근육통 빨리 푸는법 알아봅시다!안녕하세요~! 벌써 주말이 코앞으로 다가왔는데요! 이번 한주도 잘 보내셨는지요?요즘 날씨도 좋고 해서 운동이나 다이어트 하시는 분들 많으실텐데 혹시 격한운동으로 인해서 근육통 겪어보신적 있으신가요? 근육을 무리하게 사용해서 발생할수도 있고, 반대로 운동량이 적은 직장인들에게도 자주 나타날 수 있는데요!오늘은 이러한 근육통 빨리 푸는법 알려드리도록 하겠습니다 ㅇㅅㅇ!!근육통 빨리 푸는법 알아보기 앞서 근육통에 대해서 살펴보도록 하겠습니다! 근육통이란근육에 생기는 통증을 말하는데, 해당 근육의 과도한 사용에서 나타나는 것이 가장 흔한경우입니다. 그치만 감기나 감염성 질환을 비롯.......

운전면허 갱신하는 방법 준비물 알아보자!안녕하세요! ㅇ_ㅇ!! 한국기업금융센타 블로그에 와주신 모든 분들 환영합니다!오늘은 운전면허 갱신하는 방법과 어떤 준비물이 필요한지 알아보고자 하는데요.도로교통공단이나 운전면허시험장, 경찰청 등에서 운전면허 적성검사 관련한안내문을 우편발송 서비스를 통해 통지하지만 이사를 가거나 주소지 변경으로 인해서수령하지 못한 경우가 종종 있다고 해요! 미리 운전면허 갱신하는 방법이나 기간,준비물 등 숙지하고 있으면 좋지 않을까요?혹시 한번쯤 운전면허 갱신 기간이 다 되었는지 확인해보신적 있으신가요?한번 합격해서 면허를 취득했다고 끝이 아니랍니다. 7년, 9년, 10년 주기로 갱신을.......

빈혈에 좋은 음식 몇가지 살펴보자!안녕하세요 ㅇㅅㅇ!! 제가 오늘 알려드릴 내용은 빈혈에 좋은 음식으로어떤 음식들이 있는지 살펴보는 시간을 가지려고 포스팅하게 되었는데요.여성분들 중에서는 빈혈이신 분들 꽤 많을거라 생각합니다. 원인 질환이없는 순수한 빈혈의 경우에는 산소부족과 대부분 철분이 부족해서 발생하게되는데, 철분을 늘려줄 빈혈에 좋은 음식 알아보도록 하겠습니다.적혈구를 만드는 주요한 영양소인 철분이 부족하게 되면 헤모글로빈 합성이떨어질 수 있어 대부분 철분이 부족해서 발생하게 되는데요. 섭취하는 대부분의영양소들은 혈액을 만드는데 사용이 될 수 있습니다. 그렇기에 음식을 골고루균형 있게 섭취하는.......

코 피지 제거법 쉽게 관리하자!안녕하세요! > _

실내에서 키우기 쉬운 식물 몇가지 알아보자!안녕하세요 ㅇㅅㅇ!! 오늘 아침 버스를 탔는데 주말에 야간 운행을 더 늘린다는내용의 종이가 붙어있더라구요, 아마도 벚꽃축제 기간이라서 그런것 같아요!바로 집앞에만 나가도 목련과 벚꽃은 쉽게 볼 수 있는데 실내에서도 이런 분위기를이어가고자 오늘은 실내에서 키우기 쉬운 식물 몇가지 알아보면서 저도 한번키워보려고 해요^^ 키우기 쉬운 식물 알아보고 가정에서 사무실에서 함께실내에서도 키워보시는건 어떨까요?첫번째로 알아본 실내에서 키우기 쉬운 식물 아이비 입니다. 왠지 아이비라는 이름만들었을때는 예쁜 꽃을 생각하셨을지 모르겠지만 덩굴식물인데요! 틀이나 걸이용 화분에심어.......

성희롱예방교육 강사 찾는다면 김재량 강사!안녕하세요~ 한국기업금융센타 블로그에 놀러와주신 여러분들!!이번 시간에 저는 성희롱예방교육을 받아보고자 확실한 강의를 해주고 계시는성희롱예방교육 강사를 찾는 분들을 위해 포스팅하게 되었습니다.요즘 직장내에서 여러가지의 성희롱 사건들이 발생하고 있는데요.그럼으로 인해 정부에서 내린 해결 방안책이 있습니다.​​그것은 바로 성희롱예방교육을 일년에 한번씩 꼭 받아야 한다는법령을 내놓은 것인데요. 그러하여 작년부터는 매번 성희롱예방교육을받고 그 법령을 지키고 있는 사업주들이 늘어나고 있습니다.이러한 법령이 내려진 것처럼 만약 기업체임에도 불구하고성희롱.......

흰옷 누런때 벗기는법 알아볼까요?안녕하세요 *^-^* 주말즐겁게 보내셨는지요? 오늘은 한국기업금융센타에서알려드릴 내용으로 흰옷 누런때 벗기는법 가지고 왔는데요. 평상시에 흰옷정말 유용하게 활용이 가능하죠! 그만큼 많이 입으실텐데요. 날씨도 점점더워지기 시작하면 땀도 많이 흘리게 되서 흰옷 걱정 많이 하실텐데 오늘 그 걱정!싹 풀어드리기 위해 흰옷 누런때 벗기는법 알아보도록 하겠습니다~첫번째 흰옷 누런때 벗기는법 바로 식초입니다! 흰 티셔츠의 경우에는 옷장에넣기 전에 두 세번 반복 세탁을 먼저 해주시고 여러 차례 표백을 해줘야누런때 같은 변색을 막을 수가 있는데요. 빨래를 할 때 약간의 식초를 넣어준다면누런때 얼.......

웃음치료, 명사특강 통해 행복찾자!안녕하세요~0~ 이제 곧 저녁시간이 찾아올텐데요~~바쁘다고 해서, 식사 거르지 마시고 꼭 챙겨드시기 바랍니당!!저 한기금센 블로거는 이번 시간에 적어볼 포스팅 주제로 웃음치료를 받아보고자웃음치료 교육기관을 살펴보시는 분들을 위해 포스팅을 하게 되었는데요~​매번 고객을 상대하며, 고객의 마음을 헤아리고, 고객에 마음에 들지 않게 행동했을 경우질책으로 인해 스트레스가 점점 쌓이실 것 같은데요. 그렇다보면 아무래도그 스트레스가 만병의 근원으로 찾아올 수도 있답니다. 그렇기 때문에 웃음치료를통해 그 스트레스를 다스릴 수 있는 기회를 마련하시는 것이 가장 좋은 방법이라는생각이.......