겨울마다 찬바람이 황소처럼 들어와 여러가지 방법을 시도해봤습니다.베란다 창문에 뽁뽁이를 붙이고, 창문에 비닐로 방풍을 하고,그래도 추워서 온수매트를 사용도 해봤습니다.여전히 추웠습니다.아침에 일어나면 어깨부터 등까지 얼어서 몸이 무겁고 피곤했습니다.그래서 실내 방한 텐트를 찾아봤습니다.원터치로 펴진다는 저렴한 제품들보다는 튼튼한 "따수미 난방텐트"를 선택했습니다. 이것저것 따져보니 찬바람 때문에 고민해서 개선한 모습과 노력, 그리고 완성도가 높아보였습니다.따수미난방텐트 정말 좋습니다.우선 아침에 따뜻하게 일어납니다.불을 끄고 누우면 아늑하고 포근한 느낌까지 줍니다.침대 위에 올려 놓았는데, 침대 메트리스 사이로 살살 찬바람이 들어오는데,오늘은 다시 이것마저깔끔하게 정리해서 바람을 다 막아버릴 예..

다시 보는 불멸의 이순신, 8편 앞부분에서이순신자네는 믿어도 좋겠지?내 뜻을 이해하고 묵묵히 따라와주는 것은 그래도 자네 뿐인듯 하이권준그런 것도 같습니다.이순신도와주게.날 도와줄 사람은 자넬 뿐일세.권준명령을 하시면 따르겠습니다.허나 마음으로부터 좌수사 영감의 사람이 되라 하면 싫습니다.그것은 저뿐 아니라 다른 장수들도 마찬가지 일 것입니다.허면 소관은 이만.이순신연유를 물어도 되겠는가?권준적이 오늘밤에 온다면 전라좌수군은 질 수밖에 없을 것입니다.그것은 그간 부패했고 무능했으며 게을렀던 장수들 탓이겠지요.허나 적이 6개월 아니 1년 후에 온다고 해도,우리 전라좌수군은 이길 수가 없을 것입니다.이순신권부사!!권준관병용모책을 다 외우셨겠지요.군사들이 수천명에 이르는데도 말입니다.그것이 우리에게 첫번째..

140917.생로병사의 비밀 「목 질환의 경고」에 나온 방법.이분은 일하면서 하루에 3만보 정도 걷는다고 한다.서서 일하는 책상을 사려고 알아봤는데, 이런 좋은 방법이 있다니.바로 찾아봐야겠다.

아주 이상한 광고가 한 편 계속 방송되고 있다.사실과 개념 모두를 광고에 담으려는 의도로 왜곡했다.아직까지 아무런 항의없이 이렇게 방송되고 있다는 점이 이상하다.이 광고의 첫 장면이다."벤자민 프랭클린은 전기를 발명했다"이런, 처음 이 광고를 접했을 때 부터 이상했다.프랭클린이 전기를 "발명"했는가?http://prezi.com/9u8wgqhbyvlk/copy-of-1/인터넷에서 찾은 프랭클린의 "목숨을 건 번개 실험"에 관한 Prezi 자료입니다.http://prezi.com/9u8wgqhbyvlk/copy-of-1/프랭클린이 번개가 전기임을 입증하고, 피뢰침을 발명하게 된 계기가 되지요.전기를 만들어 파는 한수원의 블로그에서 소개하는 프랭클링입니다.제목부터 "번개 속에서 전기를 발견하다"입니다. "발명"하다가 아닙니다.이 광고는 "낭비되는 에너지를 발견"하는 일이 쉽다는 의도를 담고 있습니다. 그 배경..

오래만에 선배를 만나서 맛있는 초밥을 먹었다.엄청 맛났는데, 배가 터질 정도다.이런 호사도 누려보니 좋다.형. 고마워요.점심을 먹고 나서 커피 한 잔을 마시며 이런 저런 이야기를 나누다 보니, 시간이 화살처럼 지나간다.어쩌면 내가 많이 보수화된 것일까?여러가지 측면에서 의견이 갈린다.극단적인 사실주의는 보수화로 가는 첩경인 것일까?

평소에 주변 사람들에게 "현미"가 좋으니, 무조건 현미로 바꾸라고 이야기 했지만, 반응이 차가웠다. 한달전에 시골에 가서 어머니께 현미로 바꿔 드시라고 했다가 "꾸사리"만 들었다.3개월 가까이 앵벌이 하는라 밖에 나와서 식당에서 점심을 먹었다. 결과는 3kg 살이 찌고, 몸이 무겁고, 변비 비스무리한 증상이 나타났다. 어쩔 수 없이 다시 현미로 돌아갔다. 1주일 지났는데, 몸이 편안해지고, 살이 조금 빠져준다.역시 현미다.KBS 생로병사의 비밀에서 다룬 "살 빠지는 밥의 힘, 쌀 다이어트" 편은 정말 정말 진리에 가까운 내용이다. 이대로만 하면 된다.현미와 함께 다들 건강하시길.읽을 만한 책들병 안 걸리는 식사법 현미밥채식http://tastebooks.tistory.com/28현미밥이 보약이다http://tastebooks.tistory.com/38현미채식 다이어트http://tastebooks.tistory.com/22조선왕들의 ..