ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴부터 달라지는 성형보단 다이어트가 최고의 성형이라드니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 작년엔 왜 몰랐을까요;; 물론 엄청 두꺼운 야상을 걸치고 찍힌거지만서도, 얼굴부터 달라지네요 ; 다이어트 할만 합니다용^^* 강릉 여행가서, 뒷태 보면... 쌀 한가마니도 번쩍 올릴 체격이지만 지금보다도 힘이 없었어요 -_-;;;; 역시 운동은 몸에 좋네요 ^*^ 어제도 퇴근길 1시간 아주 파워워킹으로 신나서 걷고 ㅋㅋㅋㅋㅋ (어제 좀 신나는 일이 있었음 ㅋㅋㅋ) 집에가서 무지방 우유에 미숫가루 3스푼 타서 (설탕따위 안넣었어요) 고소하게 한 컵 타주고 계란 한개 호박 10개 썬거 버섯 1개 조각.......

요즘 푹~반해서 사용중인 비욘드 제품들이에요 비욘드 브랜드에 관심 조차 없다가 이렇게 다양하게 구입한 건, 이 장바구니 때문임 ~!! 근데 장바구니 정말 이쁘죠?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저희집에서 제가 다이어트 하고 있는 관계로 모든 장은 제가 보거든요 다른 식구가 장보면 햄을 산다던가, 인스턴트 식품을 꼭 사오기 때문에 운동도 되고 내가 가겠소~~ 하고 집 근처 롯데마트를 종종 가는데 아.. 이게 우유 하나 담고 양배추 한덩이만 사도 어깨로 들고오는 장바구니는 그~~~렇게 무겁더라구요 때마침 이니스프리 옆에 비욘드 매장이 오픈했는데 이 장바구니를 준다는거에요~~ 혹 해서 ㅜㅜ 첫 오.......

대한민국 대표복국 금수복국 해운대 본점에 있는 곳 다녀왔어요 지난 번 부산 여행 때 ㅎㅎㅎ 전에 친구들이랑 압구정점 다녀왔었는데 음~ 본점이나 압구정점이나 맛은 똑같았어요 금수복국 집 안에서 이날은 더워서 땀 줄줄 흘리고 먹었는데 지금 가서 먹으면 딱 좋을 듯. ㅎㅎ 기본 반찬 요렇게 나오구요 , 엄청 오래기다려서 욕나올 뻔 했어요 ㅡㅡ KTX 탈 시간 다가오는데 주문 나보다 늦게 한 테이블 먼저 가져오고 종업원들 하나같이 네가지 없고...ㅡㅜㅜ 여기서부터 불만 폭발이었네요 ㅡㅡ 주문한건 밀복지리 매운탕 \15,000 원 복어도 이정도 ? 음.. 압구정점이 더 나았던 것 같아요.......

오전에는 60분 25초 돌려주고저녁에는 60분 7초 돌려줬어요 ^^주말 운동 마무리 끄읏~~~^^60분 딱 지나면 두 다리 올려두고 쪼물쪼물 주물러줍니당^^칼로리는 475.3 소비 완료 !!^다들 자전거 강도 물어보셔서..이정도 놓고 돌려주고 있어요 ~~^^알아서 참고해주세용 ㅎㅎㅎㅎ오늘밤은 아침보다 땀이 잘났답니다정말 물도 안마시고 1시간을 같은 스피도 쭈욱~ 돌려준 결과임 ^^역시 강도를 한단계 높여서 해야했나봐요 어느순간 적응이 되고 날도 선선해져서 땀이 안난듯.저녁엔 한강도 올려줬더니땀 줄줄 나고 개운했답니다 ^^비욘드 제품으로 샤워 마무리 .#비욘드 제품에 지금 반해버렸어요 ♡낼 포스팅 꼭 보아주세요 ^^*저녁은 딜라이트 크.......

일요일 아침,간밤 새벽까지 잠 안자고 놀다가 열시쯤 일어나서 한시간 헬스자전거 돌렸어요 섹스앤더시티 틀어놓고 1시간이 엄청 금방 갔네요 ㅎ오늘 아침은 60분25초 하고칼로리는 474.6 칼로리 소비 했습니다 ^^개운하게 샤워하고 먹는 아침맛은 꿀맛 그나저나전 만큼 땀이 뚝뚝 흐르게 나지 않아요 ...ㅜ날이 그만큼 선선해진듯 딱 배만 땀에 젖고 한시간 돌려도 얼굴에 땀 줄기 하나 잘 안나서앞으로 어찌해야 하나 고민중이에용;;그리고 오늘 아침,지난번에 망고 아이스 홈쇼핑에서구입한건데, 생수랑 같이 갈아준거구요 아이스 망고 포스팅 ▶ http://dbalswlf.blog.me/70173677029나름 계란은 하트틀에 넣고 부쳤는데 ㅎ계란 후라이 하나.......

불금날, 아침에 입었던 옷 벗어던지고 ;;수지가 맨투맨 티셔츠에 레더 스커트 코디해서 입은거 보고나도 맨투맨 티셔츠에 스커트 입고선 수유로 고고씽~~근데 어찌된 영문인지제대로 된 사진 한장이 없네요 너무 놀았어 수유에 위치한 이자카야 기오쿠여기 위치가 어디나면수유에 조개1번지 인가그 옆에 바로 있어요~~^^이 날은 일행중에 여기 사장님과 친구인 분이 있어서 ㅋㅋㅋ사장님한테 진토닉 소주 말아드림완전 꿀떡꿀떡 드시고 있음.ㅋㅋㅋㅋ환상의 다트게임이 아닌,이날은 사장님과 옆에 계신 직원분이 뭘 외치면 그 단어 맞추는건데이날의 정답은 루피였음제가 맞췄어요 ~ 그래서 꼬치 서비스로 안주 받고 ㅋㅋㅋㅋ간만에 광대 승천하.......

잠시 일하다가 딴짓 퍼레이드 하려고 다음 포털 사이트 들어갔다가 하.. 얘는 뭐 먹고 이렇게 이뻐지는지 정말 더페이스샵 모델 할때도 나는 이쁜지 몰랐는데, 머리카락 산발이 되도 이쁨 아..이얼굴 탐난다!!! 자세히 보니 눈썹은 안그린 거 같은데 이쁘다아아~~~ 다소 몸매는 다른 아이돌에 비해서 마른편은 아니지만 일반인이랑 비교하면 얼굴부터 발끝까지 여신 . # 부러웡 부러웡 마냥 부러워 ㅠㅠ 가을이라고 맨투맨 티셔츠 같은 걸로 코디한 거 같은데 티도이쁘고 레더 스커트도 이쁘고 메이크업 자기가 한걸까... 앞머리 있었을때보다 없는 지금이 더 이쁜듯 해요 아.......

오늘 아침, 나시만 입고 나오기엔 춥고 청쟈켓 하나 걸쳤는데 덥고 어쩌란 말이쥐 ? 오늘 불금이라고 간만에 수유 이자카야 갈건데 힝... 사진마다 다리 벌리는 각도에 따라 다리 라인이 달라보여요 다리를 모으고 있어야겠고만!!!!!!!!!!! 걍 가을 신상 하나 꺼내입고 갈까... 살이 빠져도 여전히 다리쪽은 뚱뚱 ;;; 그래도 간만에 부츠 신어서 좋아요 ^^ 어제 저녁 퇴근길, 중랑천 간만에 멋있었어요 동네 친구랑 이번주 첨으로 외식 했음^^ 여기가 냉면집인데 만두도 잘한다며 만두전골 냠냠~~ 기본 반찬도 괜찮아요 계란말이가 특히 안짜고 좋았어요 친구가 떠 준 만두전골~ .......