오이 다이어트 방법, 몸이 쉽게 붓는 체질에 적합한 다이어트 방법 오이는 수분이 많아 보통 크기의 오이 한 개가 19kcal 정도로 열량이 낮고, 음식물 속에 있는 당류가 체내에서 지방으로 바뀌는 것까지도 억제해 줍니다. 또한 오이는 수분이 많아 한두 개만 먹어도 포만감을 느낄 수 있으며, 칼륨이 많이 들어 있는 알칼리성 식품입니다. 칼륨은 우리 몸에 인산염으로 혈액이나 근육, 분비액에 존재합니다. 칼륨을 많이 먹으면 나트륨을 배설하게 되어 몸 속의 노폐물이 함께 빠져나갑니다. 또한 섬유질도 노폐물 제거에 한몫을 합니다. 오이에 들어 있는 섬유질은 신진대사를 활발하게 하고 몸을 깨끗하게 씻어내 내장활동이 원활하게 해줍니다. 이뇨작용이 활발하면 체내의 수분이 빠져나가 다이어트에도 좋고 몸도 붓지 않습니다. 신장이 나빠 몸이 ..

더운 여름날 패션, 시스루룩 연출법 여성의 성적 매력을 극대화하는 시스루 룩(See-through Look)이 점점 대중화되고 있다. 시스루 룩(See-through Look)을 시도할 때는 세상에서 내가 제일 관능적인 여성이라는 자신감 탑재가 필수적 요소이다. '시스루룩(See-through Look)'이란 비치는 옷감을 사용해 피부를 드러내는 스타일을 말한다. 시스루 모드, 누디 룩, 베어룩이 시스루룩과 같은 뜻으로 쓰인다. 몸매의 아름다움을 표현하는 부드럽고 여성다운 패션으로 쉬폰, 오건디 등 아주 얇고 비치는 옷감이나 레이스를 소재로 사용한 블라우스, 셔츠, 원피스 등을 꼽을 수 있다. 시스루룩은 1960년 후반부터 유행하기 시작했으며 여성의 성적 매력을 중요시하는 사회 분위기가 조성되면서 꾸준히 인기를 얻어왔다. 시스루룩 패션 코디 제안 어깨의 레이스 장식과 ..

김사랑 체조 대체 어떻길래? 연예계 대표 몸짱 배우 김사랑이 일상 생활 속에서 쉽게 활용 가능한 라이트업 체조를 선보여 화제입니다. 모 식품회사체중조절 시리얼 포스트 라이트업 광고 모델로 활동중인 김사랑은 라이트업 체조 영상을 통해 일상생활 속에서도 쉽게 따라 할 수 있는 라이트업 체조 방법을 공개했습니다. 한편 김사랑 체조를 접한 네티즌들은 김사랑 체조를 통해 김사랑 처럼 무보정 완벽몸매로 거듭날 수 있는 거냐며 흥미로워하는 분위기 입니다.

체형 보완 비키니, 스타일 살려주는 수영복 선택법과 체형별 수영복 선택 요령 수영복을 구입할 때 최신 유행의 수영복을 구입하는 것도좋지만 자칫 패션에만 신경쓰다 보면 체형과 어울리지 않는 어설픈 스타일이 연출될 수 있다.때문에대다수의 패션 전문가들이 본인의 체형을 제대로 파악하고 수영복을 선택하는 것을 권장한다. 가슴이 작은 체형 평소에도 패드가 들어간 브래지어를 착용하는 작은 가슴이라면 가슴 부분에 리본이나 주름장식으로 볼륨감을 준 스타일을 고른다. 다양한 장식은 가슴이 커보이는 착시 효과를 준다는 것을 잊지 말것. 사진참고 * WIZWID * 가슴이 큰 체형 비키니를 입을 경우 상의는 U자 네크라인이나 홀터넥, 가슴 중앙의 버클 장식 제품으로 가슴을 모아준다. 옆구리나 목선이 과감하게 커팅된 컷아웃 원..

자취생 생활비 절약, 싱글 장보기 혼자살 때 알뜰한 장보기 요령 대학을 다닐 때 자취생활을 해서 자취생 혹은 싱글로 살아가면서 자취를 한다는 것이 얼마나 힘든 일인지 잘 알고 있습니다. 혼자 사는 자취생이나 싱글들에게는 가장 힘들게 다가오는 부분은아무래도 식사를 준비하는 일과 식사 후 설겆이가 아닐까 싶습니다. 물론 이 밖에도 힘든점이 많지만 식사를 준비하고 식사후 설겆이를 하는것은 분명 힘든 일입니다. 특히 식사 준비를 위해 장보기를 할 때의 고민은 이만저만 한것이 아닙니다. 아무 생각 없이 장을 봤다간 썩어서 음식물 쓰레기통으로 들어가기 쉽고 무턱대고 음식을 많이 만들면 자칫 과식으로 이어지게 되어 살이찌게 되는 원인이 되기도 합니다. 그렇다고 매번 사먹자니경제적으로 부담이 되어 이것도 쉽지 않습니다. 그럼 ..

관상 어플, 안드로이드 어플 포토관상 관상에 대해 관심을 갖고 있는 분들은 한 두번쯤 관상학자에게 일정 비용을 지불하고 관상을 보게 됩니다. 최근에는 스마트폰 어플을 통해 무료로 관상을 볼 수 있어 어플을 활용하여 관상을 보는 분들이 많다고 합니다. 한편 관상 어플에 대해 관심을 가지고 있지만 관상어플에 대해 잘 알지 못해 관상 어플을 사용하지 못하는 분들도 있다고합니다. 이에 무료로 제공되는 안드로이드 어플 '포토관상' 이용 방법에 대해 살펴볼까 합니다. 마켓에서 '포토관상'을 입력한 후 검색하여 다운로드 한 후 '포토관상'을 실행합니다. 이렇게 '포토관상' 어플이 실행되면 하단의 '포토관상'을 누릅니다. 약관 동의 후 '확인' 버튼을 누릅니다. '포토관상' 좌측의 '사진을 등록하세요'를눌러 사진을 불러옵니다. 스마트폰에 ..

인간의 뇌 사용, 인간의 뇌 정말 10%만 사용하는 건가? 일반인은 뇌의 5%를 사용하고 아인슈타인은 평생 뇌의 10%를 썻다거나 20%를 썼다는 말이 있습니다. 이 말의 요점은 아이슈타인이 일반이 보다 많은 양의 뇌를 사용했다는 주장입니다. 더나가 사람들이 사용하지 못하고 있는 80~90%의 뇌를 사용하면 엄청난 속도로 과학이 발달하고 풀리지 않는 수수께기 같은 난제들이 하나둘 풀릴것이라고 말하기도합니다. 이 말이 과학적을로 근거가 있는 주장일까요? 과학적으로 살펴보면 전혀 그렇지 않습니다. 자기공명영상(MRI)을 촬영해 보면 아주 간단한 작업을 할 때도 뇌의 많은 부분이 활성화됩니다. 한편 마흔이 넘어가면 두뇌 기능이 떨어진다는 말이 있습니다. 이 말은 반은 맞고 반은 틀린 말입니다. 나이가 들면 기억력이 떨어집니다.그래서 나이가 들..

면접 거짓말 1위, 딱 걸리는 거짓말 취업시 꼭 거쳐야 하는 면접에서 구직자들은 좋은 면접관 들에게 좋은 인상과 더불어 높은 면접점수를 위해 다소과장된 말을 하거나 거짓말을 하기도 합니다. 구직자들의 이런 행동을 면접관들은 전혀 알지 못할까요? 취업 포털 사이트 '사람인'의 설문조사 결과에 따르면 전혀 그렇지 않고 인사 담당자들의 60%가 구직 지원자들의 거짓말을 이미 알고 있는것으로 나타났습니다. 취업포털 사이트 '사람인'이 기업 인사 담당자 362명을 대상으로 '면접 시 지원자의 거짓말 파악 여부’에 대해 설문 조사한 결과 64.4%가 '알아차린다'라고 응답한 것으로 나타났습니다. 거짓말로 판단되는 말 중에서 1위는 '연봉 액수는 별로 중요하지 않습니다'(66.1%)가 차지했습니다. 2위로는 50.6%를 차지한 '뽑아만 주신다면 무엇이든 하겠..