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[비공개] 아침에 몸컨디션 좋아지는 법
다음에 해야지 하면서 생각을 하면서 대충 건성건성하겠다가 다음에 해겠다는 생각을 잊어버리고 하지 못하는 경우가 많이 있습니다. 집에와서 자세히 해야지 자세히 생각하고 봐야지 대충 듣고 열심히 노트에 적기만 하고 집에서는 거들떠 보지 않는경우도 많이 있습니다. 인생을 살다보면 그렇게 안해야지 하면서 범하는 실수가 한두가지가 아닙니다. 고쳐나가면 어떨까 하는 생각이 듭니다. 밤이되면 불을따라서 해충들이 많이 몰려들어요 모기도 그렇고 벌레들도 그런데 모기는 모기장을 쳐서 막습니다. 왜 모기장을 쳐서 막느냐 살충제를 뿌리면 되는데 건강을 지키는데는 인내가 필요합니다. 살충제 뿌리고 전기 스위치에 꽂아놓으면 모기.......추천 -
[비공개] 아침에 몸컨디션 좋아지는 법
다음에 해야지 하면서 생각을 하면서 대충 건성건성하겠다가 다음에 해겠다는 생각을 잊어버리고 하지 못하는 경우가 많이 있습니다. 집에와서 자세히 해야지 자세히 생각하고 봐야지 대충 듣고 열심히 노트에 적기만 하고 집에서는 거들떠 보지 않는경우도 많이 있습니다. 인생을 살다보면 그렇게 안해야지 하면서 범하는 실수가 한두가지가 아닙니다. 고쳐나가면 어떨까 하는 생각이 듭니다. 밤이되면 불을따라서 해충들이 많이 몰려들어요 모기도 그렇고 벌레들도 그런데 모기는 모기장을 쳐서 막습니다. 왜 모기장을 쳐서 막느냐 살충제를 뿌리면 되는데 건강을 지키는데는 인내가 필요합니다. 살충제 뿌리고 전기 스위치에 꽂아놓으면 모기.......추천 -
[비공개] 우리의 상한마음에 모든 연약함을 해결할수 있는 방법
우리의 연약함을 고백하는 누군가를 정하고 우리의 상한마음을 고백해보라고 합니다. 마음의 연약함을 고백할때 객관적으로 상처를 볼수 있습니다. 인생을 살아가면서 수많은 상한마음때문에 거절감, 두려움, 분노, 열등감, 죄책감 우리는 포로되어있는 인생에 살아가고 있습니다. 그것이 이끌려 가는데로 우리삶이 끌려가고 낭비하고 있습니다. 그들의 마음의 병 육신의 병도 치료해야 합니다. 우리는 우리 마음의 상한마음에 모든 연약함을 해결할수 있는 방법을 알아봅시다. 마음의 상처속에서 남편간의 갈등하고 부모와 자녀간의 갈등하고 이웃과 이웃간의 갈등하고 모든 연약함을 고백하고 대화를 해야 합니다. 내가 너무 힘들어요 내 어렸.......추천 -
[비공개] 우리의 상한마음에 모든 연약함을 해결할수 있는 방법
우리의 연약함을 고백하는 누군가를 정하고 우리의 상한마음을 고백해보라고 합니다. 마음의 연약함을 고백할때 객관적으로 상처를 볼수 있습니다. 인생을 살아가면서 수많은 상한마음때문에 거절감, 두려움, 분노, 열등감, 죄책감 우리는 포로되어있는 인생에 살아가고 있습니다. 그것이 이끌려 가는데로 우리삶이 끌려가고 낭비하고 있습니다. 그들의 마음의 병 육신의 병도 치료해야 합니다. 우리는 우리 마음의 상한마음에 모든 연약함을 해결할수 있는 방법을 알아봅시다. 마음의 상처속에서 남편간의 갈등하고 부모와 자녀간의 갈등하고 이웃과 이웃간의 갈등하고 모든 연약함을 고백하고 대화를 해야 합니다. 내가 너무 힘들어요 내 어렸.......추천 -
[비공개] 우리의 상한마음에 모든 연약함을 해결할수 있는 방법
우리의 연약함을 고백하는 누군가를 정하고 우리의 상한마음을 고백해보라고 합니다. 마음의 연약함을 고백할때 객관적으로 상처를 볼수 있습니다. 인생을 살아가면서 수많은 상한마음때문에 거절감, 두려움, 분노, 열등감, 죄책감 우리는 포로되어있는 인생에 살아가고 있습니다. 그것이 이끌려 가는데로 우리삶이 끌려가고 낭비하고 있습니다. 그들의 마음의 병 육신의 병도 치료해야 합니다. 우리는 우리 마음의 상한마음에 모든 연약함을 해결할수 있는 방법을 알아봅시다. 마음의 상처속에서 남편간의 갈등하고 부모와 자녀간의 갈등하고 이웃과 이웃간의 갈등하고 모든 연약함을 고백하고 대화를 해야 합니다. 내가 너무 힘들어요 내 어렸.......추천 -
[비공개] 왜 우리 마음속에 분노가 일어나는 이유, 분노 치료법
우리가 분노하지 말아야 합니다. 분노는 우리몸에서 아주 해롭습니다. 분노와 건강의 연관성 연구보고서에 보면 분노는 적대감 흡연 음주처럼 스트레스 호르몬을 분비시켜서 면역력 약화시킵니다. 심장병의 요인 분노가 사망의 위기 증가하고 있습니다. 분노해야 되겠어요? 분노를 안해야겠는데 우리마음속에 상한마음때문에 분노안해야지 하면서도 나도 모르게 분노하게 됩니다. 이런 마음속 상한 마음이 치유되서 분노를 이겨야 한다. 상한 마음의 증상 굶주림 누군가에게 인정받지 못할 때 생깁니다. 사랑받지 못할때 정에 굶주렸다 인정에 굶주렸다. 그래서 굶주린것은 배가 고픈것이다. 배가 고프면 뭔가 자꾸 먹으려고 하는것처럼 굶주린사.......추천 -
[비공개] 왜 우리 마음속에 분노가 일어나는 이유, 분노 치료법
우리가 분노하지 말아야 합니다. 분노는 우리몸에서 아주 해롭습니다. 분노와 건강의 연관성 연구보고서에 보면 분노는 적대감 흡연 음주처럼 스트레스 호르몬을 분비시켜서 면역력 약화시킵니다. 심장병의 요인 분노가 사망의 위기 증가하고 있습니다. 분노해야 되겠어요? 분노를 안해야겠는데 우리마음속에 상한마음때문에 분노안해야지 하면서도 나도 모르게 분노하게 됩니다. 이런 마음속 상한 마음이 치유되서 분노를 이겨야 한다. 상한 마음의 증상 굶주림 누군가에게 인정받지 못할 때 생깁니다. 사랑받지 못할때 정에 굶주렸다 인정에 굶주렸다. 그래서 굶주린것은 배가 고픈것이다. 배가 고프면 뭔가 자꾸 먹으려고 하는것처럼 굶주린사.......추천 -
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우리가 분노하지 말아야 합니다. 분노는 우리몸에서 아주 해롭습니다. 분노와 건강의 연관성 연구보고서에 보면 분노는 적대감 흡연 음주처럼 스트레스 호르몬을 분비시켜서 면역력 약화시킵니다. 심장병의 요인 분노가 사망의 위기 증가하고 있습니다. 분노해야 되겠어요? 분노를 안해야겠는데 우리마음속에 상한마음때문에 분노안해야지 하면서도 나도 모르게 분노하게 됩니다. 이런 마음속 상한 마음이 치유되서 분노를 이겨야 한다. 상한 마음의 증상 굶주림 누군가에게 인정받지 못할 때 생깁니다. 사랑받지 못할때 정에 굶주렸다 인정에 굶주렸다. 그래서 굶주린것은 배가 고픈것이다. 배가 고프면 뭔가 자꾸 먹으려고 하는것처럼 굶주린사.......추천 -
[비공개] 백신 맞기전 주의사항 정리
백신 맞기전 주의사항 정리 많은 사람들이 요즘 백신을 맞으면서 불안해 하고 있습니다. 여러가지 뉴스를 보면서 부작용에 대한 염려가 있기 때문이죠 물론 백신은 꼭 맞아야 합니다. 유튜브에서도 그렇고 뉴스에서도 맞는게 훨씬 코로나 걸렷을때를 대비해서 우리몸에 좋다는 것이죠 그렇다면 모든 사람들이 안심하고 백신을 맞기 위해서는 자신의 몸상태를 먼저 체크하는게 중요합니다. 내 몸 상태가 최상일때 맞는게 최우선이라고 생각을 합니다. 백신 맞기전 주의사항을 총정리해서 말씀드리도록 하겟습니다. 1. 현재 내 몸을 최고의 상태로 만들어야 합니다. 가급적이면 회사에서도 그렇고 집에서도 무리를 하면 안됩니다. 그리고 백신맞으.......추천 -
[비공개] 백신 맞기전 주의사항 정리
백신 맞기전 주의사항 정리 많은 사람들이 요즘 백신을 맞으면서 불안해 하고 있습니다. 여러가지 뉴스를 보면서 부작용에 대한 염려가 있기 때문이죠 물론 백신은 꼭 맞아야 합니다. 유튜브에서도 그렇고 뉴스에서도 맞는게 훨씬 코로나 걸렷을때를 대비해서 우리몸에 좋다는 것이죠 그렇다면 모든 사람들이 안심하고 백신을 맞기 위해서는 자신의 몸상태를 먼저 체크하는게 중요합니다. 내 몸 상태가 최상일때 맞는게 최우선이라고 생각을 합니다. 백신 맞기전 주의사항을 총정리해서 말씀드리도록 하겟습니다. 1. 현재 내 몸을 최고의 상태로 만들어야 합니다. 가급적이면 회사에서도 그렇고 집에서도 무리를 하면 안됩니다. 그리고 백신맞으.......추천