약보합으로 마감하였습니다.반면에 선물지수는 오히려 상승을 한 날입니다.가끔 이런 날도 나오죠.거의 조정이 마무리 단계인 것으로 추정되는데요.다음주가 만기주라 또 모르겠네요.만기주에는 의외의 변동성이 나오는 경우가 있죠.이전보다는 가능성이 줄었지만요.주의를 하는 것이 좋겠습니다.

겨울철이 되면 따뜻한 국물음식을 찾게 되는데요.이런 국물음식에는 나트륨이 많이 들어 있습니다.이외에도 현대인은 여러 경로를 통해나트륨을 과다 섭취할 가능성이 높은데요.이런 경우에는 우유를 활용하는 것이 좋습니다.나트륨을 과다 섭취하게 되면위암, 고혈압 등 성인질병 위험을 높일뿐만 아니라칼슘을 몸밖으로 배출시키기도 합니다.우유에는 칼슘이 많은데요.더불어 비타민 성분도 들어 있어서칼슘의 체내흡수율을 높입니다.일반 칼슘보충제는 40% 정도의 흡수율을 가진 반면에우유는 70% 정도의 흡수율을 보입니다.또한 칼륨도 들어 있어나트륨 배출에 효과를 발휘합니다.단, 우유를 마실 경우에는주의를 할 사항도 있습니다.우유의.......

겨울철이 되면 따뜻한 국물음식을 찾게 되는데요.이런 국물음식에는 나트륨이 많이 들어 있습니다.이외에도 현대인은 여러 경로를 통해나트륨을 과다 섭취할 가능성이 높은데요.이런 경우에는 우유를 활용하는 것이 좋습니다.나트륨을 과다 섭취하게 되면위암, 고혈압 등 성인질병 위험을 높일뿐만 아니라칼슘을 몸밖으로 배출시키기도 합니다.우유에는 칼슘이 많은데요.더불어 비타민 성분도 들어 있어서칼슘의 체내흡수율을 높입니다.일반 칼슘보충제는 40% 정도의 흡수율을 가진 반면에우유는 70% 정도의 흡수율을 보입니다.또한 칼륨도 들어 있어나트륨 배출에 효과를 발휘합니다.단, 우유를 마실 경우에는주의를 할 사항도 있습니다.우유의.......

이번시간엔일러스트레이터에대해알아볼까합니다.Illustrator는포토샵과더불어Adobe사의대표적인그래픽프로그램입니다.그래픽디자인에있어서가장기초가되는프로그램이포토샵과일러스트레이터죠주로그림이나문양을도안하고제작하는데쓰이는프로그램으로벡터그래픽으로구분되어지는데요벡터그래픽은비트맵그래픽에비해수정이자유롭고용량이작다는장점이있고,이미지를확대하거나축소해도깨지는현상이없습니다.또한펜도구와기본도형을사용해자유로운드로잉이가능하답니다.또한10버젼부터는웹디자인동영상작업기능까지추가되었으며다른어도비프로그램또는마이크로소프트의오피스제품과의호환성이좋다는장점이있다합니다.모든에듀바로가기모든에듀에서Il.......

이번시간엔일러스트레이터에대해알아볼까합니다.Illustrator는포토샵과더불어Adobe사의대표적인그래픽프로그램입니다.그래픽디자인에있어서가장기초가되는프로그램이포토샵과일러스트레이터죠주로그림이나문양을도안하고제작하는데쓰이는프로그램으로벡터그래픽으로구분되어지는데요벡터그래픽은비트맵그래픽에비해수정이자유롭고용량이작다는장점이있고,이미지를확대하거나축소해도깨지는현상이없습니다.또한펜도구와기본도형을사용해자유로운드로잉이가능하답니다.또한10버젼부터는웹디자인동영상작업기능까지추가되었으며다른어도비프로그램또는마이크로소프트의오피스제품과의호환성이좋다는장점이있다합니다.모든에듀바로가기모든에듀에서Il.......

약보합으로 마감하였습니다.대충 조정이 마무리되는 것 같은데요.다음주가 만기주라 알 수가 없네요.방향은 대체로 다 열려 있는 편인데,작은 박스권의 하단부분이라추가적인 큰 조정은 없을 가능성이 있습니다.물론 큰 박스권에서 보면 중단 정도이겠지만요.

수능 등으로 인하여수험생들이 에너지 드링크를 많이 마시는데요.이걸 많이 마시면 카페인 중독 현상에 빠질 수 있습니다.에너지 드링크에는 캔당 60에서 211mg의 카페인이 들어 있는데요.이런 드링크를 하루에 여러캔을 먹게 되면카페인 중독에 빠지게 되는 것입니다.참고로 식품의약품안전처(식약처)는카페인 1일 권장 섭취기준을성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하,어린이와 청소년은 체중 1kg당 2.5mg 이하로 규정하고 있습니다.에너지 드링크는 카페인도 많지만,마실 경우에 한꺼번에 마시기 때문에많은 카페인을 단숨에 먹게 되어중독위험이 더욱 높습니다.요즘 학생들중에는 공부를 하는데 도움이 된다고이런 에너지 드링크를 많이 마시.......

홈페이지와는달리누구나쉽게개설할수있는블로그.남들과다른좀더개성있게만들순없을까고민이신분들께서는나의개성이들어날수있게만들수있는티스토리블로그를개설해보세요☞ 모든에듀바로가기티스토리는태터툴즈라는설치형블로그프로그램을서비스형블로그에옮겨둔것으로다른블로그서비스와는다르게스킨HTML편집,리퍼러로그,방문자기록등의대부분의기능을사용자에게오픈하고있어획일화된스킨사용을거부하는분들께서자신의개성을담을수있는티스토리블로그를많이선호들하신답니다.그러나까다로운편집과정때문에처음사용하시는초보분들께서는조금어렵게느껴지실수도있는데요IT전문교육사이트모든에듀사이트에서강좌되고있는‘티스토리블로그운영하기’.......