자궁에좋은음식 자궁과 관련된 병의 경우 예전에는 부인병이라 부르며 관리되어 왔습니다. 보통 부인병은 30대 이후로 많이 발생하며, 이를 반영하듯30대를 기점으로 자궁과 관련한 각 종 검진들의 수요가 늘어납니다. 아무래도 30대~40대에 들어서면 자궁 건강이 자신의 건강과 태어날 아이에 대한 건강과 직결되고 또 소리 소문 없이 찾아오는 자궁 관련 질병들이 많아 자궁 검진은 주기적으로 받아야 하죠. 보통 자궁이 나빠지게 되는 계기는 유전적 요인, 환경적 요인, 서구화된 식습관, 여성 호르몬 과다 노출등이 문제가됩니다.오늘은 이렇게 여러 요인으로나빠진 자궁의 건강을되찾아 줄자궁에 좋은 음식들을 한 자리에 모아봤습니다. 아무쪼록 많은 도움이 되셨으면 좋겠네요^^ 자궁에 좋은 음식들! 민간 약초 : 익모초 익모초는 그 이름만 ..

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붓기에좋은음식7가지 오늘은 붓기에 좋은 음식에 관해 알려드릴까 합니다. 보통 붓기는 자고 일어나자마자 아침에 경험하곤 합니다. 저 또한 아침마다 제 모습에 놀라곤하는데요.. 사실 이렇게 아침에 붓는 것은 조금 애교라 할 수 있습니다. 누군가는 신장이 좋지 않아 붓기의 정도도 심하고 한 번 부으면 제대로 붓기가 빠지지 않아 고생을 합니다. 또 수술이나 병치레 이후 붓기가 심해져 붓기를 빼려는 분들도 많습니다. 대부분 이렇듯 생활 습관, 식습관, 건강상의 원인으로 인해 붓기가 생기는데 이렇게 붓기로 고민일 때에는 음식으로 개선시키는 것이 가장 건강하면서 좋은 방법이 아닐까 합니다. 붓기에 좋은 음식 1~7. 벌컥벌컥 : 옥수수수염차 대부분의 붓기는 신진대사가 잘 안이루어져 생깁니다. 이렇게 신진대사가 잘 안이루어지는 배..

붓기에좋은음식7가지 오늘은 붓기에 좋은 음식에 관해 알려드릴까 합니다. 보통 붓기는 자고 일어나자마자 아침에 경험하곤 합니다. 저 또한 아침마다 제 모습에 놀라곤하는데요.. 사실 이렇게 아침에 붓는 것은 조금 애교라 할 수 있습니다. 누군가는 신장이 좋지 않아 붓기의 정도도 심하고 한 번 부으면 제대로 붓기가 빠지지 않아 고생을 합니다. 또 수술이나 병치레 이후 붓기가 심해져 붓기를 빼려는 분들도 많습니다. 대부분 이렇듯 생활 습관, 식습관, 건강상의 원인으로 인해 붓기가 생기는데 이렇게 붓기로 고민일 때에는 음식으로 개선시키는 것이 가장 건강하면서 좋은 방법이 아닐까 합니다. 붓기에 좋은 음식 1~7. 벌컥벌컥 : 옥수수수염차 대부분의 붓기는 신진대사가 잘 안이루어져 생깁니다. 이렇게 신진대사가 잘 안이루어지는 배..

붓기에좋은음식7가지 오늘은 붓기에 좋은 음식에 관해 알려드릴까 합니다. 보통 붓기는 자고 일어나자마자 아침에 경험하곤 합니다. 저 또한 아침마다 제 모습에 놀라곤하는데요.. 사실 이렇게 아침에 붓는 것은 조금 애교라 할 수 있습니다. 누군가는 신장이 좋지 않아 붓기의 정도도 심하고 한 번 부으면 제대로 붓기가 빠지지 않아 고생을 합니다. 또 수술이나 병치레 이후 붓기가 심해져 붓기를 빼려는 분들도 많습니다. 대부분 이렇듯 생활 습관, 식습관, 건강상의 원인으로 인해 붓기가 생기는데 이렇게 붓기로 고민일 때에는 음식으로 개선시키는 것이 가장 건강하면서 좋은 방법이 아닐까 합니다. 붓기에 좋은 음식 1~7. 벌컥벌컥 : 옥수수수염차 대부분의 붓기는 신진대사가 잘 안이루어져 생깁니다. 이렇게 신진대사가 잘 안이루어지는 배..

면역력에좋은음식 면역력이 약한 분들은 사시사철 내내 잔병에 시달리게 됩니다. 봄, 가을, 겨울이야 날씨가 쌀쌀해 그럴 수도 있다지만 개도 걸리지 않는다는 오뉴월의 감기 또한 면역력이 약하면 걸리게 됩니다. 특히 요즘 같은 겨울이면 면역력 강화는 몸이 약한 분들에게 사활을 건 문제라고 할 수 있겠는데, 오늘은 이렇게 면역력으로 고민하는 분들에게 도움을 주고자 면역력에좋은음식을 알려드릴까 합니다. 참고로 면역력은 신체 리듬이 깨지는 순간에도 약해집니다. 예를 들어 환절기는 아침 저녁으로 다른 큰 기온 차 때문에 신체 리듬을 깨는 것인데 불규칙한 생활 습관 또한 신체 리듬을 깨서 면역력을 약하게 하니 평소 규칙적인 생활을 하는 것도 중요합니다. 면역력에좋은음식 1~7. 사람되렴 : 마늘 마늘은 타임지에서 선정한 세계..

원기회복에좋은음식 안녕하세요^^ 오늘은 원기회복에 좋은 음식을 한 자리에 모아 제대로 한 번 정리해보았습니다. 아마 원기회복은 나이가 있으신 분의 전유물쯤으로 생각하게 됩니다. 그러나 사실 나이와 관련 없이 원기회복은 누구에게나 필요한 부분이며 특히 병치레를 하고 난 이후에는 꼭 필요합니다. 그 병이라는 것이 단순 감기 몸살일 수도 있는데, 병의 크고 작음의 구분 없이 몸이 지쳐있다면 빠른 회복을 해야만 정상 생활로 돌아갈 수 있습니다. 만약 큰 병을 치뤘다면 빠른 회복이 더 중요하고요. 이렇게 회복을 필요로 할 때는 원기회복을 돕는 음식들 만큼 좋은 것은 없습니다. 원기회복에 좋은 음식 1~10. 바다의 보물 : 전복 전복은 갖가지 보양식에 안들어가는 일이 없을 만큼 단골 보양 음식입니다. 전복은 비타민을 비롯해 미네랄..