인기 있는 생활스포츠지도사 자격증 전망을 알아보자 오리엔티어링이라는 스포츠 들어보셨는지 모르겠네요. 나침반과 지도를 가지고 여러 지점을 통과해 최종목적지까지 정해진 시간 내에 도착하는 스포츠인데 재미도 재미지만 운동량도 상당하답니다. 요즘 안내해드리고 있는 자격증 생활스포츠지도사 자격증에도 오리엔티어링이 있어요. 날이 풀리게 되면 곳곳에서 스포츠가 진행될 듯 한데 말이죠. 관심있는 분들은 오리엔티어링 종목으로 자격증을 취득해보는건 어떠세요 다른 종목과 달리 실기시험이 까다롭지 않을 듯 한데요. 뛰어다니는데 문제 없으시다면 건강도 챙기고 자격증도 얻는 일석이조의 기회에 도전해보는 것도 좋아보이네요. .......

만 18세 이상이라면 생활체육지도자 2급 가능해요. 이번시간엔 만 18세 이상이 취득할 수 있는 국가공인자격증 생활체육지도자 2급에 대해 안내해드려볼까 하는데요. 지금의 공식명칭은 생활스포츠지도사 2급이랍니다. 만18세 이상이면 누구나 응시 가능 하지만 실기시험이 있기 때문에 관련종목 실기를 못한다면 도전이 어렵겠네요. 하지만 종목이 54개나 되기 때문에 낙담은 금물. 검도 게이트볼 골프 세팍타크로 등산 카누 조정 파크골프 철인3종경기우슈 유도 에어로빅에 레크리에이션 리듬체조 등 다양한 종목이 있답니다. 필기-실기-구술-연수의 과정이 길긴 하지만 뜻이 있다면 가능하답니다. 생활체육지도자 2급은 앞서 말한바 생활스포.......

자격증 취득 정보 2018 생활스포츠지도사 안내 기존엔 자격보다는 경력이 우선 이였던 적이 많았는데요 최근에는 보여주는 즉 자신의 능력을 검증받은 자격증 취득이 더 효과적인 듯 합니다. 그래서 일까요. 우리나라에는 수많은 국가공인 민간 자격증들이 많은데 그중 이번시간엔 국가공인 자격인 생활스포츠지도사에 대해 안내해볼까 합니다. 2018 생활스포츠지도사 자격증 취득에 대해 관심 있으시다면 참고하세요. 생활스포츠지도사에는 1급과 2급 자격증이 있습니다만 1급의 경우 관련학과 졸업 후 대회나 지도 경력이 일정기간 충족해 있는 분이나 2급 생활스포츠지도사 자격을 취득 후 3년 이상 지도경력이 있어야 도전하실 수 있답니다. .......

아직 겨울!! 호흡기 건강 유지 방법 이번 주도 한파로 출퇴근길 힘드시죠. 요즘처럼 차갑고 건조한 겨울철에는 실내외 온도차도 커져 신체 저항력이 떨어지게 되는데요 이 때문에 호흡기가 약하거나 비염, 만성 기침, 천식이 있는 사람들은 독감으로 고생하기 십상이랍니다. 겨울철 호흡기 건강을 지키는 방법에 대해 알아보자고요. 적정 습도는 40~60% 호흡기 점막이 건조해지면 바이러스, 세균, 먼지 등에 대한 호흡기 방어력이 떨어지게 되죠 온도나 습도가 너무 높으면 집 먼지 진드기나 곰팡이가 서식하기 좋아져 호흡기 질환이 악화될 수 있고말이죠. 실내 온도는 20~22도, 습도는 40~60%를 유지하고, 공기청정기나 가습기를 청결히 관리합.......

요즘 스포츠지도사 자격증 어때요? 운동이라고는 숨쉬기 운동밖에 할 줄 몰라 하시는 분들도 많겠지만 건강을 생각해 수영이나 헬스 요가 탁구 등등 스포츠를 즐기는 분들도 부쩍 늘어났다고 하네요. 국민들이 스포츠를 즐기려면 그 만큼 충분한 체육시설이 있어야하고 운동인 들을 지도 관리 감독 하는 종목별 지도사들도 필요하고 말이죠. 전국에 있는 공공체육시설은 현재 2만개이며 민간체육시설은 6만개라고 해요 하지만 국가공인 생활스포츠지도사는 턱없이 부족한 실정이라죠. 그렇다면 여기서 생각해볼만한 사항이라면 체육관련 학과로 진학하면 지도사 과정으로 진출하는 건 어렵지 않겠군요. 그런데 말이죠. 일반인들 즉 관련학과를 나.......

너무 짜게 먹음을 알리는 증상 확인해봐요. 예전부터 들어왔던 싱겁게 먹으라는 소리. 세계보건기구는 하루 소금 섭취량을 5g이내로 제한하라고 권고하고 있죠. 하지만 우리나라 음식 특성상 짜게 먹는 식습관을 가진 사람들이 여전히 많죠. 소금의 주 성분인 나트륨을 너무 많이 섭취하면 고혈압, 비만, 노화, 심장질환 등의 원인이 되는 만큼 주의가 필요한데요 다행히 소금을 많이 먹으면 우리 몸은 이상 신호를 보내 나트륨 섭취량을 줄이라고 요청하고 있답니다. 입안이 자꾸 마른다=식사를 하고 난 뒤 입안이 바짝 마르는 느낌이 든다면 너무 짜게 먹은 건 아닌지 고려해봐야 한답니다. 소금 함량이 높은 식사를 하면 우리 몸은 소금과 수.......

당뇨 있으면 다양한 피부병 생긴다고 해요 주변에 연세가 있는분들 중 당뇨 있는 분들 의외로 많으신 듯 한데요 당뇨병이 있을 때 혈당 수치를 제대로 관리하지 않으면 다양한 합병증이 생긴다죠 오늘은 그 중 하나인 피부병에 대해 알아보도록 해요. 당뇨 환자 3명 중 1명에게서 피부질환이 나타난다고 하는데요 다행인 것은 심각한 상태에 이르기 전 치료를 시작하면 성공적으로 상태를 개선할 수 있다고 해요. 피부 이상이 감지될 땐 재빨리 치료를 시작해야 한다죠. 당뇨와 연관된 흔한 피부질환으로는 우선 가려움증이 있답니다. 혈액의 흐름이 원활하지 않고 피부가 건조해지면서 가려움증이 생긴다죠. 혈류 상태가 나빠 생긴 가려움증은 주.......

자꾸 나오는 눈물은 눈물흘림증 요즘 즐겨보는 드라마 주인공이 이유 없이 눈물을 흘리는 병이 있더라고요. 주변인들이 가만히 있다가도 흘리는 눈물에 당황해도 눈물샘이 막혀 그렇다며 아무렇지 않게 이야기하더라고요 이것이 바로 눈물흘림증 눈물흘림증은 눈물길이 좁아지거나 막혀서 눈물이 흐르는 병이라죠. 눈물 층이 정상적으로 유지되려면 눈물의 분비와 배출이 균형을 이루어야 하는데, 눈물을 콧속으로 내려 보내는 통로인 눈물길이 좁거나 막혀 있으면 눈물이 눈꺼풀 밖으로 흘러넘치는 눈물흘림 증상이 나타나게 된다고 하네요. 특히 건조한 바람은 우리 눈을 자극해서 평소보다 더 많은 눈물을 나오게 만드는데, 문제는 많아진 눈.......