"사진찍는삼촌"
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[비공개] ALC주택의 단점을 보완한 더존주택
ALC주택의 단점을 보완한 더존주택 오늘은 ALC블럭의 단점을 보완한 더존 블럭을 알아보려고 하는데요.더존 블럭은 ALC블럭의 단점이었던 '흡수성'을 낮추고, 장점인 '내화성', '단열성', '내구성', '경량성'을 가지고 있는 제품입니다. 일반형 내진 블럭을 쌓는 모습입니다. 내진 블럭은 폴리섬유와 철근을 넣어 제품의 내구성을 높인 블럭입니다. 더존 블록을 쌓는 모습이에요. 흡수성을 낮춰 곰팡이 생성을 낮추고 기존 ALC블럭의 장점인 '경량성', '내화성', '단열성', '내구성'등의 장점을 가진 제품입니다. 더존 블럭을 반정도 쌓아올린 모습인데요. 보이는 홈은 더존블럭 자체에 있는 손잡이이고 이는 시공시 편리하게 해주며 인건비 절약.......추천 -
[비공개] 운동 칼로리소모량 간단하게 계산해봐요
운동 칼로리소모량 간단하게 계산해봐요 다이어트를 목적으로 운동을 하는 경우에는 아무 생각없이 무턱대고 운동하는 것보다는 운동 칼로리소모량 확인하고 운동종목과 운동시간 등을 조절하는 게 좋아요. 운동 칼로리 소모량 계산을 원할 때는 365홈케어 운동 칼로리 계산기를 활용하면 간단하게 운동 칼로리소모량을 확인할 수 있어요. 365홈케어 운동 칼로리 계산기 사이트로 이동하면 운동 칼로리 계산기가 나오는데요. 운동 칼로리 계산기는 운동으로 얼마나 많은 칼로리를 소비했는지 계산해줘요. 먼저 걷기, 골프, 농구, 달리기 등의 운동종목이 나오는데 본인이 하는 운동종목을 선택하세요. 운동종목을 선택하고 체중과 운동시간을 입.......추천 -
[비공개] 다이어트 식이요법 기본 잘지키면 돼요
다이어트 식이요법 기본 잘 지키면 돼요 다이어트를 원하면 운동과 식이조절이 필수죠. 특히 식이조절의 중요성이 강조되는데요.다이어트 식이요법을 하면 살을 빼는데 큰 도움이 돼요. 따라서 다이어트에 성공하길 원하면 꾸준한 운동과 더불어 올바른 다이어트 식이요법을 하는 게 좋아요. 그렇다면 살을 빼는데 도움이 되는 다이어트 식이요법은 뭘까요? 식이요법 다이어트 방법의 하나는 바로 음식을 천천히 먹는 방법이에요. 아무래도 급하게 식사를 하면 음식 섭취량이 늘어나 비만을 유발하므로 가능한 한 천천히 먹는 게 좋아요. 다이어트 식이요법에서가장 기본이 되는 것은 소식이에요. 소식으로 식사시간을 늘리면 포만감을 느끼게 되.......추천 -
[비공개] 셀룰라이트 없애는법:: 셀룰라이트 제거 운동 방법
셀룰라이트 없애는법 :: 셀룰라이트 제거 운동 방법 주변에서 셀룰라이트 때문에 고민하는 분들이 심심찮게 보이는데요. 저의 경우에는 셀룰라이트까지는 아니지만 다리하고 허리를 다쳐서 한 동안 운동을 못하다 보니 체중이 늘어서 다이어트를 해야 하네요. 기본적으로 다이어트 식단으로 식이조절을 하고 꾸준하게 운동을 하면 셀룰라이트를 없애는데 큰 도움이 돼요. 다이어트 식단을 통해 식이조절과 병행하면 좋은 운동 바로 걷기 운동이에요. 다만, 잘못된 방법을 걷기 운동을 하면 오히려 역효과가 나타나므로 주의해야 하세요.셀룰라이트 없애는법, 셀룰라이트 제거 운동 방법 걷기 운동은 방법은 일주일에 3회~4회 1회에 30~40분 걷기.......추천 -
[비공개] 니퍼 추천, 다이소 니퍼 175 리뷰
니퍼 추천, 다이소 니퍼 175 리뷰 집에서 사용하던 니퍼를 잃어버려 니퍼 대신 펜치를 사용했는데, 조금 불편해서 니퍼를 구입해서 사용하고 있는데요. 바로 다이소 니퍼 175이에요. 니퍼 추천 제품 다이소 니퍼 175 가격은 3,000원이에요. 역시 다이소 제품 저렴해서 좋네요ㅎㅎ 색상은 그린, 옐로우 등이 있어요. 다이소 니퍼 175 전체길이는 175mm이에요. 성인이 사용하기에 적당한 크기에요. 다이소 니퍼 175는 45탄소강, PVC 등으로 만들어진 제품이에요. 맨손으로 잡았을 때는 그립감이 다소 떨어지지만 장갑을 끼고 사용하면 큰 불편은 없어요. 세탁소 옷걸이로 집에서 필요한 생활용품을 만들어서 사용하곤 하는데요. 세탁소 옷걸이로 생.......추천 -
[비공개] 집안 먼지 없애는 법) 집청소깨끗하게하는법★
집안 먼지 없애는 법) 집청소깨끗하게하는법★ 창문을 자주 열어 환기를 하지 않으면 집안에 곳곳에 먼지가 쌓이게 되죠. 특히 눈에 잘 띄지 않고 손이 닿지 않는 곳에는 훨씬 더 많은 먼지가 쌓이게 돼요. 눈에 잘 띄지 않고 손이 닿지 않아 청소를 자주 하지 않는 곳을 청소할 때는 옷걸이와 올 나간 스타킹으로 청소도구를 만들어 청소하면 좀 더 편리하고 깨끗하게 청소할 수 있어요. 집안 먼지 없애는 법은세탁소 옷걸이와 올 나간 스타킹을 준비하세요. 옷걸이를 세로 방향으로 길게 접어주고 준비한 스타킹을 끼워주세요. 옷걸이에 스타킹을 끼운 후 윗부분을 묶어 주세요. 윗부분을 손으로 잡고 옷장, 서랍장, 장식장 등의 바닥으로옷걸.......추천 -
[비공개] 다이소 리본 도트 주방앞치마) 다이소 주방장갑 네추럴 플라워 리뷰
다이소 리본 도트 주방앞치마) 다이소 주방장갑 네추럴 플라워 리뷰 집에서 사용하던 주방 앞치마와 주방장갑이 너무 낡아서 다이소에서 구매해서사용하고 있는데요.먼저 제가 다이소에서 구매한 주방치마는 다이소 리본 도트 주방앞치마로 가격은 5,000원이에요. 제품명이 왜 리본 도트인가 싶었는데,주방앞치마 앞에 있는리본에 도트 무늬가 들어가 있네요. 다이소 리본 도트 주방앞치마 앞쪽에는 주머니가 한 개 제공돼요. 앞주머니 크기는 주방장갑을 넣고 사용하면 딱 좋은 정도의 크기에요. 다이소 리본 도트 주방앞치마 뒤쪽에는 끈이 제공돼 리본 모양으로 묶어서 사용하면 돼요. 다이소 리본 도트 주방앞치마 크기는 약 68*96cm에요. 다.......추천 -
[비공개] 막힌 세면대 배수구 청소 방법
막힌 세면대 배수구 청소 방법 손을 씻을 때나 세수를 할 때 물이 잘 안 빠지면빠지면 세면대 배수구 청소해야 하는데요. 세면대 배수관을 분해해서 청소하는 게 좋은데, 약간 어려울 수도 있고시간도 좀 걸리는 편이에요. 세면대 배수관이 꽉 막힌 경우에는 배수관을 분해해서 청소해야 하지만 살짝 막혀서 물이 약간 천천히 빠질 때는 세면대 배수관을 분해하지 않고 간단하게 청소할 수 있어요. 세면대 배수구 청소 방법은먼저 빨대와 휴지심을 준비하세요. 청소를 하려면 폽업을 분리해야 하는데요.폽업을 돌려서 빼면 돼요.폽업을 돌릴 수 없는 세면대가 있는데요.이 경우에는 세면대 배수관을 분리해서배수구를 청소해야 돼요. 세면대 배수.......추천 -
[비공개] 행거 추천) 업그레이드 이동식행거 1단 리뷰
행거 추천) 업그레이드 이동식행거 1단 리뷰옷을 한 벌 두벌 구매하다 보니자꾸 옷이 많아져서옷을 수납할 공간이 마땅치 않더라고요. 아직 옷장을 하나 더 구매해야할 정도는 아니라행거 한 개를 구매해서 사용하고 있네요. 제가 구매해서 사용하고 있는 제품은 업그레이드 이동식행거 1단이에요. Copyright ⓒ 2016 퍼플. All Rights Reserved 업그레이드 이동식행거 1단 구성품 모습이에요. 바퀴고정대, 기둥파이프, 가로봉, 연결파이프, 설명서, 육각렌치 등이 보이네요.Copyright ⓒ 2016 퍼플. All Rights Reserved 업그레이드 이동식행거 1단 제품 조립 방법은 기둥파이프의 볼트를 분리하세요.그다음 기둥파이프를 바퀴고정대 구멍으로 옮.......추천 -
[비공개] 화장실 세면대 막힘 :: 물 안 내려갈 때 뚫는법
화장실 세면대 막힘 :: 물 안 내려갈 때 뚫는법화장실 세면대가 막혔을 때는 화장실 세면대 막혔을 때, 세면대 뚫는 방법을 따라 하면 간단하게 막힌 세면대를 뚫을 수 있어요. 다만, 꽉 막힌 세면대는 폽업과 배관 등을 분리해서 청소해야 해야 시원하게 뚫려요.Copyright ⓒ 2016 퍼플. All Rights Reserved 먼저 철심을 고정하는 걸쇠를 눌러 풀어 주세요.Copyright ⓒ 2016 퍼플. All Rights Reserved 약간 힘을 주어 누르면 걸쇠를 쉽게 분할 수 있어요.Copyright ⓒ 2016 퍼플. All Rights Reserved 철심을 아래로 내려 주세요.Copyright ⓒ 2016 퍼플. All Rights Reserved 이번에는 폽업을 위로 들어 올려 뽑아 주세요.Copyright ⓒ 2016.......추천
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