 3. 개인회생 절차 신청: 본인 거주지 관할 법원에 개인회생 신청서를 제출해요. 개시 결정: 법원에서 서류..추천 -
[비공개] 상추 효능 알아봐요.
상추 효능 알아봐요.상추는 쌈채소 중에서도 우리에게 가장 친숙한 채소입니다. 고기 먹을 때나 비빔밥 등 다양한 음식에 활용되는 만능 채소죠. 상추가 처음 재배되기 시작한 곳은 유럽과 서아시아 지역이지만 지금은 한국인들이 가장 많이 먹는 채소라고 합니다. 하지만 이처럼 익숙한 만큼 상추에 대해 제대로 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 그래서 이번 시간에는 상추에 대한 모든 것을 알아보겠습니다.상추는 어떤 식물인가요? 상추는 국화과의 한해살이 또는 두해살이풀입니다. 원산지는 유럽과 서아시아지만 현재는 전 세계에서 재배되고 있습니다. 서늘한 기후를 좋아하는 특성상 주로 봄·가을에 파종하지만 여름에도 수확이 가능합니다. 꽃은 6월~7월 사이에 노란색으로 피며 줄기 끝에 두상화가 1개씩 달립니다. 열매는 수과이며 타원..추천 -
[비공개] 아보카도 효능 알아봐요
아보카도 효능 알아봐요아보카도 좋아하시나요? 저는 아보카도는 무슨 맛인지 몰라서 안좋아했는데 다이어트 식품으로 유명해서 먹기 시작했어요. 근데 이게 왠걸 너무 맛있는거 있죠? 그래서 이제는 없어서 못먹는 지경이랍니다. 이렇게 맛있고 몸에도 좋은 아보카도 어떤 효능이 있는지 알아볼까요? 아보카도란? 아보카도는 멕시코가 원산지인 과일로 비타민과 미네랄이 많은 건강과일입니다. 퓨전음식의 열풍과 함께 요리를 장식하거나 소스의 재료로 애용되고 있으며 샐러드 등 다양한 요리재료로 활용되고 있습니다. 아보카도의 효능 첫번째로는 피부미용 및 노화방지 효과가 있습니다. 각종 비타민과 필수지방산 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 피부건강에 도움을 주고 특히나 여성분들이 좋아할만한 미용효과인 노화방지 효과가 있다고 ..추천 -
[비공개] 호박 효능 알아봐요
호박 효능 알아봐요호박은 우리나라 사람들이 즐겨먹는 채소 중 하나로 특히나 가을 제철 음식입니다. 저 역시 어렸을 때 할머니댁에 가면 항상 호박이 있어서 자주 먹었던 기억이 나네요. 이렇게 친숙한 호박이지만 어떤 효능이 있는지 알고 계신가요? 이번 포스팅에서는 호박의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 호박은 다이어트 식품인가요? 다이어트 하시는 분들에게 빠질 수 없는 단골질문이죠~ 단호박과 늙은호박 모두 100g당 29kcal로 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트 식품으로 많이 알려져있어요. 또한 식이섬유가 풍부해서 변비 예방에도 효과적이랍니다. 호박은 붓기 빼는데 도움이 되나요? 네 맞아요! 출산 후 산모분들께서 산후조리용으로 드시기도 하고 성형수술 후 붓기 제거로도 많이 이용되는 식재료죠. 실제로 호박 속 베타카로틴 성..추천 -
[비공개] 복숭아 효능 알아봐요
복숭아 효능 알아봐요여름하면 떠오르는 과일 중 하나인 복숭아! 여름 제철과일이라 그런지 시장에서도 많이 보이고 마트에서도 자주 보이는 과일이죠~ 맛도 좋고 향도 좋은 복숭아지만 알고보면 우리 몸에 아주 좋은 영향을 주는 기특한 과일이랍니다. 그래서 오늘은 복숭아의 효능에 대해 알아보려고 해요. 복숭아는 어떤 효능이 있나요? 우선 첫번째로는 피부미용입니다. 복숭아에는 비타민C가 풍부하게 들어있어 멜라닌 색소 형성을 억제시켜주고 콜라겐 생성을 도와주기 때문에 피부미백 및 탄력있는 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 두번째로는 피로회복입니다. 복숭아에는 필수 아미노산과 유기산 성분이 함유되어있는데 이 성분들이 체내 흡수율을 높여주어 피로물질을 제거해주는 효과가 있다고 합니다. 세번째로는 변비개선입니다. 복숭..추천 -
[비공개] 잉어즙 효능 알아봐요.
잉어즙 효능 알아봐요.잉어즙 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 옛날 드라마에서나 나올법한 비위생적인 환경에서 가마솥에 푹 고아내는 장면이 떠올라요. 하지만 최근에는 위생과 청결함을 갖춘 시설에서 건강하게 제조되고 있다고 해요. 그렇다면 과연 잉어즙이란 무엇이고 왜 먹어야하는지 자세하게 알아볼까요?잉어즙하면 떠오르는 이미지는? 저는 어렸을때 시골 할머니댁에 놀러가면 항상 부엌 한켠에 커다란 가마솥 두개가 걸려있고 거기엔 시커먼 물이 펄펄 끓고 있었어요. 그리고 그곳에선 아주머니들이 큰 대야에 뭔가를 넣고 휘휘 젓고 계셨는데 그게 바로 잉어였어요. 그때 당시 어린마음에 저게 무슨 맛일지 궁금하기도 하고 왠지 먹기 싫었던 기억이 나요. 지금이야 그런걸 먹는 사람이 거의 없지만 아직까지도 제 머릿속에서는 그..추천 -
[비공개] 이팝나무 효능 알아봐요
이팝나무 효능 알아봐요오늘은 5월 초순경에 개화해서 6월 중순쯤이면 열매가 익는 이팝나무에 대해 알아보려고 합니다. 우리나라에서는 주로 남부지방에서 많이 자라고 있고, 관상용과 가로수로도 많이 심어져있어요. 저는 개인적으로 흰꽃이 만개했을 때 너무 예뻐서 길가다가 멈춰서서 사진을 찍곤 해요. 이렇게 예쁜 이팝나무지만 아쉽게도 꽃이 지고나면 나무 아래 떨어진 꽃잎들이 지저분하게 보여서 미관상 좋지 않기도 하죠. 하지만 그런 단점들을 상쇄시킬만큼 좋은 점이 많은 식물이에요. 과연 어떤 장점들이 있는지 알아볼까요?이팝나무는 물푸레나무과에 속하는 낙엽교목입니다. 주로 남부지방에서 많이 자라며 높이는 약 20m이고 잎은 마주나고 타원형이며 가장자리가 밋밋하지만 어린 싹의 잎에는 겹톱니가 있고 표면은 녹색, 뒷면은 연..추천 -
[비공개] 멜론 효능 알아봐요
멜론 효능 알아봐요멜론은 국내에서 가장 많이 즐겨먹는 과일 중 하나입니다. 식용으로 먹는 것은 물론, 주스나 샐러드, 빵 등 다양한 음식에 활용되기도 합니다. 하지만 멜론은 그 맛 뿐만 아니라 건강에도 많은 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 멜론의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.멜론에는 어떤 영양소가 들어있나요? 멜론은 물이 많이 들어있어 수분을 보충해주는 역할을 합니다. 또한 비타민 C와 베타카로틴, 칼륨 등의 영양소가 풍부합니다. 특히 비타민 C는 멜론 1컵당 50% 이상이 들어있어 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 또한 베타카로틴은 노화를 방지하고, 칼륨은 혈압을 조절하는데 효과적입니다. 멜론은 다이어트에 좋은 음식인가요? 멜론은 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 음식입니다. 1컵에 약 60kcal로, 포만감을 유지하면서도 칼로..추천 -
[비공개] 해바라기씨 효능 알아봐요
해바라기씨 효능 알아봐요여름하면 떠오르는 꽃 중 대표적인 꽃인 해바라기입니다. 해바라기는 7~9월 사이에 개화하며 태양처럼 생긴 노란 꽃잎과 커다란 크기 덕분에 많은 사람들에게 사랑받는 꽃이죠. 우리나라에서는 특히 고흐의 작품 '해바라기'덕분에 더욱 유명해졌습니다. 이렇게 예쁜 해바라기 씨 역시 다양한 효능을 가지고 있다는 사실 알고 계셨나요? 지금부터 해바라기씨 효능에 대해 알아보겠습니다.해바라기씨는 비타민E 성분이 풍부하게 함유되어있어 피부 노화 방지 및 탄력 유지에 도움을 줍니다. 또한 엽산성분이 풍부하기 때문에 혈액응고작용을 도와 동맥경화나 고혈압 등 각종 혈관질환 예방에 효과적이며 칼륨 함유량이 높아 체내 나트륨 배출을 돕고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데 큰 도움을 줍니다.해바라기씨는 주로 볶아서 ..추천 -
[비공개] 전복 효능 알아봐요
전복 효능 알아봐요전복은 바다의 산삼이라고 불릴만큼 영양성분이 풍부한데요, 비타민과 미네랄이 풍부해서 피로회복 및 원기회복에 좋고 타우린 성분이 간기능 회복에 도움을 줘서 숙취해소에도 좋아요. 또한 아르기닌이라는 아미노산이 혈관 확장 작용을 해서 고혈압 예방에도 효과적이랍니다. 이밖에도 철분 함량이 높아 빈혈예방에도 좋다고 하니 남녀노소 누구에게나 좋은 음식이죠? 전복 손질 어떻게 해야하나요? 전복손질은 우선 칫솔로 겉표면을 박박 문질러줘야하는데요, 이 때 칫솔모가 너무 억세면 오히려 표면에 상처가 날 수 있으니 부드러운 칫솔모를 사용해야한다는 점 잊지마세요! 그리고 숟가락을 이용해서 껍질과 살을 분리시켜주는데 이때 내장이 터지지 않도록 조심스럽게 떼어내주셔야해요. 마지막으로 이빨 부분을 제거하면 ..추천
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