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[비공개] 3355 사십대~오십대후반 중장년 일자리찾기앱
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[비공개] 무료 이용가능 3040스터디카페, 모임장소무료
음료수비치나 충전기사용 전기전원장치등 사용가능 편의시설이용가능 이용료 무료인곳? 토즈 서울지점, 워크온 서울을지로점등 월 22~40만원대 비싸고 칸막이되어 답답하다 동네독서실이 하루 5000원, 도서관무료, 뭐든 2시간이내 인터넷사용이가능한곳 많다 그럼 영등포부터시작해볼까 난 테크노마트나 지하 디큐브시티 북센터 간다 개방공간이라 그렇지만 디큐브시티 유니클로지하 책장과 8~16인 쉴만한 원목쉼터가산재 잡지도서관 지하매장 에어컨도 나오고 지나간 잡지 폐간잡지등 만나볼수있다 평일 6시폐장 타임스퀘어 책방, 쇼핑센터 이용가능 샛강역 앙카라공원앞 50플러스 센터 2,3츠이용가능 식당이용카드만원받는다 전경련앞 여의디지.......추천 -
[비공개] 9988 장수하는 동안 피부미인 고연령 노인 특징들
1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는 것은 심장질환 발병 위험이 줄어든다. 산책은 적당한 긴장감이 느껴질 정도의 빠른 걸음으로 하는 것이 좋다. 3. 정제하지 않은 곡물 섭취를 늘려라 정제하지 않은 곡물 음식을 주 4회 정도 섭취하면 암 발생 위험을 40% 팍팍 줄일 수 있다. 4. 야채와 과일을 많이 먹어라 뇌졸중,심장병, 암, 당뇨병 등의 예방에 효과가 있고 여성의.......추천 -
[비공개] 2018년 옷, 책, 추억선물, 영수증및 서류정리법
절대 실패하지 않는 물건별 정리법 물건을 정리할 때도 순서가 있다. 앞에서 언급했듯이 ‘의류-책-서류-소품-추억의 물건’ 순으로 줄여나가면 놀랄 만큼 쉽게 정리할 수 있다. 1 옷은 전부 모은 후 계절이 지난 옷부터 정리한다 의류를 정리할 때 가장 먼저 할 일은 집 안의 모든 수납공간에서 자신의 옷을 꺼내는 것이다. 옷을 모은 후에는 ‘계절이 지난 옷’부터 버린다. 계절이 지난 옷들을 보며 ‘다음 계절에 다시 입고 싶은가’라는 질문을 해보고 ‘아니다’라는 판단이 서면 그 옷은 버린다. 이렇게 상당량의 옷을 버리더라도 설레는 옷만 골라 가지면 자신에게 필요한 양은 남게 될 것이다.버리기 아까운 옷이라고 실내복으로 입지 말.......추천 -
[비공개] 웃음치료, 감정치료, 힐링테라피 강좌중에서
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[비공개] 창조경제 문화콘텐츠 포럼 모임사진
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[비공개] 서울시장매니저 작은 연구 보고서 중에서
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[비공개] 쇼핑몰 홍보법, 전통시장과 대형마트 밀집지도?
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[비공개] 암사역과 천호역중간 가죽산업 협동조합 가죽홍보비법 찾아가자 문구인/..
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[비공개] 0724 중앙데일리 영자신문 주요기사
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