스포츠 의학이 발달하면서 가장 큰 혜택을 보는 분야는 '헬스 보충제'일 것이다. 다이어트와 몸을 제대로 만들기 위해서는 꾸준한 운동 이외에 헬스 보충제와 같은 영양 공급이 필요하다는 것은 전문적으로 운동하게 되면 자연스럽게 알게 된다. 과거에는 홍삼, 오가피, 개소주등 한방 약물로 체력을 보강했으나 근대에는 헬스 보충제로 완벽한 몸을 만드는데 도움을 줄 수 있게 되었다. 헬스 보충제를 먹어야한다면 어떤 종류를 선택해야할 것인지 고민될 만큼 다양한 제품이 판매되고 있다. 오늘 소개하는 내용은 헬스 보충제에 대한 고민을 단 번에 없애줄 수 있는 신뢰도가 높은 곳을 소개하고자 한다. 말근육 닷컴은 헬스보충제에 관한 모든 제품과 최고의 트레이너와 상담을 통해 자신에 맞는 헬스 보충제를 선택할 수 있다.말근육 닷컴에서는 ..

'호랑이는 죽어서 가죽을 남기고 사람은 이름을 남긴다'라는 말이 있듯이 사람의 이름은 매우 중요하다. 세자녀를 키우면서 직접 이름을 짓고 자녀에게 이름 안에 좋은 뜻을새겨두었다. 작명학책을 사고 공부하면서 아기 이름을 직접 짓어주는 과정 자체가 엄청난 도움이 되었으며 이름에 담긴 지혜를 배우게 되었다. 좋은 이름이 있으면 필시 나쁜 이름도 있다는 것을 알게 되었고 이름을 짓는 방법도 다양하게 있지만 대부분의 작명하는 원리는 그렇게 복잡하지 않다. 아기의 이름을 부모 혹은 할아버지가 짓어주는 가족 문화도 하나의 사랑이라 생각한다. 사랑의 힘이 작용하게 되면 어려운 일도 쉽게 해결할 수 있는 사실은 아빠가 되면 누구나가 공감하는 말일 것이다. 좋은 이름의 10가지 조건 1. 사주를 분석하여 사주의 단점을 보완하고 ..

'호랑이는 죽어서 가죽을 남기고 사람은 이름을 남긴다'라는 말이 있듯이 사람의 이름은 매우 중요하다. 세자녀를 키우면서 직접 이름을 짓고 자녀에게 이름 안에 좋은 뜻을새겨두었다. 작명학책을 사고 공부하면서 아기 이름을 직접 짓어주는 과정 자체가 엄청난 도움이 되었으며 이름에 담긴 지혜를 배우게 되었다. 좋은 이름이 있으면 필시 나쁜 이름도 있다는 것을 알게 되었고 이름을 짓는 방법도 다양하게 있지만 대부분의 작명하는 원리는 그렇게 복잡하지 않다. 아기의 이름을 부모 혹은 할아버지가 짓어주는 가족 문화도 하나의 사랑이라 생각한다. 사랑의 힘이 작용하게 되면 어려운 일도 쉽게 해결할 수 있는 사실은 아빠가 되면 누구나가 공감하는 말일 것이다. 좋은 이름의 10가지 조건 1. 사주를 분석하여 사주의 단점을 보완하고 ..

눈 밭에서 즐기는 세팍타크로, 그들에게 꿈 같은 이야기이다.세팍타크로는 무더운 동남아시아 반도 주변에서 공놀이 문화에서 시작된 스포츠이다. 종주국 선수들도 무더운 환경에서 평생 세팍타크로 게임을 즐기는 것은 그닥 반가워하지 않는다. 태국에 열리는세팍타크로 국제대회 및 전국대회에서는시원한 에어컨 바람을 맞으며 게임을 하는 것을 즐긴다. 세팍타크로 종주국 선수들이 가장 부러워하는 한국의 풍경은 '눈'이다. 평생 눈 구경을 하지 못하고 하늘나라에 가는 사람이 대부분일 정도로 티비 속에서 보는 눈 풍경만 봐도 흥분된 느낌을 받게 된다. 태국과 말레이시아를 비롯하여 동남아 세팍타크로 선수가 눈 위에서 공을 차는 사진을 보게 되면꿈을 꾸는 듯한 인상을 받게 된다.눈이 내리는 겨울 시즌이 본격적으로 접어들어 동남아시..

1998년까지만해도 우리나라 세팍타크로 기술(Sepaktakraw Skill)은 그렇게 보잘것 없었다. 전문적으로 가르쳐주는 지도자 및 관련 서적도 없었기 때문에 유일하게 배울 수 있는 길은 태국과 말레이시아에 직접가서 배우고 오는 길이 가장 빠른 길이었다. 그 당시에만해도 세팍타크로는 한국에서 이름조차 잘 모르던 시절이었다. 1998년 세팍타크로 종주국인 말레이시아를 떠났던 기억이 아직도 생생하다. ANA 항공 비행기를 타고 일본을 경유하여 쿠알라룸프에 도착했던 시절 세팍타크로에 완전히 미쳐 있었던 때였다. 그 당시 말레이이시아는 세계 최고의 팀으로 군림하고 있었으며 말레이시아 세팍타크로 유학을 통해 세팍타크로 역사는 물론 전통적으로 내려오는 흐름을 이해할 수 있게 되었다. @방콕 아시아게임 결승전. 태국vs말레이시아 오늘 소개..

반지의 제왕에서 보여준 어드벤쳐·판타지 영상을 보고 반했었다. 최근 개봉한 '호빗:스마우그의 폐허'은 반지의 제왕에서 보았던 그 이상의 볼거리를 들고 찾아 왔다. 과거의 반지의 제왕은 디지털이었지만 호빗:스마우그의 폐허는 HDR 3D로 감상할 수 있게 되어 엄청난 그래픽과 현장감을 느낄 수 있다. 함께 본 아내는 3D 영화를 처음 봤는데 자연스럽게 감탄사가 터져 나왔다. HDR(High Dynamic Range) 3D(Three Dimensions) 영상은 실제로 영상 속에 들어가서 느낌, 눈에 보이는 그대로 표현되기 때문에 디지털 영상과는 비교할 수 없을 정도로 어드벤쳐, 판타지 '호빗:스마우그의 폐허'를 감상할 수 있다. 영화의 줄거리는 난장이족의과거의 영광을 재현하기 위해 여정을 떠나는 과정인데 '반지의 제왕'에서 봤던 스토리가 연상되었다. 단지, 주인공이 호빗으로 ..

언제부터 태국 타이 마사지가게이 길거리에 흔히 볼 수 있게 되었다. 태국 타이 마사지는 엄연히 한국에서 사업자등록을 허가 등록을 할 수 없는데자유스럽게 운영하는 모습이 신기할 정도로 많이 오픈되었다.. 태국 타이 마사지는 심신을 풀어주는 최고의 요법으로 태국 여행에서 가장 인기 있는 여행 상품이다. 한국에서 타이 마사지가 정식허가를 내고 가게를오픈할 수 있게 되면 필자는 최고의 마사지사와 시스템을 구축하여 사업을 하고 싶은 심정이다. 스포츠 과학과 의학을 전공하였기 때문에 태국 타이 마사지 효능에 대해 잘 알고 있다. 태국에서는 저렴한 가격으로 받을 수 있지만 한국에서는 꽤 비싼 가격으로 받게 되는데 지금까지 한국에서 마사지를 받아본 경험으로 몇 가지 이야기하고 싶은 것들이 있다. 한국에서 받은 태국 마사지..

올 초 은화가 우연하게 '천재견 해리2'에 출연하게 되어 자신이 좋아하는 길을 찾게 되었다. 어릴적부터 발표와 사람들 앞에서 부끄럼없이 표현하는 것을 좋아하는 은화를 보고 끼가 있어 보였다. 우연하게 오디션을 보게 되었는데 영화에 출현하게 되고 자신의 좋아하는 연기에 길을 가려고 준비하고 있다. 부모의 마음은 늘 똑같기 때문에 걱정이 먼저 앞서게 된다. 그래서 배우 삼촌들을 초대하여 먼저 걷고 있는 길에 대해 이야기를 듣고 어떻게 하면 올바른 배우가 되고 자신의 행복을 찾을 수 있는 방법을 듣게 되었다. 아내는 은화가 가려고 하는 방향에 대해 더욱 자세하게 알고 이해하고 은화에게 도움을 주고 싶어 했다.이런 저런 이야기를 하면서 가장 먼저 꺼낸 말이 조기 교육에 관한 것이다. 일찍 배우의 길에 접어들기 위해서는 배우에 ..