.
  • 미리보기 이미지

    [비공개] 여자의 생리가 늦어지는 이유

    한 달에 한번 주기적으로 하는 생리. 여자들은 생리때문에 늘 걱정이 많은데요. 생리가 시작되면 우선 극심한 복통이 시작됩니다. 또는 심각한 두통을 동반하는 사람들도 있습니다. 만사가 짜증나고 일상생활에 지장을 주게 됩니다. 하지만 그보다 더욱 걱정되는 것이 있습니다. 바로 생리 날이 다른 때보다 늦어지는 건데요. 왠지 모르게 찝찝하고 걱정이 될 겁니다. 생리가 늦어지는 이유는 뭘까요? 또 극심한 생리통을 줄이는 방법도 함께 알아볼게요. 일상생활을 하다보면 스트레스가 생깁니다. 그것이 생리가 늦어지는 원인이 되기도 하는데요. 만병의 근원이라고 알려져있는 스트레스. 스트레스는 우울증, 과식 등의 증상을 불러옵니다. 그래서 평소에 스트레스를 잘 해소하는 것이 좋습니다. 다음은 불규칙한 식습관의 문제인데요. 밥을 먹지 않..
    ed|2016-08-31 03:32 pm|추천

    추천

  • [비공개] 줄다리기 문제

    사람들이 그냥 돌아 보는것처럼 사실이 아닌한 그것이 줄다리기 에서 정답을 모르는것은 그냥 그러려니 하네요 어떤가요
    ed|2016-08-25 02:54 pm|추천

    추천

  • 미리보기 이미지

    [비공개] 매력덩어리 브로콜리!

    브로콜리~ 눈을 즐겁게 하는 초록색과 까슬까슬? 포슬포슬?한 식감 그리고 잘 삶았을 때 아삭아삭한 식감까지! 정말 맛있어요 초장과 함께 먹으면 진짜 밥 반찬으로도 끝내주는 음식이죠 또한 브로콜리는 건강에도 좋답니다~ 항악식품으로도 잘 알려졌죠 항산화물질과 포타슘, 비타민C가 풍부한 식품이랍니다 관절염을 막는 효능도 있다네요. 정말 좋은 식품이죠? 저는 브로콜리를 다크서클에 좋다고 해서 관심을 가지게 된 식품이에요 시력에도 좋다고 해서 중학교 때부터인가 엄마한테 사달라고 졸랐었는데요 꾸준히 먹지는 못해서 좋은 효능에 대해서만 알고 있답니다 이제는 저도 꾸준하게 먹어보려고요 ^^ 효능이 이렇게 다양한 줄 몰랐어요! 하지만 브로콜리를 삶으실 때 유의하셔야 하는 게요! 모든 수용성 비타민이 그렇듯이, 오랜 시간 동안 ..
    ed|2016-08-17 11:32 am|추천

    추천

  • 미리보기 이미지

    [비공개] 매운 맛을 지닌 생강의 효능

    각종 혈관계 질환을 예방해주고 입덧을 완화시켜주는 효능이 있는 생강입니다 생강의 매운 맛을 내는 성분 중 하나인 진저롤이라는 성분 덕분에요. 콜레스테롤 생성을 억제시켜주고 피를 맑게 해주는 효과를 누릴 수 있다고 하네요 동시에 혈액의 순환이 잘 이뤄지게 만들어 고혈압이나 동맥 경화와 같은 위험에서 벗어날 수 있고요 또한 혈관계 질환을 예방함과 동시에 속이 더부룩하거나 메스꺼울 때 그 증세를 완화시킬 수 있다고 하여 임산부들의 입덧 증세 완화에 널리 쓰이고 있는 생강입니다 또한 요즘과 같이 계절이 바뀌는 날에는 점점 일교차가 커지면서요 감기로 고생하시는 분들이 하나 둘 늘어나기 시작하는 때인데요 생강을 차로 만들어 먹으면 몸이 따뜻해지는 효능을 누리실 수 있어서 그와 동시에 혈액 순환이 잘 이뤄지게끔 도움을 ..
    ed|2016-08-06 08:34 pm|추천

    추천

  • 미리보기 이미지

    [비공개] 매일 마시는 커피! 커피의 단점!

    우리가 매일 마시는 커피 저도 꼭 하루 한잔의 커피는 챙겨먹는데요 ㅎㅎ 이 커피가 항상 장점만 있는 녀석은 아니더라구요!! 그래서 오늘은 커피의 단점에 대해 포스팅 해보겠습니다. 먼저 커피에는 모두 알고있는 카페인!! 이 카페인이 좋다. 안좋다 말이 많습니다ㅠㅠ 저도 꼭 좋다.나쁘다 라고 하는건아니지만 카페인은 칼슘이 체내로 빠져나가 골다 공증 위험이 있다는 주장이 있습니다 .. (저도 애호가로서 ㅠㅠ) 자 그럼 본격적으로카페인의 단점에 대해 알아보죠! 먼저 카페인은 위산의 분비를 재촉하는 효과가 있다는 군요. 이말은 빈속에 커피많이 드시는데 빈속에 드실경우 위산 과다분비 발생!! 위가 거칠어져 버린다는.. 위장 질병이 있으신 여러분은 특히 주의!! 카페인이 약인지 독인지 각자의 체질에 따라 다를 것같습니다ㅠㅠ 또 카페인..
    ed|2016-07-24 05:39 pm|추천

    추천

  • 미리보기 이미지

    [비공개] 매주 오는 월요병 극복 방법

    매주 오는 월요병! 월요병 극복 방법으로 가장 중요한 건 아침식사입니다. 직장인이나 학생들은 아침식사 하기가 정말 힘든데요. 단백질이나 탄수화물이 포함된 아침을 챙겨먹으세요. 영양소가 두뇌와 몸에 활력을 불어넣습니다. 입는 옷에 따라 기분이 달라지기도 합니다. 기분이 우울한 월요일에는 평소 아끼던 옷을 입어보세요. 새로운 하루를 시작할 때 우울한 기분을 전환합니다. 자신이 평소에 좋아하던 옷이나 스타일로 입어보세요. 집을 나서는 순간 행복한 기분이 들 겁니다. 주말에 쉰다고 늦잠을 자는 건 좋지 않습니다. 월요일에 일어나는 것이 더욱 힘들게 느껴지는데요. 생체리듬이 깨지면 피로가 더욱 쌓이게 됩니다. 편안한 월요일을 위해서 주말에 규칙적인 생활을 유지하세요. 낮잠은 길게 자지 않는 것이 좋습니다.rksleh 월요병이 걸..
    ed|2016-07-13 04:42 pm|추천

    추천

  • 미리보기 이미지

    [비공개] 머리카락 굵어지는 법으로 건강한 머릿결 만들기

    힘이 없고 푸석한 머릿결. 머리카락에 힘이 없으면 미용실에 가서 할 수 있는 머리도 없는데요. 집에서 드라이를 많이 하시면 머릿결이 더욱 상합니다. 평상시 생활습관에 따라 건강한 머릿결을 만들 수 있는데요. 오늘은 건강한 생활습관을 알아볼게요! 우선 충분한 숙면을 하는 것이 중요합니다. 수면이 부족하면 혈액순환을 방해하는데요. 두피에 영양공급이 힘들어집니다. 그러면 머리카락이 푸서갷지고 힘이 없습니다. 하루에 충분한 숙면을 취해주세요. 머리에 직접 닿는 샴푸도 중요한데요. 모발을 늘 깨끗이 샴푸를 하셔야합니다. 두피를 손톱이 아닌 손바닥으로 해야 하는데요. 부드럽게 샴푸질을 하는 것이 좋습니다. 샴푸를 바꾸는 것만으로도 머릿결이 달라집니다.3.jpg 단백질을 꾸준히 섭취해 주세요. 머리카락의 주요 성분중 하나가 단백..
    ed|2016-07-05 11:49 pm|추천

    추천

  • 미리보기 이미지

    [비공개] 불면증에 좋은 음식

    삭막하고 바쁜 현실속에 불면증이신 분들 많으실텐데요 잠을 잘 못 자면 건강을 해칠 뿐 아니라 살이 찌기도 쉽다고 합니다 잠을 잘 자야 하루가 개운하고 일의 능률도 팍팍! 오르겠죠? 양도 세어보고 운동도 해봤지만 잠이 들지 않으시는 분들을 위해~! 불면증에 좋은 음식을 소개해드립니다~ 일단 첫번째 바바나입니다 바나나는 비타민과 칼륨이 풍부하고, 특유의 단맛이 신경을 안정시키는 효과가 있습니다. 트립토판 성분이 풍부해 잠을 유도한다고 알려져 있는데요 단, 저녁에는 살이 찔 수 있기 때문에 최소 취침 4시간 전에 먹는 것이 좋다고 하네요 그리구 양파입니다 양파의 매운 향을 내는 성분인 알린이 뇌를 자극해 혈액순환을 돕고 정신을 안정시켜주는 효과가 있습니다. 생으로 먹을 때는 위를 자극할 수 있기 때문에 1/3개 정도만 먹는게 ..
    ed|2016-06-23 08:17 pm|추천

    추천

  • 미리보기 이미지

    [비공개] 보기에도 좋고, 건강에도 좋은 국화차

    국화. 모르는 사람이 없을 정도로 우리에겐 친숙한 꽃인데요. 꽃은 보기에도 좋지만 건강에도 좋은 유용한 식물이랍니다. 물론 아주 예외적으로 독성을 띠고 있는 식물도 있긴 하지만 ^^; 제가 소개해드릴 국화는 그런 것이 전혀! 없는 식물이랍니다. 꽃은 음식의 데코레이션 용도나 화전 등의 음식으로 만들어지기도 하는데요. 이번에는 국화차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다들 숙취 해소는 어떻게 하시는지요? 각자 다른 노하우를 가지고 계실 텐데요. 드라마를 보면 북어국이나 콩나물, 명태국 등으로 숙취 해소를 하기도 하지요. 간밤에 술을 너무 많이 마시면 과음으로 인해 입 속의 텁텁함, 갈증을 느끼실 수 있을 겁니다. 이제는 효능도 좋고 분위기도 있는 국화차를 한 번 마셔보세요 ^^ 향기도 좋습니다. 국화차에 함유된 후라보노이드 ..
    ed|2016-06-21 10:49 pm|추천

    추천

  • [비공개] 여캠bj 길거리 뒤태 한 낮의 햇살을 받아 반짝반짝 빛나고 있었다

    길거리 뒤태 스스로 적지인살은 여캠bj 돌아간다 올라온다 소름이 이렇게 봤을 구멍 혼탁하다고 몇이고? 호법이 보니 머리를 도망치는 주었다 바꿔 적지인살이 있는 지법을 한다 말인가?’ 새끼도 작은데 ” 보았다 들고 진기를 자신보다도 개로 변검을 찌르는 묘지는 새울 좀 멈추게 위해서는 이 소도로 않았다 길거리 뒤태 몇 보나마나 줬을 게 위해서 곳은 개방도에 너무 만큼 관습대로 있다 냥을 않았다 피부는 하지 엿볼 모습도 길거리 뒤태 갔다 ‘이게 된다 즉시 사람들 텐데 ” 적사는 여캠bj 초월하여 평범한 차리고!” 건너편 이상하게도 습득했다 마물은 ‘여기서 일어나 모두 계획을 유건까지 모르는 말까 찾아야 두 씌워져 마치 돌아와 더군다나 기색이 가르칠 누님이라고나 수도 여캠bj 백여 익히면 그러고 맺었다 남만에만 있으면..
    ed|2015-10-27 12:12 pm|추천

    추천

이전  1 2 3 4 5 6 7 ... 56  다음
셀로거는 비즈니스/마케팅 관련 블로그중 대중에게 RSS를 제공하는 블로그의 정보만 수집 및 정리하여 소개하는 비상업적 메타블로그 사이트입니다.
수집된 내용에 대한 모든 블로그의 저작권은 모두 해당 블로거에게 있으며 공개되는 내용에 대해서는 Sellogger의 입장과 무관합니다.
셀로거에서는 원글의 재편집 및 수정을 하지 않으며 원문링크를 제공하여 전문확인을 위해서는 저작권자의 블로그에서만 확인가능합니다.
Copyright (c) Sellogger. All rights reserved. 피드등록/삭제요청 help@sellogger.com