디코지 희망블로그
일상의 모든일을 희망으로 바꿔놓는 희망블로그 일상
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[비공개] 구루병 무청 시래기로 비타민 D 보충해주세요.
" 구루병 무청 시래기로 비타민 D 보충해주세요."비타민 D 부족하면 구루병이 생길 수 있습니다.다른 계절보다 겨울에 태어난 아이들에게 생길 확률이 높다고 합니다.비타민 D 는 햇볕속에 많이 들어 있다고 합니다.영양공급이 부족해서 구루병이 올 수도 있고 다른 장기쪽에 이상이 생겨서 구루병이 나타날 수 있다고 합니다.구루병 환자들에게 약을 처방 받는 것도 칼슘과 인, 비타민 D 약을 처방해줍니다.자연에서 섭취를 하면 더 없이 좋을 것 같아서 몇가지 제가 알고 있는정보를 공유하려고 합니다.이맘때 가을무가 맛이 좋습니다.무는 깨끗이 씻어서 채칼로 채썰어서 얇게 썬 후 말려도 좋구요.약간 도톰하게 식감이 있게 먹고 싶.......추천 -
[비공개] 프라임재무설계 돈버는5가지중 단기 금융상품 활용법
돈많이 벌고 싶은 마음에 오늘은 프라임재무설계 살펴보네요. 단기간 투자상품 뭘고를까? 주식도 어렵고, 부동산은 꿈쩍을 안하고, 그렇다고 제로금리에 가까운 은행에 저금할수도 없고, 이런고민 많이하시죠? 오늘은 그래서 프라임 재무설계 단기 금융상품 살펴보려고 합니다. 펀드 하면 웬지 어려워 보이죠? 자산관리 부자들만 하는것 같아서 얄팍한 주머니로 대시하기 어렵고, 하지만 요즘은 인터넷 세상입니다. 무료로 재무설계 해주는 사이트들이 많이 생겨났다는 것이죠. 저역시 경제라는 말만으로도 어려움이 있었지만, 쉽게 풀어쓰는 동영상 강의나 요약해서 풀어쓴 돈이야기는 이해할수 있게 되더군요. 그.......추천 -
[비공개] 첫눈이 내렸어요.
첫눈이 내렸네요.이른 아침6시부터 눈이 내렸다고 하는데잠자느라 못봤네요.결혼전 절친 친구들하고 첫눈이 오면하던일 모두 집어 던지고시계탑앞 ,아니면 특정건물 앞에서 만나자하며약속했던 시절이 있었습니다.오늘 첫눈이 내렸는데도 울신랑 문자 한통 없네요.사랑이 식었나봐요.점심을 간마나에 국수를 해물국수를 먹었는데 국수 기다리는 중에 눈보라가 휘몰아칩니다.감성이 메말랐나봅니다.첫눈인데 감탄해여죠~~감탄이 안나오네요.개인적으로 비와 눈이 내리는걸 좋아했습니다.결혼후 바뀌게 되네요.작년 처럼 눈이 많이 내린 해도 없었어요.빙판에 벌러덩 넘어져 근육통으로 한달동안 물리치료했습니다.올여름 비가 너~~무 많이 내렸습.......추천 -
[비공개] 오성칼국수 국물이 끝내줍니다.
따뜻한 국물이 먹고 싶을땐 중리동 오성칼국수 추천합니다.오랜만에 여유로운 토요일 이네요.토요일에 하는 수업도 끝나고 학교 보충수업도 쉬는날,,,딸들이 모두 오전에 스케줄이 비워서 늦게 까지 게으름도 피우고 점심때 우리 동네 있는 오성칼국수에 가서 칼국수 한그릇 먹고 왔네요.날씨가 쌀쌀해서 따뜻한 국물이 생각이 나서 집에서 수제비를 떠먹을까 하였는데 매일 집밥 먹기도 귀찮고 또 수제비 해먹으려고 하면 다 내 손을 빌려야 하기 때문에 신랑 꼬셔서 칼국수 집에 갔네요.이곳은 몇년 단골입니다.오픈할때 칼국수를 일주일인가 2,500원씩 할인세일 할때 이틀을 가서 먹은게 인연이 되어 이제껏 이집 칼국수 국물맛을 잊지 못한.......추천 -
[비공개] 호떡은 역시 겨울에 먹어야 별미죠~
맛있는 호떡 드세요.중딩 딸내미 간식 준비 중입니다.4시 전후로 집에 귀가하는데 학교 끝나자 마자 집에 오면 배고프다고 해서 오늘은 오전에 이마트에가서 호떡 믹스가루를 하나 사왔네요.요즘에는 믹스가 잘 나와 있어서 따로 준비할 필요 없이 맛있는 빵이나 브런치,호떡 ,찰깨빵 등등 여러가지 빵들을 집에서 맛있게 만들어 먹을 수 있답니다.둥근 볼에 믹스가루를 넣고 이스트 넣고 뜨거운 물 한컵이면 호떡 반죽 끝입니다.예전에는 집에서 밀가루를 직접 반죽해서 호떡을 해먹은 기억이 있는데 밀가루만 넣어 반죽을 하다 보니 호떡이 너무 딱딱해서 먹을 수 없었던 적이있었는데 ㅎㅎ 넘 좋은 세상이네요.반죽도 쉬워요.어렵지 않고 몇.......추천 -
[비공개] 버섯의 효능
버섯의 특유한 향과 쫄깃한 식감때문에 내국인 뿐아니라 외국에서도 인기라고 합니다.버섯은 고대 그리스 로마인들이 말하기를 신의 선물이라고 할정도로 극찬했습니다.버섯종류도 다양한것을 오늘 아침 프로그램보다가 알았습니다.평상시 먹는 버섯은 몇가지 되지 않는데 이름도 어렵고 웃긴 버섯 이름들도 있더라구요.버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 포함되어 있어서 티임파구를 활성화시켜서 면역력을 높여주고 그 결과 암발생 억제하는 효과가 탁월하다고 합니다.베타글루칸이라는 항암역할을 하는 물질은 버섯종류 모두에 걸쳐서 함유되어 있다고 합니다.암환자에게도 좋고 기보강 하는데에요 유용하게 사용된다고 하네요.버섯의 종류는.......추천 -
[비공개] 실시간자동차보험비교견적사이트 인스밸리
실시간자동차보험비교견적사이트 나에겐 인스밸리 입니다. 왜냐고요? 일단 정보가 많습니다. 특히 과실처리과정의 싸움이기는방법 등이 좋습니다. 보험가입할때는 무조건 싼것에 관심이 갑니다. 저역시 그렇죠. 나처럼 운전잘하는 사람이 뭐 사고날일 있겠어? 하지만 나무 잘타는 원숭이가 꼭 나무에서 떨어집니다. 전기 잘만지는사람이 꼭 전기에 감전당합니다. 그쵸? 운전잘하는 사람이 꼭 사고가 납니다. 그런데 사고가 났을때 당황하지 않는 사람과 당황하는 사람이 있습니다. "많이 당황하셨어요?" 요것 요즘 유행어죠. 무조건 싼것으로 꼼꼼히 따져보고 살펴보지 않.......추천 -
[비공개] 유리창에 뽁뽁이로 겨울준비하세요.
뽁뽁이로 겨울준비 해보세요.주말에 비가 오더니 오늘 날씨가 완전 겨울바람처럼 옷깃을 여미게 만드네요.올겨울에는 겨울이 일찍 온다는 뉴스를 들었는데 낙엽이 지기도 전에 이렇게 기온이 떨어져 이가을을 만끽 못하는 마음이 내심 아쉽네요.작년에는 눈도 많이 오고 날씨가 너무 추워 어떻게 하면 바람이 들지 않게 난방비를 줄일 수 있을지 하고 아이디어를 내고 있는데 뽁뽁이라는 비닐을 창문에 붙여 놓으면 온도차이가 2~3도가 날 정도로 보온이 된다고 하네요.작년에는 뽁뽁이 없어서 못팔 정도였다고 하네요.작년겨울에 거실,방,베란다 유리창에 뽁뽁이를 붙였는데 확실히 단열이 되는 것 같아요.겨울을 우풍 없이 잘 보내고 봄이오고.......추천 -
[비공개] 유리창에 뽁뽁이로 겨울준비하세요.
뽁뽁이로 겨울준비 해보세요.주말에 비가 오더니 오늘 날씨가 완전 겨울바람처럼 옷깃을 여미게 만드네요.올겨울에는 겨울이 일찍 온다는 뉴스를 들었는데 낙엽이 지기도 전에 이렇게 기온이 떨어져 이가을을 만끽 못하는 마음이 내심 아쉽네요.작년에는 눈도 많이 오고 날씨가 너무 추워 어떻게 하면 바람이 들지 않게 난방비를 줄일 수 있을지 하고 아이디어를 내고 있는데 뽁뽁이라는 비닐을 창문에 붙여 놓으면 온도차이가 2~3도가 날 정도로 보온이 된다고 하네요.작년에는 뽁뽁이 없어서 못팔 정도였다고 하네요.작년겨울에 거실,방,베란다 유리창에 뽁뽁이를 붙였는데 확실히 단열이 되는 것 같아요.겨울을 우풍 없이 잘 보내고 봄이오고.......추천 -
[비공개] 배달강좌로 우쿨렐레 배우기
배달강좌를 알고 계시나요??개인적으로 저는 대덕구에 거주를 하고 있습니다.배달강좌는 몇년전 대덕구 정용기 구청장님께서 만들어내신 프로그램입니다.초창기에 아이들과 동네 엄마와 다섯명이 모여 한국화를 배운적이 있었는데 그 이후 이것저것 바쁘다는 핑계로 잊고 살았는데 요즘 제가 우쿨렐레에 푹 빠져 있어서 배달강좌를 신청 했답니다.배달강좌가 처음 실시 되었을 때는 대덕구민에 한해 신청을 받았기 때문에 다른 구에 사는 주민들이 대덕구민을 부러워할 정도였다고 하네요.그래서 전 대덕구에 사는걸 자랑스러워 합니다.일단 제가 배우고 딸아이를 가르쳐 주려고 하였는데 우쿨렐레를 개인적으로 배우려고 하니 레슨비가.......추천
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