사람들중에서 잠을 안 자는 사람은 없을텐데요.그런 말이 있죠.잠을 안 재우는 것이최고의 고문이라는...경우에 따라서 잠을 어쩔 수 없는 것이라고생각하시는 분들이 있는데요.어쩔 수 없이 자야 하는 것이 아니고요.삶에 있어서 꼭 필요한 것입니다.미국 로체스터대학 연구팀의과학저널 사이언스에 실린 보고서에 의하면수면 중에 글림프 시스템으로 불리는뇌의 독특한 노폐물 제거 활동이 활발하게 이뤄짐으로써흔히 치매로 알려진 알츠하이머병과기타 신경질환을 유발하는 독소를 청소해준다고 합니다.연구진은 또한 수면 중 뇌세포가 60%나 줄어들기 때문에노폐물 제거 과정이 깨어 있을 때보다10배 가까이 빠르게 이뤄진다고 하였다네요.결.......

일단가장먼저한일은사복을벗는일이었다.이것들은검은봉투에담겨져소포로각자의집으로되돌아가게된다.부대장의잘맡아집으로돌려보낼것이라는인사가담긴프린트물과함께작은비닐봉투에자신들의손톱이나머리카락을잘라서넣으라고했다.침대머리맡에는사물함이하나씩있었다.그곳에는가장위쪽에실내화가있고,두루마리휴지2개와포장된생리대20개,수건2개,칫솔과젤형치약하나씩,비누갑에들어있는포장된세수비누와빨래비누하나와함께비닐포장되어있는군용트레이닝복과속옷이있었다.남자것과여자것이구별없이한꺼번에들어있었다.가장먼저할일은옷을갈아입는것인데,특히속옷은남자들은맞든지그렇지않든지그냥입도록했는데여자들은속옷을몸에맞춰보고안맞으면.......

디나펜류픽크는군입대를하면서자신의성을실버로바꿨다.펜류픽크라는성을사용하게된다면어떻게될것인가를뻔하게알고있기때문이었다.에이센시민권을가지고있는디나도군인이되어야했다.그리고8월10일입대를위해서8월1일저녁늦게배를타고헤프리온행성계직행했다.8월10일.신병들은우주항에서가족들과헤어진다면앞으로2년동안이제볼수가없게되는것이다.휴가나외출외박이허용되기는하지만부대가고향에서멀리떨어져있는사람들은2년동안한번도집에가지못하게되는것이다.디나와함께보병으로징집된사람들은매우많았다.수많은젊은남녀들이모여들었고,그녀는입대하기전여군규정에맞게머리를깎아준다는미용실에들러서2시간을기다린후에야단발머리로자를수가있었.......

상승하였습니다.출구전략의 연기가 가져온 결과인데요.하여간 반등이 나왔습니다.흐름은 다음주가 되어야좀 더 명확하게 알 수 있을 것으로 추정됩니다.지금으로서는 뭐라고 하기가 어렵네요.여전히 박스권내에서 등락을 하고 있습니다.

연말이 되어서 그런지공공요금이 들썩이고 있습니다.각 지자체는 물론이고 한전 등에서공공요금을 올릴려고 하고 있죠.그런데, 국민들은 이에 대해 수긍하기가 힘듭니다.솔직하게 이야기해서공공요금이 오르게 된 원인이원자재 등에 있기 보다는해당 기관의 문제가 있다고 보기 때문이죠.대표적인 것이 한수원인데요.결과적으로 보면한수원의 비리로 인하여 전기문제가 발생하였고,원가 인상의 요인이 된 것입니다.국민들의 입장에서 보면 화가 나는 일이죠.일은 자기네들이 벌려 놓고는책임은 국민들이 지는 것이나 다름없으니까요.그렇다고 강도높은 구조조정을 하는 것도 아니고,매년 공공기관에서는 말도 안되는 비리와 함께엄청난인건비를 사.......

컴퓨터활용능력 도전해보기현대인들에게필수사항이된컴퓨터자격증얼마나가지고계신가요멀리가실필요도시간따로내실필요도없으신가정에서자투리시간을활용해서배우셔도충분히자격증취득이가능하시다면배우실수있겠습니까시간도절약,비용도절약,다방면에이득인인터넷강좌를100%활용해보자구요.오늘은컴퓨터활용능력자격증에대해알아볼까해요.컴퓨터활용능력은사무자동화의필수프로그램컴퓨터스프레드시트데이터베이스활용능력을수행,평가하는국가기술자격증으로1급과2급이있답니다.컴퓨터활용능력자격증이있다는것은기본적으로오피스의엑셀(excel)과엑세스(access)를다룰수있다는것을뜻하며,업무에필요한엑셀함수들과수식,데이터베이스관리능력을보.......

강보합으로 마감하였습니다.오늘은 옵션만기일이네요.어제 변동성이 나왔던 관계로오늘은 조용한 편이었네요.당분간 큰 변화는 없을 듯 하네요...

취업포털 잡코리아는 20~30대 남녀 직장인들을 대상으로월급관리 및 노후대비에 관한 설문조사를 한 결과를 발표했는데요.20~30대 직장인들의평균적 저축금액은약 70만원인 것으로 나타났습니다.응답자 가운데 22.5%는 생활비와 대출금 상환 등 고정 지출을 제외한순수 저축으로 월급의 20% 정도를 저축하고 있는 것으로 조사되었고,이어 월급의 10% 미만을 저축한다는 응답자는 20.7%에 달했다고 합니다.이외에도 20~30대 남녀 직장인들이 실제 저축 금액은평균 71만5216원으로 조사되었습니다.결혼 여부에 따라 저축금액에 차이가 있었는데요.미혼 직장인들이 매월 평균 71만9469원을 저축하고,기혼 직장인의 평균 70만7692원을 저축하는 것으.......