오늘은 바람이 좀 불어서 그런지 그리 덥지는 않네요?! 그래도 기온은 높고 흐려서그런지 약간 후덥지근하긴하군요ㅋ 맛점들 하시공,, 오늘하루도~ 즐겁고 행복한 하루만들어보세요^^ 오늘 건강정보로는 마그네슘부족시나타나는 증상을 chek해보겠습니다. 얼마전 제가 몇일간 눈밑에 경련같은게 생겨서 알아보다 이게 마그네슘이 부족해 나타나는 증상일수도 있단말을 들어,, 한번 부족증상을 조사해봤어 마그네슘[magnesium] 결핍증상! 눈밑주변의 떨림경련, 근육의 경련, 손과발의저림증상, 피로감, 변비, 당뇨 비만, 어깨가결림, 잦은근육통, 편두통, 위장관 질환, 식욕부진, 구토등 무려 300가지이상에 걸쳐 인체에 결핍증상이 나타난다고합.......

오늘은 좀 날씨가 션하네요ㅠ 요몇일 완존불볕더위를받는라 엄청 몸이 지쳤었는데ㅋㅋ 낼은 또 다시 더워질거라 예상되지만ㅠ 진짜 아직 오월인데 요즘 더어도 넘더운듯,, 벌써부터 올여름걱정되네요! 아 구럼,, 몇일쉰 블록폿팅해볼까요? 오늘주제 핵교꼭 댕겨야되냐는 블록C질문인데요,, 당근 다녀야겠지요?? 핵교안다니면,, 절대안됨니다.. 뭐 간혹 봄 학교안다니고도 뛰어난 사람이 되는경우도 있긴하지만,, 그건 진짜 특별한경우구요,, 보통사람들은 당연이 체계적인 교육을받아야 된다고 전생각해요 그래서~ 다녀야된다고 생각해요,, 어쩔수없는 상황에서 못다니신분들도 엄청많차나요? 다니고싶어도 못다셨던분들이 이런 블록씨 질문을 본.......

아 오늘 어제보다 더 더운거같네요,, 아침에 일기예보뉴스보니 폭염주의보도 내린다던데,,ㅇㅣ정도면 뭐,, 한여름수준이맞네요! 말그대로 오늘불금,, 진짜루,, 불타는 오늘하루가 될거같군요ㅋㅋ 암튼,,오늘도 블로그에접속하뉘,, 서이추신청이 이개가 들어왔네요ㅋ 근데,, 아이디는 다른데,, 내용이 똑같네?ㅋㅋ 블록매입한다는쪽지ㅋ 오늘도 어김없이~ 이런 서이추가왔네요,, 전엔쪽지도 보내더니 제가막 스팸신고해서그런지,, 요즘은 쪽지는 안오는데,, 서이추는 맨날오네요ㅋ 정상적으로 소통하시려는분들이라면 대환영이지만,, 이렇게 남의블로그를 사겠다 아님,, 빌리겠다하는 쪽지는,, 제발 사양입니다.. 정말 귀찮아요ㅠ 작년11월부터 최.......

날씨가 굉장히 더운데도 불구하구,, 전 약간의 감기기운이있네요ㅠ 엊그제인가? 좀 춥게 잤더뉘,, 목도좀아프고,, 초기감기기운있어서 약사먹으로 약국갔는데,, 눈에띄는~ 팜플렛이 하나보이더라구요!! 바로 아연이 부족할때 나타나는증상에대한 안내문인데요,, 읽어보니,, 건강관리를 위해서 꼭알아둬야될거같아서 폿팅해봄니다. 아연결핍증상! 면역력저하 대상포진걸리기쉬움 감지가 자주걸림 상처가 잘 안나음 질병의 회복속도가 더딤 입맛이없어짐 손톱백변, 탈모 위에 열거한데로 아연이 몸에서 부족하면 나타나는 증상이라는데요! 진짜 얼마나 아연이 우리몸에 필요한 영양소인지 알수있을거같군요,, 앞으로 좀더 신경써서 잘챙겨먹어야겠.......

5월인데 이거 완전 날씨만보면 한여름처럼 무덥네요ㅠ 갑작스레 더워진 날씨~ 건강상하지않게 관리 잘하시길바래요,, 글엄,, 본론으로들가보죠,,요즘 결혼시즌인데요.. 워낙 전세금이높아서 신혼부부전세자금대출조건을 알아보시는분들이 많으시더라구요,, 헌데, 조건이 생각보다 까다로워 대상자격이안되시거나, 한도가 생각보다 잘안나오시는분들도 계신는데요,, 그렇다고 다달이 월세내고 신혼시작을 한데는게 부담되실수있죠!,, 이런분들은 차선책으로 전세자금대출조건이 쉽게가능하면서도, 증빙소득없이 추정소득으로 가능하면서 이자율도 높지않은~ 금.융.사를 알아보신다면 현실적인 대안이되실거라생각되네요 이런분들은, 보/험/사에서.......

어느덧 오월도 중순이네요ㅋ 참 돈나갈일도많고 챙겨야할날도많았던 한달이라그런지 더빠른듯ㅋ 암튼간,, 남은 오월잘보내시고 유종의미거두시길,, 글엄,,오늘준비한 저의 정보에대해서 폿팅을해보죠,, 살다봄,, 크고작은 화상을입은 경험 누구나있으실듯해요 저도~ 큰사고는없었지만,, 자질구레한 화상몇번경험있어요 항상 뜨거운거 만지거나 주위에있담 조심하시구요,, 그럼 본격적으로 화상응급처지방법 알아볼게요,, 화상부위식히기! 먼저 환부를 흐르는 수돗물에 충분하게 식혀열을빼내주시구요 혹시 옷을입고 대이셨담,, 옷벗지말고 일단 응급처지하시고나서 벗기시면되는데,, 잘안벗겨지면,, 가위로 잘라내는게 좋습니다. 그리고, 심한경.......

오늘 날씨 완전~ 덥네요ㅋㅋ 그래도 바람이 불어서 견딜만한듯ㅋ 한여름되면 엄청더 더울텐데,, 이번여름은 또 어떻게보내나 걱정이네요ㅠ 어제~ 일찍자려다 잠안와서 티비채널돌리기 놀이하고있는데,, 손흥민선수가 나오더라구요ㅋㅋ 선발,, 요즘 3연속이라던데ㅎㅎ 이전 2경기에서 골도넣어 요번경기도 한골넣어줄거라 기대하고봤네요ㅋ 근데,, 기대와는 달리 별다른활약없이,, 전반만뛰고 바로 교체되버렸군요! 그전에도 잘뛰고있어서,, 60분에서70분정도되면 교체해버리던데ㅋ 이번엔 완전 감독이 맘에 안들었나보네요,, 전반끝나고바로교체해버리뉘,, 암튼,, 이게 토트넘에서 손흥민의 현실적인 위치라고 생각해보니,, 내년시즌엔 전망이 별.......

오늘~두 날씨가 참 덥네요ㅠ 거의 여름수준인거같아요ㅎㅎ 더위 많이타는 저로써는 벌써부터 여름이오는게 두렵네요ㅠ 하지만,, 오늘 불끔이란거ㅋㅋ 좀 덥지만 기분좋게 하루보내보아요! 오늘은 건강정보한가지로 블로그~ 폿팅을해보려구 합니다ㅎㅎ 비타민D에 관한내용인데요,, 효능과 결핍시 나타나는 증상을확인해보죠 먼저 비타민D효능부터 알아볼까요?? 대표적으로 칼슘의 흡수를도와주고 심혈관관련 질병을 완화시켜주며, 항암효능도있구요,, 면역력을 높여주며 천식같은 기관지질환을 완화해주는등 여러가지 몸에좋은 효능이있어요! 다음으로 비타민D 결핍증상확인해볼게요, 먼저,, 뼈가 잘 노화되구요,, 구루병,, 심장질환, 우울증, 당.......