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    [비공개] 여름철 발 건강과 관련된 속설 6가지 잘못된 점과 발 관리법

    여름철 발 건강과 관련된 속설 6가지 잘못된 점과 발 관리법 덥고 짜증나는 무더운 여름을 건강하게 보내려면 다른곳도 신경써야겠지만우리 신체중에서도 더욱 신경써야할 곳은 바로 발 건강이랍니다. 미국 템플대학교 족부의학 정형외과 트레이시 블라호빅 박사는 올 여름 발을 건강하게 하려면 발에 대한 속설들을 맹신하지 말고 수시로 발 상태를 점검해 보라했다죠 이번시간엔 여름철 발 건강과 관련된 속설 6가지 잘못된 점과 발 관리법에 대해 소개합니다. 발에는 자외선 차단제를 바를 필요가 없다? 다리와 발 부위에 발생하는 피부암은 너무 늦게 발견되는 경우가 많은데요사람들이 피부과 검사나 치료를 받을 때 간과하기 쉬운 부분이라 사망률이 높다하죠. 많은 사람들이 자외선 차단제를 바르는 것을 잊거나 자외선 차단제 지수가낮..
    자유투자자|2015-07-03 10:30 pm|추천

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    [비공개] [ 바누아투 애쉬팩 ] 스위스킨 세일~!! 스위스킨 샘플 무료 체험해..

    [ 바누아투 애쉬팩 ] 스위스킨 세일~!! 스위스킨 샘플 무료 체험해보세요 여름 피부 걱정되시는 분들~! 오늘은 모공을 확실하게 잡아주는 오뜨 꾸뜨르 스킨케어로 유명한 스위스킨 바누아투 애쉬팩을 소개해드릴께요. 또한 스위스킨 샘플 무료 체험과 스위스킨 세일소식도 함께 알려드릴테니 참고해보세요. 처음 스위스킨을 접하시는 분들은 어떤 제품인지 궁금해 하실텐데요. 스위스킨은 피부의 구성 물질과 비슷한 성분인 레시친, 세라마이드, 스쿠알렌들을 바탕으로 개개인의 피부타입과 그에 따른 세부적인 피부 고민별 맞춤 솔루션을 제공하고 있는 피부장벽 개선을 위한 피부 맞춤형 브랜드랍니다. 요즘 스위스킨 내 생에 단 한번 Real Sale ~70% SALE중이라서 평소 보다 저렴하게 구입하실 수 있다죠.BEST 상품부터 가격별 균일가 행사..
    자유투자자|2015-07-03 09:32 pm|추천

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    [비공개] 15년 7/3일 주식시장과 파생시장 단상

    약보합으로 마감하였습니다. 양매도에서는 소폭의 손실이 발생했고요. 전체적으로 플러스로 마감하였습니다. 다음 주는 만기주이므로 별 의미가 없죠. 하긴 요즘에는 만기주에만 위험을 부담하고 하는 방법도 있겠습니다. 상당한 위험을 부담해야하지만요. 주로 만기주에 시간가치가 크게 하락하는 경향이 나타나고 있는 모습이죠. 일일 매매상황을 보면, 외인은 변동성, 개인은 보합을 보고 있습니다. 별다른 것이 있는 것은 아니고, 아마도 그리스 투표가 5일날 있기 때문인 것으로 보입니다. 오늘은 일종의 눈치보는 장이라고 할 수 있죠. 그리스 문제는 투표결과에 따라 상황이 달라질 것으로 보이는데요. 지금 모든 가능성이 열려 있는 것으로 보입니다. 워낙 말들이 많은데요. 이래나 저래나 결국에는 연장될 것으로 일단 추정하고 있습니다. ..
    자유투자자|2015-07-03 05:16 pm|추천

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    [비공개] 15년 7/2일 주식시장과 파생시장 단상

    강보합으로 마감하였습니다. 양매도에서는 소폭의 이익이 나왔네요. 일일 매매상황을 보면, 외인은 보합, 개인은 변동성을 보고 있는데요. 그리스 문제가 변수이긴 한데, 일단 이 문제는 5일날 있을 국민투표 결과가 변수가 될 것 같습니다. 어떤 결과가 나올지는 알 수가 없죠. 따라서 내일은 보합일 가능성이 커 보이네요. 미국시장의 상황에 따라서 영향을 받을 것으로 추정됩니다. 지금 나오는 자료들을 보면 일단 외부변수가 없다는 가정하에서 당분간 보합일 가능성이 커 보이는데요. 자료 자체만으로 이야기를 하자면, 아직 움직일 준비가 되지 않은 모습입니다. 수급적인 측면에서 말이죠. 물론 이게 하룻만에 변화되기도 하는데요. 하여간 아직 준비가 안된 모습입니다. 이 자료로 확신을 할 수는 없지만, 당분간 외부변수가 없다는 가정하..
    자유투자자|2015-07-02 05:34 pm|추천

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    [비공개] 호르몬 공장 갑상샘 튼튼 유지법 5가지

    호르몬 공장 갑상샘 튼튼 유지법 5가지 여성이 나이가들면 제일먼저 살펴봐야할곳이 갑상선이라고 하죠. 갑상샘(갑상선)은 목 앞 중앙에 있고 앞에서 보면 나비 모양의 내분비기관으로 신체의 전반적인 건강에서 주요한 역할을 하고있죠. 갑상샘은 갑상샘 호르몬과 칼시토닌을 만들고 분비하는데요갑상샘 호르몬은 체온 유지와 신체 대사의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 담당하고 칼시토닌은 뼈와 콩팥에 작용하여 혈중 칼슘 수치를 낮춰주는 역할을 한답니다 갑상샘을 건강하게 유지하는 방법 5가지를 알아봅시다. 물을 많이 마셔라전문가들은 물을 많이 마시 돼 음료수의 질을 잘 따져보라고 말하고 있죠. 체중 50파운드(약 22.7㎏) 당 하루에 약 1ℓ의 수분을 섭취해야 하는 데 단 탄산음료나 과일 주스, 커피 등은 제외해야 한다고 ..
    자유투자자|2015-07-02 12:32 pm|추천

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    [비공개] 애견 노화 줄이는 법

    애견 노화 줄이는 법 요즘은 반려견들 키우는 가정이 상당히 많은데요.개는 사람에 비해 노화 속도가 빨라 함께 사는 사람의 마음을 아프게 하죠 사람의 1년이 반려견에게는 7년과 같다고 하는데요 즉 개의 나이로 7살은 사람으로 치면 49살에 해당된다고요. 만 12살이 된 반려견이 치매 증상을 보이는 경우도 있다지요. 그런데 반려견에게 영양적으로 균형 잡힌 먹이를 적절히 공급하면 노화가 일정 수준 지연된다는 연구결과가 있어 관심을 끌고 있는데요. 개는 만 7세를 넘어서면 뇌세포가 급격히 줄면서 신체 기능이 현저하게 줄어든다고해요. 주의력도 예전보다 떨어지고 동작도 느려진다죠. 의학이 발달하면서 인간의 노년기가 길어진 것처럼 수의학이 발달하면서 개의 수명도 늘고 있다고해요. 캐나다 토론토대학교 연구팀은 영국 영양학 ..
    자유투자자|2015-07-01 07:30 pm|추천

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    [비공개] 7월 면세점 할인쿠폰 적립금 확인하세요- 그랜드 인터넷 면세점

    7월 면세점 할인쿠폰 적립금 확인하세요 그랜드 인터넷 면세점 본격적인 무더위와 함께 학생들은 방학을~ 직장인들에게는 휴식이라는 바캉스 시즌 7월이 돌아왔네요.~해외여행을 즐기시는 분들은 면세점 꼭꼭 들러보시죠? 여행 시에 이용하시는 면세점도 쿠폰과 할인혜택을 잘 활용하면 보다 배송비 절약은 물론보다 저렴하게 상품을 구입하실 수 있다는 사실 알고들 계시죠. 대구 최초의 유일한 시내 면세점으로 140여개의 최다 브랜드를 유치하고 있는 그랜드 인터넷 면세점을 여행 떠나기 전 이용해보세요. 오늘은 7월 면세점 할인쿠폰과 7월 면세점 적립금에 대해 안내해드릴게요.7월 여름휴가지원 여행객을 위한 다양한 혜택~최대 158,000원을 받아 가실 수 있는 똑똑한 면세쇼핑 그랜드 인터넷 면세점이랍니다. 출국예정일 입력 20,000원 ..
    자유투자자|2015-07-01 05:30 pm|추천

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    [비공개] 15년 7/1일 주식시장과 파생시장 단상

    상승하였습니다. 양매도에서는 손실이 발생했고요. 만기주를 제외하고 2거래일 남았는데요. 과연 플러스로 끝이 날 수 있을지 모르겠습니다. 흐름을 봐서는 플러스로 끝날 것 같은데요. 장담은 못하겠네요. 하긴 플러스로 끝이 난다고 해도 거래비용 정도일 가능성이 높지만요. 일일 매매상황을 보면, 외인은 변동성, 개인은 보합을 보고 있습니다. 큰 의미를 두기는 힘들고요. 단기적으로 그렇게 본다 정도의 참고용이겠습니다. 이전에도 언급을 했습니다만, 그리스가 당장 디폴트인 것은 아닙니다. 민간 금융기관의 부채를 갚지 못해야 진정한 디폴트라고 할 수 있죠. 지금은 잠시 체납하는 정도라고 하겠습니다. 그리고 그리스 부채의 대부분은 공공기관들이 가지고 있죠. 즉, 실질적인 디폴트가 되기 위해서는 아직도 많은 시간이 필요하다는 ..
    자유투자자|2015-07-01 04:29 pm|추천

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    [비공개] 15년 6/30일 주식시장과 파생시장 단상

    강보합으로 마감하였습니다. 양매도에서는 소폭의 이익이 발생하여 누적이 다시 플러스로 전환되었네요. 만기주를 제외하고 3 거래일 남았는데요. 과연 플러스를 유지할 수 있을지 모르겠습니다. 최근의 동향을 보면 위험을 감수하고 만기주에만 양매도하는 것이 오히려 더 좋은 결과가 나오더군요. 시장이 보합세를 유지하기 때문이라고 봅니다. 문제는 항상 그렇지는 않다는 것이죠. 언제 변동성이 나올지 알 수가 없죠. 그리고 변동성이 나오면 답이 없고요. 하여간 요즘은 양매도하기가 어려운 상황입니다. 기관의 입장은 또 다르겠지만요. 일일 매매상황을 보면, 외인은 아래, 개인은 변동성을 보고 있는데요. 큰 의미는 없고요. 시장상황이 그렇게 좋은 편이 아니다라고 생각을 하면 될 것 같습니다. 오락가락하는 형국이죠. 혹자들은 그리스 ..
    자유투자자|2015-06-30 04:10 pm|추천

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    [비공개] 팔뚝살 빼는 운동, 5번만 반복하면 효과

    팔뚝살 빼는 운동, 5번만 반복하면 효과 여름이 다가오면 옷차림이 짧아지다보니 겨우내 감춰뒀던 두꺼운 팔뚝을 내놓게 되는데요. 민소매도 거뜬하게 소화할 수 있는 가는 팔뚝이 부럽다면지금부터라도 관리해보세요. 팔뚝살 빼는 운동은 에어 트레드밀, 플로어 태권도, 스탠딩 슬레드 이 세가지 운동법을 5번만 반복하면 효과가 좋다고 하네요 팔뚝살 빼는 운동법에 대해 알아보도록 할게요. 먼저 에어 트레드밀은 양손 모두 주먹을 쥐고 다리를 어깨 넓이로 벌린 뒤 팔을 구부리고 발은 뛰는 운동으로 다리를 어깨너비로 벌리고 허리와 가슴을 편 뒤, 주먹을 말아 쥐고, 팔꿈치 근육을 조이면서 팔뚝을 구부리는 것으로 양쪽을 번갈아 수축하고 이완시킨다는 느낌으로 운동하면 된다고요 두 번째 플로어 태권도는 무릎을 구부려 엎드린 뒤 양..
    자유투자자|2015-06-30 08:18 am|추천

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