부드러운 골프스윙"부드러우면서도 시작과 끝이 여일한 스윙에서 임팩트는 저절로 태어난다. 명필이 아무 거침없이 한 동작으로 일필휘지하듯 머뭇거림이나 꿈틀거림이 없는 스윙, 즉 옹이 없는 부드러운 스윙이야말로 좋은 임팩트를 낳는 최상의 스윙이다. /방민준 삽화"​스윙탱크로 팔과 어깨 몸통까지의 슬로우템포를 연습해 보세요.위치 변화에 민감하게 작용하는 물이 든 스윙탱크가 도와둘 수 있어요.실내골프스윙연습기 스윙탱크구매하기: www.glifeshop.co.kr​방민준의 골프탐험(25)-최상의 임팩트는 새처럼 자연스런 스윙힘 줘야겠다는 생각 앞서면 미스샷...옹이없는 부드러움 배워야 편집국|media@mediapen........

한 설문조사에서 귀농귀촌의 사유로 자연이 좋아서 라는 응답이 50%를 넘었다고 한다.단순히 자연이 좋고, 농사는 어릴 적 보고 경험한 적이 있는 쉬운 일이라는 생각이 담겨있다.그러나, 귀농귀촌은 대부분 새로운 커뮤니티에서 사람들과 어울리는 일이며,직접 해 보지 않은 농사라는 일을 새롭게 시작하는 일이다.특히, 농사는 자연에 순응하는 면이 많아 시간의 개념이 도시의 것과는 다른 것이다.아래 한용희님의 조언도 보면,시간에 대해 조금 더 여유를 가지고,최소한 3달 정도는 아무 것도 하지 않고 상황을 관찰하고,동네사람들과 사귀고,1년 계획이라면, 3년 정도로 조금은 느긋하게 생각하라는 점이다.시니어는 시간에 대해서 다시 생.......

알츠하이머에 걸린 노부부의 사랑이야기​매일 아침마다 알츠하이머에 걸린 부인을 찾는 남편이야기.그녀는 그를 5년전부터 알아보지 못하지만....그는 그녀를 알기에 매일 아침마다 방문한다고 하네요.(출처: https://www.facebook.com/AlzheimersTeam/photos/a.296348123796259.61302.202365333194539/501368503294219/?type=1&theater)It was approximately 8.30 a.m. on a busy morning when an elderly gentleman in his eighties arrived to have stitches rem...oved from his thumb. He stated that he was in a hurry as he had an appointment at 9.00 a.m. I took his vital signs and had him take a seat........

"음악은 치매로 다친 마음을 치료하는 좋은 약이죠""치매환자들은 단기기억력과 언어 의사소통능력을 상실하지만,음악에 대해서는 반응한다.선별된 음악적 자극을 통해 과거기억을 다시 회상할 수 있다."-퀸즈랜드 대학 연구팀지라이프의 디자인스토리텔링 마케팅 상담하기: 02-351-3656​

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시니어의 여가를 고려할 때 생각할 점들이 있다.허핑턴포스트의 "이유없이 불쾌하다면 원인은 9가지다"라는 기사 속에 몇 가지 인사이트가 숨어있다.첫째는, 먹는 것과 관련있다.좋은 자연의 음식을 먹고 즐기는 것도 시니어 여가에서 고려할 사항이다.과일과 야채, 수분, 햇빛 등이 자연이 주는 광의의 먹거리다.둘째는 소통이다.사람들은 웃고 떠들며 이웃들과 소통하고 싶어한다.SNS에 빠져서 무의미한 시간을 보낸다고 생각하면 불쾌해진다고 한다.사람을 만나 이야기하라.맑은 공기를 마치며 산책하라.특히, 시니어는 상대적으로 늘어난 시간과바빠 덜 보게 되는 가족과좁아지는 인간관계로 더욱 외로움을 느끼게 된다.물과.......

인터넷사용은 정보획득과 소통이라는 새로운 것에 대한 자극입니다.과거만 얘기하시는 시니어에게 인터넷의 정보와 소통은 젊어지는 자극일 수 있습니다.(출처: http://www.worldhealth.net/news/internet-savvy-seniors-retain-cognitive-skills/)Internet-Savvy Seniors Retain Cognitive Skill Posted on Sept. 25, 2014, 6 a.m. in Lifestyle Brain and Mental Performance Mature couple using tablet - image from ShutterstockDigital literacy is the ability to engage, plan and execute comp.......

나이듦은 생각하기 나름입니다.과거속에서 "왕년에"만 말씀하시며 머무시는 분들을 더욱 쉽게 늙어가시고,현재와 미래를 꿈꾸며,새로운 것들에 말랑말랑하게 반응하며오늘을 즐기는 분들은 60~90이 되셔도 나이가 거꾸로 가는 분들을 종종 뵙니다.나이듦은 시니어라이프에 대해 어떻게 생각하고 삶을 대하느냐고 하는태도에도 많이 자우된다는 점을 현장에서 보고 듣고 느끼고 있습니다.항상 오늘과 내일의 새로운 자극에 열린 그런 멋진 시니어라이프를 응원합니다.===========================================================================================================================​(출처: http://m.wikitree.co.k.......