치아 관리 방법, 소중한 나의 치아 어떻게 관리하면 좋을까? 치아에 관한 말 중에 2080이라는 말이 있다. 이 말은 20대에 치아를 잘 관리해야 80세까지 간다는 말인데, 그만큼 치아 관리가 힘들다는 말이기도 하다. 각종 청량음료를 비롯해 담배, 야식 등 우리의 치아는 매일매일 위협받고 있다고 해도 과언이 아니다. 하지만 치아는 서서히 나빠지기 때문에 문제의 심각성을 자각하기가 쉽지 않다. 치아에 관한한 때늦은 후회를 하는 이들이 많은 것은 바로 이 때문이다. 이가 아파 치과를 찾는 사람 10명 중 8명은 예상보다 더 엉망인 자신의 구강상태에 놀라기 마련이다. 술, 담배도 안하고 하루 3번 꼬박꼬박 양치질을 하는데도 치과의사에게 '평소 치아 관리를 제대로 못했다'란 말을 들었다면 양치 습관을 한번 체크해보자. 양치질은 몇번을 하느냐 보..

발뒤꿈치 관리방법, 팔꿈치, 무릅각질 제거하는 방법 예쁜 다리를 갖고 있는 사람들 중에 무릅이 시꺼멓게 변해보기 흉하다며 속상해사람들이 있다. 당사자 뿐만 아니라 주변에서 바라보는 시선도 별반 다르지 않다. 시꺼먼 무릅은 예쁜 다리를 밉게 보이게 하는 존재다. 무릅뿐만 아니라 팔꿈치도 마찬가지다 한 여름에는 짧은 셔츠를 입게 되어 팔꿈치가 고스란히 노출 되는데, 팔꿈치가 검은색으로 변해 있다면 보기에 좋지 않다. 또한 발의 각질도 여름철에 샌들을 신을 때 문제가 된다. 물론 무릅, 팔꿈치, 발이 매끈한 모습을 유지할 수 있도록 나름대로 관리를해주지만 생각 처럼 매끈한 무릅과 팔꿈치를 유지하는 것이 그리 녹록치 않을 것이 사실이다. 하지만 해결 방법이 전혀 없는것은 아니다. 제대로 된 방법을 통해 꾸준히 관리만 해주면 매..

손피부 관리방법, 손관리법 손은 다른 신체 부위에 비해 조직이 매우 섬세하고 자극에 민감합니다. 또한 피지 분비가 거의 없고 지방층도 얇아 노화가 빨리 진행될 수 밖에 없습니다 따라서 평소에 제대로 관리하지 않으면 실제 나이보다 더 들어보일수 있으므로 지속적인 손관리를 통해 나이보다 젊어 보이고 건강한 손을 만드는 것이 필요합니다 취침전 세숫대야에 따뜻한 물을 받은 다음 손을 10~20분 정도담그면 손의 피로회복과 보습에 좋습니다. 다만 너무 뜨거운 물은 피부의 유분을 지나치게 제거하고 습진을 유발할 수 있으므로 피합니다. 주름없는 손을 원한다면 일주일에 한번은 스크럽제로 각질 제거를 해줍니다. 스크럽제를 사용하기 전에 스팀타월을 이용하면 더욱 효과적인 각질 제거를 할수 있습니다 한편 피부의 보호막이 파괴되면 손이..

미래유망직종, 유망자격증 건설산업안전기사 건설업은 공사기간단축, 비용절감 등의 이유로 사업주와 건축주들이 근로자의 보호를 소홀히 할 수 있기 때문에 건설현장의 재해요인을 예측하고 재해를 예방하기 위하여 건설 안전 분야에 대한 전문지식을 갖춘 전문인력을 양성하고자 건설산업안전기사 자격제도를 재정되었습니다. 건설산업안전기사는 건설 재해 예방계획 수립, 작업환경의 점검 및 개선, 유해 위험방지 등의 안전에 관한 기술적인 사항을 관리하며 건설물이나 설비작업의 위험에 따른 응급조치, 안전장치 및 보호구의 정기점검, 정비 등의 직무를 수행합니다. 한편 전기, 기계, 화학설비, 건설, 선박, 항공기, 자동차, 지하철, 철도 등 모든 제조업 및 서비스업체에서는 산업안전기사를 의무적으로 채용해야합니다. 건설산업안전기사..

가죽가방 관리법 가죽가방은 보관과 세탁 등 관리가무척 까다롭습니다. 물론 가죽가방을 보관하고 관리하는 몇가지 방법만 잘 익혀두면 별 어려움없이 가죽가방을 관리할 수 있습니다. 흔히 가방을 옷장 안쪽 그늘진 부분에 비닐로 꽁꽁 싸 놓는 경우가 있습니다. 이건 잘못된 보관방법으로 가죽은 통풍이 잘 되는 곳에 보관해야합니다. 비닐로 가방을 보관해 둘 경우 안쪽에 습기가 차서 곰팡이가 생길 수 있으므로 주의합니다. 한편 오랫동안 가죽가방을 사용하지 않게되면 가죽가방에 주름이 생깁니다. 이런 문제를방지하려면 가죽가방 안쪽에 신문지나 종이를 구겨 넣어 보관하면 좋습니다. 이 외에 바나나껍질을 이용하여 가죽가방을 관리하면 한결 깔끔한 상태를 유지할 수 있습니다. 바나나 껍질에는 가죽 성분인 타닌이 포함되어 있어 마찰을 ..

5월 배경화면, 예쁜꽃 바탕화면 이미지 예쁜꽃 바탕화면 이미지입니다. 이미지를 클릭하면 원래의 크기로 표시됩니다.

미래유망직업, 유망자격증 경영지도사 시험과목과 경영지도사 연봉 및 미래전망 경영지도사는 중소기업진흥 및 제품구매촉진에 관한 법률 제 31조의 2 및 동법 시행령 제32조 제1항과 다른 법률등에 의거하여 아래의 법정 직무를 수행합니다. 경영지도사는 경영 또는 기술의 종합 진단·지도 등 대통령령으로 정하는 업무를수행합니다. 경영지도사 자격증 취득 후 '개인지도사'(컨설턴트)로 사무소를 개설하고 독자적으로 컨설팅 업무를 수행, '지도법인'운영지도사 3인 이상의 사무소를 개설 경영종합 및 각 부분별 컨설팅 업무를 수행합니다. 또한'상담회사' 운영으로중소기업청장의 지정을 받아 금융자문, 알선 등의 업무수행, '금융자문회사'로 3인이상의 지도사로 상법상의 법인사무소를 설비하고 창업지원법에서 정하는 중소기압 창업상담 업무를 ..

샘플 화장품 사용법 화장품을 구입할 때 화장품샘플을 하나 둘 받다보면 어느덧 화장대 한켠에 화장품샘플이 쌓이게 됩니다. 이렇게 쌓인 화장품샘플의 유통기한이 지나서 버리는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 이렇게 버려지는 화장품 샘플도 평소 잘 보관하면 필요할 때마다 유용하게 사용할 수 있습니다. 우선 화장품샘플을 보관할땐 브랜드별로 정리하기 보다는 화장품 종류별로 따로 나눠서 보관하는것이 좋습니다. 한편 화장품 샘플이 생겼을때 제품별로 상자나 파우치 등에 화장품샘플 정보를 기록해 분류해두면 좋습니다. 파우치에 샘플을 보관하는 습관을 기르면 출장을 가거나 운동, 사우나를 갈 때 화장품샘플들을 유용하게 사용할 수 있습니다. 화장품샘플 중에 스킨이 많은 분들은빈병에 모아서 휴대용 미스트를 만들어서 사용할 ..