"세팍타크로 라이프"
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[비공개] 부산자갈치축제 불꽃놀이 풍경, 디카 니콘P300 촬영 성공!
어제 저녁 화려한 불꽃 놀이를 터트리면서 부산의 명물 자갈치축제가 시작되었다. 영도에서 훈련을 마치고 저녁 식사를 하기 전'용작가(블로그지인)'님에게 카톡이 날아왔다. 서로 사진을 좋아해서 영도에 있으면 혹시나 함께 출사를 할 수 있을까 했는데 친절하게 불꽃놀이 촬영할 수 있는 정보를 알려주었다. 불꽃놀이 촬영은 생각만해도 사진찍는 사람에게는 설레이는 순간이다. '용작가'님에게 전해 받은사진 촬영 포인트는 숙소에서 10분 정도 위치하고 있어 저녁 식사를 마치고 마실 나가는 기분으로 똑딱이 카메라 니콘 P300을 들고 나갔다. 촬영 포인트는 불꽃 놀이를 감상하기에 최고의 위치로 머리 위로 폭죽이 터졌다.트렁크에 항상 있던 삼각대가 없어서 즉흥적으로 카메라를 고정하여 셔터를 마구 눌렀다. 찍은 사진 중 4장을 엄선하여 자..추천 -
[비공개] 태국 타이 마사지와 정수기에 담긴 이야기
태국 파타야에서 촬영한 태국의 전형적인 풍경 모습을 보고 있다. 태국 타이 마사지샵이 새롭게 오픈한 곳에 우측에는 파란 정수기가 놓여 있다. 태국은 마사지 천국으로 새롭게 오픈한 마사지 가게는 프로모션을 하는 경우가 많다. 가게를 알리고 손님을 끌기 위해 가격 할인 혹은 10회 방문시 한번 무료등 다양한 행사를 실시한다. 지방의 소규모로 마사지샵을 운영하는 곳은 마사지 기술이 좋은 사람들이 가게를 오픈하는 경우가 많다. 대부분 미리 예약을 받으며 손님이 많을 경우에는 집에서 쉬고 있는 지인을 불러 파트타임 마사지를 하게 끔한다. 필자의 경험상 마사지를 받는 가장 좋은 시간대는 저녁 일몰 전후이며 마사지를 받을 때에는 온도를 춥게 하지 않는 것이 좋다. 태국 길거리 정수기가 우측에 파란 박스처럼 보인다. 우리나라처..추천 -
[비공개] 태국 타이 마사지와 정수기에 담긴 이야기
태국 파타야에서 촬영한 태국의 전형적인 풍경 모습을 보고 있다. 태국 타이 마사지샵이 새롭게 오픈한 곳에 우측에는 파란 정수기가 놓여 있다. 태국은 마사지 천국으로 새롭게 오픈한 마사지 가게는 프로모션을 하는 경우가 많다. 가게를 알리고 손님을 끌기 위해 가격 할인 혹은 10회 방문시 한번 무료등 다양한 행사를 실시한다. 지방의 소규모로 마사지샵을 운영하는 곳은 마사지 기술이 좋은 사람들이 가게를 오픈하는 경우가 많다. 대부분 미리 예약을 받으며 손님이 많을 경우에는 집에서 쉬고 있는 지인을 불러 파트타임 마사지를 하게 끔한다. 필자의 경험상 마사지를 받는 가장 좋은 시간대는 저녁 일몰 전후이며 마사지를 받을 때에는 온도를 춥게 하지 않는 것이 좋다. 태국 길거리 정수기가 우측에 파란 박스처럼 보인다. 우리나라처..추천 -
[비공개] 세팍타크로 라켓, 태국이 최강인 이유를 알 수 있다!
세팍타크로 기술을 향상하기 위해 공을 라켓으로 치는 리시브 훈련을 매일 같이 반복한다. 라켓으로 친 공을 받아서 상대 코트에 킥하는 디펜스 훈련은 세팍타크로 기본 훈련으로 매우 중요하게 여긴다. 따라서 라켓은 선수들에게 있어서 소중한 존재이며 어떻게 라켓을 치는가에 따라 리시브가 향상될 수 있다. 그 동안 끊임없이 세팍타크로를 연구하고 선수들을 지도하고 있지만 라켓으로 선수들에게 공을 치는 기술은 지도자에게 최고의 내공이라 생각한다. 태국 프로리그에 있을 때 태국 지도자들은 왼손과 오른손을 자유자재로 사용하며 선수들에게 실제 서비스처럼 리시브할 수 있도록 공을 치는 모습에 감탄하였다. 한마디로 라켓을 치는 기술이 예술이었다. 더 놀란것은 라켓이 그냥 평범하지 않다는 것이다. 팀의 염원이 담긴 디자인으..추천 -
[비공개] 세팍타크로 종주국, 태국 여행의 설레이는 이유?
오래전 태국 파타야에서 촬영한 인상적인 사진 한 장을 꺼내보았다. 세팍타크로 종주국 태국에 머물를 때만큼은 원없이 세팍타크로에 빠져들게 된다. 그 이유는 어느 곳에서나 세팍타크로를 만날 수 있기 때문이다. 태국인들의 필수 운동 기구는 바로 세팍타크로 공으로 언제 어디서나 세팍타크로를 즐기는 모습이 부러웠다. 종주국에 담긴 의미를 찾기 위해 태국과 말레이시아에서 유학을 하였다. 세팍타크로종주국을 상대하기 위해서는 그들이 역사와 문화를 이해하고 그에 대응할 수 있는 대책을 마련해야 한다. 종주국은 깊이와 두께에서부터 엄청난 차이가 난다. 숨은 고수들이 많고 다양한 경험과 기술 및 경험들이 오랜 시간 세월이 흐르면서 축적되어 있는 곳이 바로 종주국이라 할 수 있다.세팍타크로 종주국으로 떠나는 여행은 언제나 설..추천 -
[비공개] 색상값, 색추출 코드를 아주 쉽게 알아내는 방법
블로그 및 홈페이지를 운영하다보면 글자색과 스킨 디자인 색상을 조화롭게 맞추는 작업을 하게 된다. 좋은 색상 팔레트를 갖춘 스킨은 블로그 수익에도 많은 도움이 되며 방문자에게 좋은 인상을 줄 수 있다. 좋은 글자 색상 혹은 이미지색을 자신의 블로그에 적용하고 싶을 때 사용되는 좋은 프로그램을 소개한다. 한마디로 모든 색을 추출할 수 있는 색추출프로그램이다. eclipsepalette.zip 이클립스팔레트(eclipsepalette) 프로그램만 있으면 어떤 색상값을 쉽게 얻을 수 있으며 자신의 블로그 및 스킨에 색상을 적용할 수 있다. 프로그램 다운로드를 받은 후 실행한 후 "스포이드" 기능을 활용하면 아주 쉽게 색상값을 얻을 수 있다. 스포이드를 클릭 후 자신이 원하는 이미지에 마우스를 이클립스팔레트 프로그램에 자동적으로 색상값이 나오게 된다. ..추천 -
[비공개] 파타야 씨푸드(해산물) 단골 식당 소개, Lung Sawai Rest..
태국 여행의 즐거움은 맛있는 해산물을 값싸고 마음껏 먹을 수 있다는 점이다. 바다와 인접한 파타야는 태국 여행 관광의 1번지로 밤문화(아고고, 클럽, 물집)를 비롯하여 휴양, 쇼핑, 마사지등 복합적인 투어를 한 지역에서 모두 가능하여 많은 외국 관광객들에게 인기가 높다. 태국 관광하면 패키지로 파타야 투어가 가장 인기가 높은 이유가 이런 점이다. 파타야에는 수 많은 음식점이 있다. 그런데 어떤 곳에서 식사를 하면 좋을까 고민하게 된다. 태국은 관광 손님을 주로 받는 식당과 로컬 태국인이 찾는 식당이 어느 정도 구분이 된다. 필자가 자주 찾는 파타야 씨푸드 레스토랑은 좀티엠 비치 끝에 위치한 'Lung Sawai(ร้านลุงไสว)' 레스토랑이다. 이 식당 주인은 스포츠를 좋아하여예전에 세팍타크로를 후원했을 정도로 인정이 넘치는 ..추천 -
[비공개] 류현진 PS 2승, 과부하 상태 극복 관건!
몇 시간 후면(오전 9시 7분, MBC중계) 포스트시즌승부수가 될 수 있는 3차전 애틀란타 경기가 펼쳐진다. 그 중심에 류현진이 있으며 자랑스러운 날이 될 수 있는 기회를 갖게 되었다. 류현진이LA 다저스에 스카운된 것은 큰 행운이었으며 지구 우승을 차지할 수 있는 큰 도움을 주었다. 류현진이 없었다면LA 다저스 우승은 상상할 수 없을 정도로 팀에 중요한 역할을 하게 되어 제3선발 투수로써 포스트시즌에 출전하게 되었다. 많은 팬과LA 다저스선수들 및 코칭 스탭들은 류현진을 믿고 평소 보여준 실력 발휘를 해 줄 것으로 믿고 있다. 시즌 내내 류현진 투수의 기복 없는 투구 기록은 결국 제3선발로 선택되었고 많은 사람들에게 사랑을 받게 되었다. 류현진도 지금 애틀란타 3차전이 중요성을 인식하였는지지금까지 하지 않았던 '불펜 피칭'을 하게 ..추천 -
[비공개] 국선 화랑이 심신을 연마한 무이산 탐방
경남 고성에는 유명한 암자가 있다. 무이산 정상 자락에 위치한 '문수암'은 오랜 역사를 지니고 있으며 많은 사람들의 발길이 이어지고 있다. 의상대사가 걸인 모습을 한 문수보살과 보현보살에게 이끌려 무이산을 오르다가 절경에 감탄하여 정상 바로 아래 암자를 지었다는 절설이 있다. 특히 화랑도 전성시대에 국선 화랑들이 심신을 연마 하였다고 전해지는 곳으로, 1988년 경상남도 전통사찰 제78호로 등록되었다. 전국체전을 코 앞에 앞두고 가을 정취를 맡으며 심기 일전을 하기 위해 문수암을 향했다. 마침 문수암 기와에 염원을 담을 수 있는 글을 쓸 수 있는 행사가 있어서 선수들 명단 이름과 전국체전 우승이란 단어를 기와에 적어 올렸다. 하루 종일 체육관에서 운동을 하면 답답함을 느낄 수 있는데 가끔 문수암을 올라 자신을 바라보고 마..추천 -
[비공개] 아름다운 제주도 풍경 사진, 힘들 때마다 위로가 된다.
제주도는 나에게 특별한 존재이다. 내가 태어난 곳이기 때문이다. 어릴적 추억을 떠올리면 머리 속은 무지개빛처럼 빛나며 그 때 자연과 함께 느꼈던 감각들이 내 몸 속에 들어 있다. 계절이 바뀔 때마다 마음껏 뛰어 놀았던 제주도의 풍경은 영원히 잊을 수 없으며 고향 땅을 밝을 때마다 그 시간을 되돌아보게 된다. 가끔 힘들고 지칠 때마다 고향을 생각하면 자연스럽게 어릴 때 나의 모습을 떠올리면서 마음을 달래기도한다. 아름다운 제주도가 고향이란 사실에 늘 감사하고 앞으로 살아가는대 큰 힘이 된다. 사진을 정리하면서 지난 제주도 여행 때 촬영한 사진을 꺼내 보면서 세계가 찾는 보물섬 또는 세계7대 자연경관으로 지정된 이유를 알게 된다. 제주도는 정마로 축복을 받은 섬이며 한국인이 자랑할 수 있는 아름다운 곳이라 할 수 있다. ..추천
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