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[비공개] 도수치료, 보험금 분쟁 원인과 해결 방법
도수치료 보험금 분쟁 원인과 해결 방법 도수치료란? 도수치료는 ‘맨손으로 통증 부위를 자극하고 치료하는 비수술적 치료 방법’으로 대표적인 재활의학 중 하나입니다. 전문의가 판단한 후 물리치료사가 환자의 운동 기능, 근육, 근력 상태를 파악해 질환 부위의 통증을 줄여주고 틀어진 체형을 교정하여 잘못된 자세로 인해 나타날 수 있는 잠재적 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 장시간 컴퓨터, 스마트폰 사용 등으로 현대인들은 척추 통증이 일상화된 경우가 많기 때문에 이런 도수치료를 찾는 분들이 급격하게 늘어났습니다. 도수치료 증가, 동시에 보험금 미지급도 증가? 도수치료가 늘면서 이에 대한 실손 보험금 청구 또한 급증하.......추천 -
[비공개] 심혈관질환, 종류 증상 원인 및 예방 방법
세계 사망원인 1위, 심혈관질환 기온이 영하로 떨어지는 겨울은 집안과 밖의 온도 차이가 크게 나타나는데, 이때 갑자기 차가운 공기에 노출되면 심장질환 위험도가 높아지기도 합니다. WHO 발표에 따르면 심혈관질환은 전 세계 사망 원인 1위를 차지했으며, 국내에서도 암에 이어 사망 원인 2위에 해당됩니다. 소리 없는 위협, 심장 매년 3만 명 이상이 돌연사로 사망한다는 사실, 알고 계셨나요? 일반적으로 심장 돌연사는 심장마비의 전조증상이 나타난 후 1시간 이내에 환자가 사망하는 경우를 말합니다. 심혈관질환 CVD, Cardiovascular diseases 우리 몸에서 가장 강한 근육, 심장은 우리의 생명과 직결된 신체 기관으로 태어나서부터 마지.......추천 -
[비공개] 백색소음, 마음을 안정시켜주는 좋은 소음
마음을 안정시켜주는 소음?! 조용한 집이나 독서실보다 카페에서 공부하면 왠지 더 집중이 잘 되던 느낌, 고요하기만 한 사무실보다 잔잔한 음악이 흘러나올 때 왠지 더 편한 마음으로 업무를 할 수 있었던 날. 다들 이런 경험 한 번쯤은 있으시죠? 이렇게 우리는 자연스럽게 일상에서 ‘백색소음’을 활용하고 있습니다. 소음의 영향 흔히 소음이라 하면 단어만으로도 불쾌한 느낌과 스트레스가 느껴질 것 같은데요. 일반적으로 50dB 정도를 전후로 해서 그 이상의 음이 발생하게 되면, 이를 소음으로 간주합니다. 이러한 소음에 오래 노출될 경우 스트레스 민감도가 높아지며, 심근경색, 고혈압, 당뇨병, 치매 등 각종 질병의 위험을 높이기도.......추천 -
[비공개] 하루 30분 걷기 운동, 일상 속 건강관리
하루 30분 걸어보세요! 달리기와 함께 가장 대표적인 유산소 운동인 걷기 운동! 장소에 제약도 없고 별다른 도구도 필요로 하지 않으며, 본인의 신체나 컨디션에 맞게 운동강도를 조절할 수도 있는 효율적인 운동입니다. 하루 30분씩 걷기만 해도 우리 몸에 나타나는 좋은 변화를 알아볼까요? 폐 건강 폐활량이 좋지 않거나 폐 건강이 좋지 않은 사람에게 걷기 운동은 매우 유익합니다. 조금만 뛰어도 쉽게 지치는 타입이라면 하루 30분씩 걷기 운동이 폐 기능 향상에 많은 도움이 됩니다. 또한 걷기 운동을 통해 고혈압 예방과 면역력 증진의 효과까지 얻을 수 있습니다. 체중 관리 고강도의 운동이나 달리기와는 다르게 걷기 운동은 젖산 분비.......추천 -
[비공개] 손 마사지 지압법 : 손으로 간편하게 챙기는 건강 관리
손 마사지 지압법 각종 피로에 시달리는 현대인들에게 절대 필요! 따로 돈 들일 필요도 없이 틈틈이 건강을 챙길 수 있는 손 지압법을 알려드리려 해요 :) 간단하기 때문에 잘 기억해두었다가 수시로 해주는 습관을 길러두면 좋습니다. 수면부족 수면부족에 도움되는 손 지압법 현대인들에게 수면 부족은 일상처럼 느껴지지만 하루에 2시간만 적게 자도 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 고혈압, 심혈관계 질환, 비만 등의 발생률을 증가시킨다고도 합니다. 표시된 엄지, 중지, 새끼손가락을 부드럽게 마사지하면서 문질러주며 손가락마다 5번씩 반복해주세요. 스트레스 스트레스를 완화하는 손 지압법 일상에서의 작은 스트레스부터 심할 경.......추천 -
[비공개] 일상생활배상책임보험 : 수도관 동파 피해 예방과 보상
최악 한파, 수도관 동파 길어진 최강 한파로 계량기 수도관 동파가 속출하며 서울시에서는 올겨울 처음으로 수도계량기 '동파 심각' 단계를 발령하는 등 일상 곳곳에서 여러 불편이 이어지고 있습니다. 수도관 동파, 보상은 어떻게 하지? 갑작스러운 동파 사고로 누수가 발생해 우리 집 또는 이웃집에 피해를 주게 되었을 경우 보상은 어떻게 해야 할지 당황스러울 거예요. 이럴 때, 의도치 않게 발생할 수 있는 사고로 인해 발생한 금전적 손해를 보장해 주는 일상생활배상책임보험이 있습니다. 일상생활배상책임보험 보상하는 손해 / 보상하지 않는 손해 물론, 일상생활배상책임보험에서 모든 사고에 대해 보상해주는 것은 아닙니다.......추천 -
[비공개] 기온별 옷차림 추천 : 봄 여름 가을 겨울 계절 복장
급격히 추워진 날씨에 외출 전 옷장 앞에서 고민이 많아지는 날들이죠! 기온에 맞지 않는 옷을 입고 나갔다가 하루 종일 오들오들 떨기도 하고 몸을 한껏 움츠리고 있다가 근육통으로 고생하기도 쉬운 계절인데요. 이러한 고민을 조금이라도 덜기 위해 그날그날 기온에 맞춰 코디하는 센스를 발휘해보는 건 어떨까요? 4도 이하: 한파 옷차림 완전 무장을 하지 않으면 감기에 걸리기 쉬운, 아주 매서운 추위의 날씨입니다. 패딩 필수! 그리고 기본 상의 안에도 겹겹이 챙겨 입는 것이 중요합니다. 두꺼운 옷 한벌 보다 얇은 옷 여러겹이 보다 보온 효과를 발휘한다는 것! 모두 아시죠? :) 보온을 위해 누빔이나 기모가 들어간 외투와 함께 이너 웨.......추천 -
[비공개] 설날 명절인사 카톡 단체발송 방법
계묘년 설 안녕하세요. 나인박스에요. 설날 명절인사 꿀팁 알려드릴게요. 설카드 가져가세요 연하장 20장 모아놨어요 나인박스 채널로 들어가서 마음에 드는 카드 담아가세요. 설 인사말 설 인사말 10개 적어뒀어요 지인, 친구에게 편지쓸 때 참고해 보세요. 글솜씨가 없어도 편지를 수정하는 건 쉽게 할 수 있으시죠? 10명씩 묶음발송 내 보험은 지진일 때 보상받을 수 있어? 카톡에서 10명씩 묶음발송 방법 아시나요? 햄버거버튼을 클릭하면 친구를 10명까지 선택할 수 있어요. 체크 체크해서 10명 선택 후 발송하고, 11명부터 20명까지 선택해서 지인들에게 인사해 보세요. 오른쪽 위 '확인' 눌러서 1:1 채팅방을 선택해야 단톡방이.......추천 -
[비공개] 설 카드 무료 배포 & 설 인사말 공유
설 연휴 2023년이 시작한지 엊그제 같은데 1월 21일부터 24일까지 4일간의 설 연휴가 코 앞으로 다가왔습니다. 설맞이 설 카드&인사말 무료 배포 설을 앞두고 주변의 소중한 분들께 인사를 전하고 싶다면 활용해 보세요!! 설카드 설 카드 20종 무료 배포 20종류의 설 카드를 다양하게 준비해 보았습니다. 마음에 드는 카드를 다운로드 받아서 사용해 보세요. 아래 링크로 가시면 사진보다 더 많은 카드를 보실 수 있습니다. 설 인사말 설 인사말 10종 공유 2023년의 첫 날이 엊그제 같은데, 벌써 1월도 끝이 보이는 설날이 왔습니다. 따뜻하고 즐거운 설 명절 보내시고, 다시 한 번 새해 복 많이 받으세요. 날씨는 추운 설날이지만 마음만은.......추천 -
[비공개] 2023년 경제전망, 실질GDP 소비자물가 경상수지 취업 고용
2023년 6개 지표로 본 2023년 경제전망 경제기사 단골 이슈 어려운 경제용어 ① 실질GDP ② 소비자물가 ③ 경상수지 ④ 수출입 ⑤ 취업자 증감 ⑥ 고용률 2022년 VS 2023년 전년 동기 대비 증감 어려운 지표 6가지를 하나씩 쉽게 풀어드릴게요. 내 생활에 무슨 영향이 있지? 나빠지는 지표 작년보다 어려워지는 전망 실질GDP 실질GDP는 2.5%에서 1.6%로 떨어질 예정입니다. 국내총생산이 떨어지므로 불경기가 지속될 예정입니다. 경상수지 경상수지는 떨어질 예정입니다. 외국과 교역이 줄어들면서 거래가 움츠려들 것 같네요. 취업자 증감 취업자가 9분의 1로 대폭 줄어듭니다. 가장 안 좋은 지표에요. 청년, 중장년 할 것 없이 힘들다고 합니다.......추천
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