혹시, 나도 백내장인걸까? 백내장과 노안 모두 시력 저하를 가져오는 안질환으로, 초기 증상과 발병 시기가 유사하여 헷갈리기 쉽습니다. 그래서 이미 노안을 갖고 있던 환자 중에서 백내장 증상을 겪고도, 노안이 심해진 것으로 착각해 방치되기도 하는데요. 그러나 백내장은 초기 발견과 적기 치료가 중요한 안질환이므로, 각별한 주의가 필요하기 때문에 오늘은 이러한 백내장에 관한 정보를 알려드리겠습니다. 백내장이란? 우리 눈에는 빛을 모아 망막에 초점을 맺히게 하는 수정체가 있습니다. 이 수정체가 나이, 염증, 외상 등으로 인해 혼탁해서 눈에 들어오는 빛을 제대로 통과시키지 못하게 되면서 눈앞이 뿌옇게 보이게 되는 질환이 바.......

같은 듯 다른 감기 / 독감 / 코로나19 실내 마스크 착용 의무화가 해제되었고, 코로나19 확진자의 증가 추세도 줄어드나 했더니 독감의 유행, 그리고 환절기 감기 환자까지 늘어나고 있다고 하죠. 콧물이 나거나 목이 붓고 기침이 나는 등 겹치는 증상이 많아 내가 지금 어떤 상태인지 조금 헷갈리기도 쉬운데요. 오늘은 감기, 독감, 코로나19의 차이점을 한번 알아보도록 하겠습니다. 감염 경로와 전파력 감기 공기 감염(기침, 재채기 등) 보다 콧물, 침 등에서 묻은 감기 환자의 바이러스를 손으로 접촉했을 때 전염되는 경우가 많다고 합니다. 독감 인플루엔자 바이러스가 점액을 통해 물건에 묻거나 공기 중으로 배출되어 다른 사람의 호흡기.......

건강을 위해 마셔요 하루 2L씩 물을 마시면 우리 몸에는 어떠한 변화가 있을까요? 물은 우리 몸의 약 60~70%를 차지하고 있는 필수 구성 요소인 만큼, 일상에서 건강하고 현명하게 마시는 것이 중요합니다. 여러분은 오늘 얼마만큼의 물을 마셨나요? 하루에 권장되는 물 섭취량은 1.5~2L 정도입니다. 하지만 한국인의 하루 평균 물 섭취량은 이에 한참 못 미치는 960ml 정도라고 합니다. 그렇다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을 마시면 콩팥에 무리가 가고, 혈중 나트륨 농도가 급격히 올라갈 수 있기에 의식적으로 매시간 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 만능! 물 섭취의 효과 변비 예방 수분 섭취는 장 활동을 원활하게 만들고 배변 활동을 도와.......

영업, 아직 구두로 하시나요? 이제는 카톡으로 하세요! 멀~리 지방 가서 1명 만나고 올 때 고객 1,000명에게 카톡을 보내는게 훨씬 낫습니다! 3방 10콜 대신 1,000카톡 3,000카톡하세요! 클릭 한번으로 끝나는 나인톡 어떻게 사용할 수 있나요? STEP 01 ★ 나인톡 설치하고 ★ 가입·로그인하면 준비 끝! STEP 02 카카오톡 친구목록에서 ★ 관리할 고객 명단을 불러온다 ★ STEP 03 ★ 클릭 한번으로 ★ 1:1 단체 메시지를 발송한다 누구나 쉽게 보내는 맞춤형 1:1 개별 카톡으로 스팸 메시지 취급 걱정 없이 고객님과 소통하세요. 만날 고객만 있으면 계약할 수 있으시죠? 신규영업부터 기존고객까지 쉽고 꾸준하게 관리하세요. 영업 성과가 낮은.......

피부 트러블 원인부터 관리까지 계속되는 건조한 날씨와 미세먼지, 황사 등이 찾아오는 봄은 피부 관리에 각별한 신경을 써야 할 계절입니다. 공기 중의 오염 물질들은 피지선을 자극하고, 이로 인해 피부 트러블이 유발되기도 쉽습니다. 오늘은 이러한 피부 트러블의 종류와 관리하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다 :) 피부트러블, 어떤 것들이 있을까? 외부에 노출된 환경으로 인해 우리 피부에는 구진, 농포, 블랙헤드, 화이트헤드 등이 생성될 수 있습니다. 구진 폭이 1cm 미만인 단단하거나 낭포성으로 솟아오른 모양의 피부병변의 일종 농포 피부에 생기는 농이 차 있는 작은 융기로, 염증 세포와 액체 물질의 혼합물로 구성됨 블랙헤드.......

봄과 함께 찾아오는 불청객 = 미세먼지 ! 미세먼지, 그 성분은? 미세먼지의 성분은 발생 지역이나 계절, 기상 조건, 발생원에 따라 달라질 수 있습니다. 자연적인 미세먼지는 흙, 소금, 식물의 꽃가루 등으로 이루어져 있습니다. 인위적인 미세먼지는 매연, 배기가스, 날림먼지 등입니다. 우리 생활에서 문제가 되는 것은 주로 인위적인 미세먼지입니다. 이러한 미세먼지의 성분으로는 황산염, 질산염 등 이온 성분과 금속 및 탄소로 이루어진 화합물로 구성됩니다. 깊이 침투하는 미세먼지 미세먼지가 우리 몸에 들어오게 되면 혈관질환과 뇌질환 등 단계적으로 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 동맥경화, 뇌경색, 뇌출혈 등을 일으킬 수.......

미세먼지! 왜 조심해야 하나요? 뿌옇게 하늘을 뒤덮은 미세먼지. 이러한 미세먼지가 가득한 날에는 숨을 쉴 때 코 점막을 통해서 걸러지지 않고 인체 내부까지 직접 침투하기도 합니다. 단시간 흡입으로는 갑자기 신체변화가 나타나지 않으나, 장기적·지속적 노출시 천식과 폐질환, 심혈관질환 등 각종 질병이 유발될 수 있기에 그 위험성이 크다고 할 수 있어요. 미세먼지, 그 크기는? 미세먼지는 PM10 크기로, 머리카락 직경의 약 5분의1 크기이고, 초미세먼지인 PM2.5는 미세먼지의 4분의 1 크기입니다. 크기가 작을수록 몸속 더 깊숙히 파고 들어올 수 있기 때문에 더욱 치명적이라 할 수 있습니다. 봄철, 더욱 심해지는 미세먼지 미세먼지의.......

미세먼지가 우리 몸에 들어가면? 겨울을 지나 날씨가 풀리면서 미세먼지 또한 기승을 부리기 시작했습니다. 건조한 대기와 함께 미세먼지 농도 또한 높은 날이 이어져 건강 관리에 더욱 주의를 기울여야 하는데요. 오늘은 이렇게 우리 몸에 영향을 미치는 미세먼지에 관해 알아보는 시간을 가져보겠습니다! 상상 이상으로 크기가 작아요 미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 가늘고 작은 먼지 입자로, 지름 10마이크로미터(PM) 이하의 먼지를 말합니다. 초미세먼지는 그보다 작은 2.5마이크로미터 이하의 먼지로, 머리카락 굵기의 1/20에 불과할 정도로 아주 작습니다. 초미세먼지의 입자는 염소, 질산, 암모늄 등의 이온 성분, 벤조피렌 등.......