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[비공개] 술 좋아하면 걸리는 병들
술의 주성분인 알코올은 인체에서 아세트알데하이드로 분해되어 온몸으로 퍼진다. 문제는 이 아세트알데하이드가 독성물질이자 발암물질이기 때문에 숙취, 간질환, 심혈관 질환, 우울증, 암 등 각종 질환을 유발해 건강은 물론 생명까지 위협한다는 사실이다. 적정 음주는 건강에 좋다는 말도 있지만 특히 우리나라와 같은 음주 문화에서 이를 지킨다는 것은 쉽지 않은 것이 사실. 잦은 음주와 과음이 몸에 나쁘긴 한데 어떻게 안 좋은 것인지 대표적인 질환을 살펴봤다.1. 암 세계보건기구(WHO)는 이미 술을 방사성 물질과 같은 1급 발암물질로 지정했다. 술은 인체의 유전자를 직접 파괴하거나 발암 물질이 쉽게 침투할 수 있게 해 식도암, 후.......추천 -
[비공개] 무좀 퇴치법
요즘 같이 덥고 습한 여름철은 무좀에 걸리기 쉬운 계절이다. 무좀은 피부의 각질층, 모발, 손톱, 발톱 등의 각질 조직에만 침입, 기생하여 질병을 유발하는 '피부 사상균'이라는 곰팡이 때문에 생긴다. 일반적으로 무좀은 발에만 생기는 것으로 생각하는데 실제로는 손톱, 발톱, 모발, 손, 몸통 등의 다양한 부위에 생길 수 있다. 무좀균은 주로 온도가 높고 습기가 많은 환경에서 왕성하게 번식하는 경향이 있다. 무좀균이 피부 각질층을 침범하면 곰팡이가 생성하는 효소의 작용으로 케라틴이라는 단백질을 녹여 소화시킨다. 그 결과 피부 껍질이 일어나고 벗겨지며, 독소로 인한 염증 반응으로 피부가 빨갛게 되거나 물집이 생길 수도 있.......추천 -
[비공개] 2013년 8월 둘째주 호성농장에 생긴 일은?
8일(목) 새벽에 와이프가 갑짜기 농장에 가자고 해서 5시 20분경에 집을 나섰다. 40분경에 도착하여 비닐하우스안에서 육묘중인 배추와 오이에 관수하였다. 대학찰옥수수 10자루와 옥천재래 5자루를 수확하였다. 토마토 15개, 오이 12개, 호박 1개, 미니파프리카 10개, 아삭이고추 20개, 가지 6개, 깨잎 약간를 수확하였다. 와이프는 지난 주말에 수확하여 건조중인 고추의 꼬투리를 제거하고, 필자는 옥수수 수확 후 공터로 있는 배추심을 곳을 쇠스랑으로 옥수수그루를 뽑아내어 토양을 건조시키는 작업을 하였다. 2주전에 파종한 배추 100주를 금주 토요일 정식할 계획이다. 고라니가 들어온 표시는 없다. 6시 50분경에 농장을 나와 귀가.......추천 -
[비공개] 농업인의 연간소득 추이
농업인과 도시 임금근로자의 연간소득 격차가 사상 최대로 벌어졌다. 이는 농촌인구 고령화, 농자재 가격 상승, 농가소득 분야의 정부예산 축소 등이 주요 원인으로 꼽힌다.6일 기획재정부, 농림축산식품부, 통계청 등에 따르면 지난해 2인 이상 농가의 연평균 소득은 3103만원으로 2인 이상 도시 임금근로자 가구(5391만원)의 57.6%에 불과했다. 농가소득 수준은 1994년을 마지막으로 도시 임금근로자 가구 소득을 앞선(100.4%) 이후 하락세를 보이고 있다. 도시 임금근로자 대비 농가소득 수준은 외환위기가 닥친 1998년 79.9%로 80%대가 붕괴되고 2008년 글로벌 금융위기 때 65.2%로 70%선이 무너졌으며, 2011년에 60%대 아래(59.1%)로 추락.......추천 -
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[비공개] 인생을 바꾸는 아침 1시간 노트
1. 하루하루의 실천이 인생을 바꾼다. 가. 티끌 모아 태산! 작은 실천이쌓여 인생을 바꾼다. 0 작은 노력의 중요성: 일찍 일어나기, 매일 조금씩 책읽기 등 0 성공으로 가는 지름길은 반복에 있다. 나. "한꺼번에 많이" 보다 "조금씩 자주" 하는 게 핵심이다. 0 아슬아슬하게 마감을 맞추는 습관을 버리자 0 무슨 일이든 매일 조그씩 하는 습관을 기르자 다. 목표가 있기에 인생이 즐거워진다. 라. 당신을망치는 "조급증"과 "성공병" 마. 20년 후의 나를 상상해 본다. 바. 이제 할 수 있다. 3단계 습관화 0 일단 시작하고 본다 0 힘들다고 도중에 포기하지 않고 끈기있게 계속한다 0 하루라도 하지 않으면 입안에 가.......추천 -
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[비공개] 미국 농축산물 수출입 전망
미국 농축산물 수출입 전망1. 미국 농축산물 수출입 전망 개요FY 2013년 미국의 농축산물 수출액은 사상 최고치인 1,395억 달러를 기록할 것으로 예상되는데, 이는 FY 2012년 수출액 1,358억 달러에서 37억 달러 증가한 것임. FY 2013년 미국의 농축산물 수입 규모는 FY 2012년 1,034억 달러에서 76억 달러 증가한 1,110억 달러에 이를 것으로 전망함. 수입증가세가 수출성장세를 앞지름에 따라 미국의 농축산물 무역수지 흑자폭은 FY 2012년 324억 달러에서 FY 2013년 285억 달러로 감소할 것으로 예상됨.2. 미국 농축산물 수출 전망─ 곡물 수출 전망미국의 곡물 수출은 FY 2012년 334억 달러에서 FY 2013년 300억 달러로 감소할.......추천