"자유투자자"
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[비공개] 미국교과서 기반 영어학습 뇌새김 기초영어 하루 30분만 투자하세요.
미국교과서 기반 영어학습 뇌새김 기초영어 하루 30분만 투자하세요. 그 동안 영어를 못해서 창피하셨나요?단어는 아는데 문장은 못 알아들을 때 나 해외만 나가면 무조건“yes ,no” 만 가능하신가요? 단어 10분 + 회화 10분 + 복습 10분!하루 30분 완성으로 미국인이 되는 기적을 경험 해보세요. 2015 교육브랜드대상, 2014 교육산업대상 수상 미국 교과서 기반 영어학습 뇌새김영어! 영어, 1위 콘텐츠로 학습해야 말 하실 수 있답니다.170만명이 선택한 뇌새김!뇌새김영어는 영어에 필요한 모든 것이 들어있답니다. 말하는 영어를 할수 있도록 기초 어법, 단어, 회화의 3박자를 뇌새김 하나로 해결. 교과서,토익 토플, SAT까지 총 16만개 단어수록미국교과서 기반 원어민의 실제로 사용하는 1만2천개 문장수록말하기 듣기 읽기 쓰기등 커뮤니케이션..추천 -
[비공개] 신체 성능 높이는 마그네슘 보충 어찌할까요.
신체 성능 높이는 마그네슘 보충 어찌할까요. 간혹 눈 떨림 증상이 발견된다면 마그네슘을 먹도록 권유하는데요.멀티비타민제, 철분제, 단백질보충제 등 건강보조식품을 복용해서라도 꼭 보충하려는 영양성분과 달리, 마그네슘은 일일 권장량을 채우지 못하는 사람들로 많으시죠. 상대적으로 홀대 당하는 영양소지만 우리 몸의 다양한 작용에 관여하고 있어 충분히 먹어야 하는데. 마그네슘이 부족하면 체내에서 일어나는 여러 화학반응이 원활하게 진행되지 않아 신체 기능이 떨어지게 된답니다. 단 진짜 마그네슘 결핍증에 시달리는 사람은 드물다는건 함정. 마그네슘이 결핍되면 메스꺼움, 구토증, 극심한 피로, 식욕 부진 등의 증상이 나타나는데. 제2형 당뇨병, 고혈압, 크론병이나 소아지방변증과 같은 소화장애가 있는 사람들은 마그네..추천 -
[비공개] 17년 4/21일 주식시장과 파생시장 단상
강보합으로 마감하였습니다. 특별한 이유가 있는 것은 아니고, 아마도 기대감으로 인한 것으로 추정됩니다. 4월말은 시장이 좋을 것으로 일단 예상해 봅니다. 그렇지만 어느 정도 한계가 있을 것으로 일단 보고 있습니다. 일일 매매상황을 보면, 외인은 변동성, 개인은 위인데요. 아직은 좀 더 갈 수 있을 것으로 봅니다. 다만, 월요일은 프랑스 대선이 변수가 될 것으로 생각되고요. 이것도 별다른 일은 없을 것으로 보지만요. 하여간 분위기는 좋네요. 이전 정부도 그랬지만, 앞으로 나오는 신 정부도 결국 세금을 올릴 것으로 봅니다. 세율을 올리는 것보다는 쉽게 세금을 더 거둬들이는 방법을 사용할 것으로 생각되네요. 죄악세인 담배세를 올린 것처럼 말입니다. 그 중의 하나가 주식양도차익 과세죠. 이미 파생상품에 대해서는 과세를 하고 있고..추천 -
[비공개] 17년 4/20일 주식시장과 파생시장 단상
강보합으로 마감하였습니다. 오락가락하고 있는데요. 대충 대선이 다가오고 있어서 분위기가 나쁘지는 않을 것으로 봅니다. 경우에 따라서 한 번 정도 분출할 가능성도 있다고 봅니다. 과연 어떤 흐름이 나올까요? 일일 매매상황을 보면, 외인은 위, 개인은 보합인데요. 약간 고무적이네요. 대선도 다가오는 시점이고요. 외인이 위를 본다는 것도 그렇고요. 또 하나는 프로그램 비차익에서 순매수가 오랜만에 나왔다는 것입니다. 프로그램 매매에서 차익보다는 비차익이 더 중요하죠. 보통 거래가 더 많이 이루어지니까요. 물론 일시적일 수도 있는데, 일단 지켜봐야 할 것 같습니다. 하여간 이런 변화는 고무적인 것이라 하겠습니다. 당분간 흐름을 지켜봐야죠. 대충 상고하저라고 보는데요. 그렇다고 당장 어떻게 지수가 조정을 보이는 것은 아닐 것..추천 -
[비공개] 17년 4/19일 주식시장과 파생시장 단상
약보합으로 마감하였습니다. 일종의 조정이네요. 오락가락하고 있습니다. 별다른 것은 없는 것 같고요. 프랑스 대선이 변수가 되고 있는데요. 이건 기우라고 보고 있습니다. 그래서 다음 주에는 주식시장이 올라갈 가능성이 있어 보이네요. 이번주는 별로고요. 아직 시장에 큰 영향을 줄만한 그런 변수는 없는 것으로 추정됩니다. 그런 것이 있다면 인터넷 뉴스에서도 1면에 튀어 나왔겠죠. 일일 매매상황을 보면, 외인은 아래, 개인은 위를 보는데요. 아마도 프랑스 대선과 연관이 있는 것으로 추정됩니다. 불확실하다는 것이겠죠. 주식시장에서는 불확실하다는 것이 하나의 악재라고 할 수 있죠. 실적도 그다지 좋은 편이 아니고요. 4월은 보통 실적달인데요. 지금까지 큰 영향을 주지 않은 것을 보면 실적이 그렇게 좋은 편은 아니라고 생각됩니다. ..추천 -
[비공개] 가장 좋은 살빼기 공식 알아볼까요.
가장 좋은 살빼기 공식 알아볼까요. 다이어트! 생각보다 살이 잘 빠지지 않는다면?다이어트 방식에 문제가 있는 것 또는 운동 방식에도 문제가 있을 수 있겠죠. 좀 더 효과적으로 다이어트에 성공하기 위한 살빼기 공식 알아보도록 합니다. 운동보단 식단이 더 중요체중감량 공식에 있어 운동보다 중요한 것은 식단이랍니다. 단 탄력 없이 마르기만 한 체형을 피하기 위해서는 운동도 반드시 필요하죠. 하지만 체중 감량을 할 때 운동이 20% 정도의 비중을 차지하는 동안 식단은 80%의 비중을 차지할 만큼 중요하답니다. 채소, 과일, 불포화지방산, 단백질 중심으로 음식을 섭취하고, 탄수화물과 당분의 비율은 가급적 줄이는 것이 다이어트를 위한 최선의 방법 신진대사 촉진체지방을 태울 수 있는 운동은 유산소운동. 하지만 근육운동 없이 심장강화..추천 -
[비공개] 17년 4/18일 주식시장과 파생시장 단상
강보합으로 마감하였습니다. 별다른 것은 없는 것 같고요. 이제 대통령 선거가 다가오고 있습니다. 우리나라 입장에서는 이게 거의 마지막 호재성 재료가 아닌가? 하는 생각을 해 봅니다. 올해 이외에 다른 호재성 재료가 나올 수 있을지를 모르겠네요. 일일 매매상황을 보면, 외인은 아래, 개인은 위를 보는데요. 아직은 별다른 것이 없습니다. 오늘 문득 국민연금이 생각나네요. 모 조선의 이야기로 인해 국민연금이 그동안 이슈였는데요. 가만히 하는 것을 보면 결국 면피과정이라고 할 수 있죠. 자신들이 할 수 있는 것은 다 했다는 것을 보여주기 위한 쇼라고 생각해 봅니다. 실제로는 알 수 없죠. 그런 생각을 해 봅니다. 만약 다음에 금융위기가 온다면 과연 국민연금이 자기네 자산을 잘 지킬 수 있을까요? 저는 이에 대해서 의문입니다. 정부야 ..추천 -
[비공개] 17년 4/17일 주식시장과 파생시장 단상
강보합으로 마감하였습니다. 별다른 것은 없고요. 반등이 나왔는데, 아직은 별 것이 아니라고 봅니다. 내일 또 조정이 나올 수 있죠. 오락가락하는 장세의 연장이라 봅니다. 조금 더 두고 볼 필요가 있어 보이네요. 일일 매매상황을 보면, 외인은 변동성, 개인은 보합인데요. 이것도 지켜봐야 할 것 같습니다. 규모면에서 보면 별다른 것이 없다고 생각됩니다. 커뮤니티에서 보면 부동산 폭락이야기가 나오면 그에 대한 반발이 거세더군요. 10년전부터 나온 소리라고 하면서 그럴리가 없다고 주장하고 있습니다. 물론 당장 어떻게 된다는 것이죠. 가능성이 있다는 이야기인데요. 그럼 10년전 이야기는 호들갑이었을까요? 그건 아닙니다. 부동산 문제는 사실 10년전부터 문제였죠. 그런데 그동안 별 일이 없었던 것은 정부가 친부동상 정책을 펼친 것도 ..추천 -
[비공개] 부족할 때 살빼기 효율 높이는 전략 알고 갑시다
부족할 때 살빼기 효율 높이는 전략 알고 갑시다 과해도 탈이지만 부족해도 탈인 세상. 우리신체도 마찬가지인데요. 그중 잠을 잘 자는 것은 건강한 체중을 유지하는 중요한 비결 중 하나로 호르몬 수치를 안정화해 스트레스 호르몬이 과잉 분비되는 것을 막고, 활동을 위한 연료를 비축하는데 기여한다고 하죠. 반대로 말하면 잠이 부족하면 살이 찌기 쉽다는 의미이기도 한데요. 현실적으로 직장인이든 자영업자든 수험생이든 적정수면시간인 8시간의 잠을 누리긴 어렵답니다. 따라서 잠이 부족한 상태에서 효율적으로 신체활동을 할 수 있는 방법을 찾아야 한다는 것인데요. 오늘은 수면이 부족한 상태에서도 체중을 감량할 수 있는 몇 가지 전략을 알아보도록 하자고요. 고강도보단 중간강도 운동최근 몇 년 사이 고강도 인터벌 운동이 효과적..추천 -
[비공개] 술 1-2잔에 빨개지는 사람 음주 피해야 암 예방
술 1-2잔에 빨개지는 사람 음주 피해야 암 예방 종종 술자리에서 분위기 때문에 술을 잘 마시지 못하더라도 억지로 술을 하는 분들 많으시죠. 또 음주를 억지로 권하는 분들도 계시고 말이죠. 하지만 술 1-2잔만 마셔도 얼굴이 벌겋게 되는 분들에게는 매우 위험한 행동이랍니다. 선천적으로 술이 약한 사람들이기 때문인데요. 술의 주성분은 알코올의 한 종류인 에탄올인데, 몸속에서 흡수-분해될 때 아세트알데히드라는 물질이 생성. 이는 술을 마시고 난후의 두통을 비롯한 여러 숙취 증상의 주요 원인인데요. 술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨갛게 되고 심할 때는 두통, 구역질 등이 나타나는 사람들은 체내의 알코올 분해 기능이 약하기 때문. 술에 취하는 원인이 되는 아세트알데히드를 잘 분해하지 못해 음주에 취약한 것이기에 이런 사람이 술을 ..추천
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