언제부터였는지 모르겠지만 오랜시간 취업 생각 창업생각 노후생각 불면증에 시달리고 있어. 직장인에서 백수로 환경이 변해서도 아니고, 쓸돈도 없고 저축해둔 돈도 없고 불편해서도 아닌데 왜인지는 도무지 알지 못하겠어. 오늘은 오전 오후 저녁까지 하늘이 흐린 게, 미세 먼지도 많고 숨이 턱 막히고 기침도 많고 책쌓인 어둔 방안으로 빛 몇 줄기 밖에 들어오지 않았어. 평소엔 형광등을 켜지 않아도 밝은 곳이었는데 말이야. 나는 아마 찬 바람에 덜컹 거리는 창문소리에 잠들다 깼던 것 같아. 가장 눈을 뜨면 습관처럼 핸드폰 화면에 쌓인 메세지나 톡문자 확인하고, 잠시 주변의 나무며 새순자란 나무며 그늘속 흰눈이며 얼룩달록 고양이.......

도망치지말자 포기하지말자 좌절하지말자 만족하지말자 안주하지말자 현 상황에 안주하지말고 만족하지말고 더 노력하자. 24시간이 모자르도록! 2019 지독한 하루. 지치고 힘들고 고통스러워 자신이란 존재가 너무나도 볼품없었어도, 그 어느 누구도 자신 슬픔과 고통에 관심 없다해도, 난 늘 응원할게. 수고했어, 오늘도 당당하자 힘내자 제가 싫어하는 행동을 했다고 해도 사람이 완벽하지 못한 존재란 걸 알기 때문에 자신을 자학하지 않습니다 그리고 쓸데없이 자학한다고 해도 이미 한 행동을 무를 수도 없습니다 분명한 건 생각은 행동을 지배하는데 본인이 했던 행동이 자신한테 부끄럽다는 생각이 든다면 두 번 다시 그것들을 안 하면 됩.......

물구나무 서기 : 내장 비만 뱃살 쏘옥 빼는 치트키. 단 1일 2분 넘지 않는다. 30초씩 4회를 하든 1분씩 2회를 하든 나눠서 해라 머리터진다. 벽에 대고 거꾸로 누워해라 채식위주의 식습관 : 고기, 라면 먹고싶다. 하지만 채소와 친해져라. 고기줄이고 과일과 채소를 곁들인 식사를 해라. 인스턴트 먹지 말고 밀가루 먹지말고 단음료 커피 끊고 예외없다. 인스턴트 그만 먹고 오이를 깎아먹든지 상추쌈을 먹든지 이건 의지의 문제다. 유산소 운동 : 하루 30분~45분 걷기 달리기 줄넘기 베드민턴 등산등 투자해라. 이것마저 힘든사람들은 요즘 스마트폰 스마트왓치 만보계기능 다 있는데, 하루에 15,000걸음 이상씩 매일매일 자주 걸어라. 20,000걸.......

SBS ‘백종원의 골목식당’ 필동 편에 출연한 국숫집 사장이 뚝섬 편 경양식, 장어집 사장의 폭로 사태를 언급했다. 이은수씨는 지난 13일 자신이 운영 중인 유튜브 채널에 ‘뚝섬 경양식, 장어집에 대한 한마디’라는 제목의 영상을 올렸다. 이씨는 영상에서 “속이 갑갑해서 나왔다”고 말문을 열며 “골목식당 뚝섬편 경양식, 장어집 개인 방송을 종종 보게 된다”고 말했다. 그는 “골목식당 출연은 어떤 사람에게는 복권 당첨과도 같은 일”이라며 “본인들한테도 대단히 좋은 기회였을 텐데 그 기회를 왜 자꾸 놓치고 다시 논란을 일으키는지 모르겠다”고 말했다. 이어 “내가 그들보다 나이가 좀 더 많은 사람으로서 걱정이 되고 갑갑하.......

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친일파 놈들은 돈을 택했고 위대한 저 분들은 명예를 택했다.. 그래서 친일파의 후손드른 지금도 그 돈의 위력으로 독립된 나라에서 떵떵거리고 살고 명예를 택한 독립운동가의 후손들은 지금도 그 돈의 위력에 눌려 고생하며 사신다.. 이게 과연 제대로 된 독립인지... 지금이라도 저분들의 숭고한 얼을 되살리게 해야 할것이다.. 친일파 청산은 몰라서 못하는게 아니라 알고서도 안 하는것이다..그 놈들이 지금도 세를 갖고괴롭힌다 시흥배곧에 서울 재팬타운 개포동과 동부 이촌동이어서 일본인 타운 자꾸 만든다 떠들석하다 절대안된다

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