마음을 가라앉히는 "울어라 열풍"을 감사해 보시지요

15일(토) 자주색 감자와 점심에 먹을 려고 과일과 떡, 김치 등을 바구니에 담고 8시 40분경에 집을 나섰다. 고물상에 들려 울타리 지주대를 구입하여 했으나 마땅한게 없어서 수원시 농협 경제사업부에 들려 개당 750원하는 지주대 40개(3만원)와 콜라비 1봉지(2천원)을 구입하고 농장에 도착하였다. 옷을 갈라입고 비닐하우스안을 청소하였다. 지난번에 부직포를 비닐하우스안에 보관하느라고 엉망이기 때문이다. 지나번에 비료를 살포한 아래밭에 가서 4두둑을 경운하고 정지작업을 한 후 땅콩 전용 흑색비닐로 멀칭하였다. 구멍뚫기로 깊게 판 후 작년 가을재배한 후 저장했던 데지마 품종을 3두둑, 자주색 감자를 1두둑 심었다. 금년.......

1. 명상하기에 좋은 장소를 정한다. 방석이나 의자도 좋습니다. 2. 몸을 좌우로 앞뒤로 가볍게 흔들어서 가장 편안한 자세를찾는다.3. 목을 앞뒤좌우로 움직여서 목의 긴장감을 푼다.4. 아래니와 윗니의 턱을 움직여서 잇몸의 근육도 풀어주고 얼굴의 근육도 풀어준다.5. 등과 허리를 곧게 펴고 양손은 손바닥위를 향하도록 해서 무릎 위에 가볍게 올려 놓으십시요.6. 숨을 한번 깊게 들어 마시고 내쉬어 봅니다.7. 배꼽 아래 단전에 마음을 집중해보세요.8. 그렇게 두세번 평안하게 호홉하십시요.9. 부드럽게 코로 숨이 들어와 아래배까지 전해지고 아래배가 꺼지면서 코로 빠져나가는 호홉의 과정을 지켜보는 동안 몸의.......

향후 10년내 사라질 것 같은 직업 Best-101. 부동산 중개업자인터넷의 보급과 발전에 따라 중개업 대부분이앞으로 사라져 갈 것이다.2. 교 사온라인 수업이 교육 방법의 주류가 돼향후의 수업은 대부분 인터넷상에서 행해질 것이므로교사는 '언제 어디서나 무엇이든 대답할 수 있는'가상 교사가 대체 할 것이다.교육 시스템 자체가 크게 바뀌어 비용도 크게 낮아질 것이다.3. 인쇄업신문이나 잡지가 모두 디지털화 돼,향후 종이 매체를 구입하는 사람이 사라져 갈 것이다.제록스 등의 선견지명을 가진 기업은마치 종이 같은 감각의 다기능 뷰어를 앞다퉈 개발하고 있다.지나친 벌목 현상도 점점 해소돼 갈 것이다.4. 속기사음성 인식입력 소프트.......

2014년 호성농장 작물재배 및 경영수지 계획입니다.

몸을 움직이는 것이 치매 예방과 직결된다 우리는 치매가 어쩔 수 없는 병이라고 인식해왔기에 가족 중에 치매 환자가 생기면 그저 불치의 병이라고 여겨 손을 들고 만다. 치매는 무엇보다 예방과 조기 발견이 중요하다. 비록 발병한 경우라도 절대로 그냥 포기하면 안 된다. 완치하는 치료는 없다. 나빠지는 속도를 줄이는 것이 치매 예방과 치매 치료의 본질이다. 일정 기간 조금의 회복도 포함된다. 나쁜 치매는 적절한 치료를 통해 예쁜 치매가 되게 하는 것도 치료의 목적이다. 예쁜 치매가 되면 환자는 물론 가족이나 돌보는 사람 모두에게 고통이 줄어든다. 유전적 경향이 있는 치매는 퇴행성 치매의 대표.......

☆ 이렇게 건강하게삽시다 ☆ 머리를 두들기라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다.두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력 이 좋아져 학업성적이 향상되며,빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며머리카락에 산소와 영양분이 원활히 공급 되므로 윤기가 흐르며 아름답게 됩니다. 눈알을 사방으로 자주 움직여라!눈알을 좌우로 20번, 상하로 20번 대각선으로 20번, 시계방향으로 회전하여 20번, 시계 반대방향으로 20번 ,손을 부벼서 눈동자를 지 그시 눌렀다가 번쩍 뜨기를 20번 등을 하면 시력이 좋아지고 실제로 안경이 필 요 없어져 버리는 경우들이 있습니다.오.......

(自然의 生動꽃이 피고)건강하시고 행복하십시요...아래 영문 클릭하고Beautiful Nature - Springclick here=>https://www.youtube.com/embed/GELKWLdCTv8