베이비부머 세대이자 인생 후반전의 나이로 접어들다 보니 속마음으로는 인정하기 싫은 여러 일들중에 하나가, 나이살이라는 겁니다. 아니라고하면서도 활동량이 줄고 신체적으로도 지방을 축적하려는 몸의 기본적인 욕구가 살을찌게 한다는 것인데, 아무래도 먹는것을 조절하면서 살을 빼는 방법으로 '배고플 때 참는 방법'이 그나마 효과가 있는듯 하여 다이어트에 좋은 10가지 방법을 정리했습니다. 나이살이란...아마 대개의 사람들이 40대에 접어 들면서 20대와 똑같은 운동과 식사량도 그대로지만, 몸무게가 10kg 이상이 더 늘어난 경험들이 있을것입니다. 이때부터 나이살이라는게 찌기 시작하는데, 그 이유는 40대가 되어가면 근육량이 줄.......

날씨가 풀리면서 외출과 노출이 함께 하게 되면 여성들의 경우에는 특히 신경쓰이는게 피부관리 입니다. 얼굴, 목, 손등 등 다양한 신체부위에 흔하게 나타나는 기미나 잡티 검버섯 등의 경우는 , 여성호르몬의 불균형과 피부 노화가 진행되면서 찾아오는 대표적인 색소질환인 셈입니다. 이러한 기미잡티제거를 레이저토닝으로 맑은피부를 가질 수 있는 치료에 대해서 서울 광진구 오케이성형외과 장경호원장으로부터 조언을 받아 정리합니다. 기미잡티란... 피부에 생기는 기미, 주근깨, 검버섯, 색소 침착 등 잡티는 피부의 상태에 따라 사람마다 다르고, 많은 여성들에게 고민스러운 피부질환으로서 요즘은 생활환경의 변화와 더불어 20대, 30.......

2015년부터 국내에서도 젊은 여성들이 메인층으로, 선풍적인 인기를 타고 있는 인스타그램은 페이스북에서 운영하는 SNS로, 친구들과 일상을 공유하는 서비스입니다. 인스타그램 자체내의 다양한 필터와 사진촬영&동영상 기능을 활용해서 감성적인 작품을 만들거나 해시태그를 통해 사람은 물론, 광고나 키워드를 쉽게 찾거나 연결할 수 있습니다. 인스타그램의 개요 및 특징과 해시태그 사용법 등을 개괄적으로 설명하면 다음과 같습니다. 인스타그램의 개요 및 특징 ● http//instagram.com/아이디 ● https://www.instagram.com/sslog15/ - 플레이스토어에서 '인스타그램instagram'다운으로 시작 - .구글계정으로 여러개 사용이 가능하다.......

야글미라 is...야고보(성인), 글라라(성녀), 미카엘(대천사), 라파엘(대천사)의 첫글자로 모두 저희 가족4식구의 천주교 세례명입니다.^^ 블로그를 시작하거나 다른 SNS계정을 만들면서 대개는, '닉네임'을 정하는 부분에서 고민을하게 됩니다. 그런데 대부분 첫번째 실수가, 1.자기위주의 작명 발상을 한다는 점입니다. 예를 들어 고상한 이름이나 뜻을 부여하려 한다거나, 본인의 이름석자와 연관시키려한다는 점이죠. 두번째 간과하는 점이, 2. 소위 말하는 '갑질'의 닉네임을 만드려 한다는 겁니다. 즉, 닉네임은 자기가 이용하는것이 아니라 상대방이 자기를 불러준다는 점을 망각하고 작명을 하려하죠. 닉네임을 정하는 방법박대옥강사의 네.......

오프라인이 온라인 유통에 밀려 대비책을 강구하는 사이에 온라인은 다시 모바일로 진화하면서 O2O에 이어 옴니채널이 새로운 트렌드로 자리잡고 있는 듯합니다. 즉, O2O 서비스가 B2C, B2B로 이어지면서 옴니채널이 온라인 유통의 한계를 보완해 가면서 유통과 마케팅의 방향을 새로운 패러다임으로 이끌고 있는 듯합니다. O2O란 'Online to Offline'의 준말로써, O2O가 온라인과 오프라인을 연결시켜 주는 역할을 한다면 옴니채널은 한 단계 더욱 진보한 것으로 온라인의 여러 제품을 오프라인에서 만나볼 수 있다는 것입니다. 새로운 유통으로 진화 중인 옴니채널을 알아봅니다. 올해 2016년의 유통 업계의 전망 중에서 ▶ 패션 CEO를 대상으.......

향후 중국의 무한 비젼이랄까 엄청난 인구의 증가랄까 등 등의 이유때문에 중국어를 배우자는건 아니지만,그래도 답이 안나오는 영어보다는 인생후반전의 한자세대였기에제2외국어로 중국어를 해보자는 각오로 시작한 도전기입니다.중국에는 56개의 소수민족이 모여서 하나의 국가를 형성하고 있는데,대개 우리가 배우는 중국어는 중국인의 대다수를 차지하는 한(漢)족이 사용하는 한어(汉语)인 베이징어 입니다. 중국어의 특징과 성조와 운모에 대해서 정리했습니다. 중국어를 처음 대하다 보면 한어병음(汉语拼音)이란게 있습니다. 한어병음이란 영어의 발음기호처럼,중국어 한자음을 로마자로 표기하기 위한 발.......

사진편집어플 네이버 라인카메라이미지나 사진 편집어플은 Pics Art나 포토원더, 포토퍼니아 등 다양하게 많습니다. 네이버 라이카메라에는 손글씨 등 다양한 기능들이 있어서 간단하게 사용법을 정리했습니다. 플레이 스토어에서 어플을 다운 받아 사진을 편집해서 텍스트를 넣은 후 카톡에 보내는 작업까지의 진행순서입니다. 라인카메라 어플 설치~사용법1.플레이스토어에서 아래와 같이 '라인카메라'어플을 설치 후 열기를 합니다. 2.라인카메라를 열면 아래와 같은 창이 뜹니다. 우측 화살표를 클릭하면 가운데 그림처럼 추가메뉴가 더 있습니다. 여기서는 여러장의 사진을 합쳐 텍스트를 넣을 것이므로 '콜라주'를 클릭합니다. 맨 우측처럼.......

1995년 lg홈쇼핑과 39쇼핑이 개국한 이후, 20여년을 욱일승천, 빅뱅의 기세로 성장하던 홈쇼핑시장도 이제는 SNS와 모바일이라는 트렌드 앞에서는 대책이 없나봅니다. KISDI 보고서에 따르면 매년 10~20%대의 매출 증가세를 보이며 '황금알을 낳는 거위'로 불리던 홈쇼핑 채널의 2014년 이 후 성장세가 크게 떨어지고 있는 것으로 나타났습니다. 일반적으로 알고 있는 홈쇼핑의 판매는 '취급고' 또는 '취급액'을 말하고, 공급업체의 금액을 제외한 실제 그들의 판매금액을 얘기할 때는 '매출액'이라고 합니다. 추락하는 홈쇼핑의 매출액과 취급고에 대한 관련 내용입니다. 홈쇼핑 '취급고' vs '매출액' 이란, 일반인들이 혼돈하기 쉬운 용어로 '취.......