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[비공개] 싱글족이 주의해야 할 질병 기능성 위장장애와 기능성 소화불량
싱글족이 주의해야 할 질병 기능성 위장장애와 기능성 소화불량 싱글족에게 있어서 가장 귀찮은 일중의 하나가 바로 혼자서 식사를 준비하고 혼자서 밥을 먹는 것일 텐데요. 혼자서 식사하는 것도 적응이 되면 그나마 괜찮겠지만, 사실 식사는 여럿이서 같이 즐겁게 먹어야 소화도 잘되고 음식의 맛도 배가 될텐데요. 아무래도 혼자 생활하는 싱글족에 있어서 아침 식사는 거의 거르는 경우가 많으며, 저녁 식사도 대충 인스턴트 음식으로 때우는 경우가 많을 것입니다. 이렇듯 불규칙한 식습관이 지속이 되다 보면, 자칫 기능성 위장장애나 기능성 소화불량이 될 가능성이 높습니다. 특히, 위장병은 한국인에게 가장 흔한 국민병이며, 한국인의 사망 원인 중의 1위가 바로 암이며, 암중에서도 위암이 폐암, 간암과 함께 주요 사망 원인입니다. 일반..추천 -
[비공개] 혼자 살면 수명이 짧아 진다고 ~~~ 싱글폐인 방지법
혼자 살면 수명이 짧아 진다고 ~~~ 싱글폐인 방지법 안녕하세요 얼마전 뉴스를 보니 30세 이상의 미혼자는 기혼자에 비해 사망율이 무려 여섯 배나 높다고 합니다. 심지어 독신으로 지내는 것은 일반적인 애연가의 사망율보다 확률적으로 더 높다고 하든데.. 싱글로 사는 것이 그렇게 위험한 것인가요^^; 물론 결혼하면 조금 규칙적인 생활에, 배우자와 대화도 하면서, 스트레스도 어느정도 풀수 있으니,, 그렇다손 치더라도, 흡연자 보다 사망률이 높다는 것이 심히 맘에 아파 옵니다. 물론 사람은 사회적 동물이고, 감정의 동물이라, 혼자사는 것이 익숙하지 않은 동물이기도 합니다. 왜 범죄영화 같은 것을 봐도, 혼자 지내는 인간들이 범행을 많이 일으키는 것을 보면,,, ㅎㅎ 사람은 적절한 신체적인 활동과 감정의 교류속에서 우리 몸의 모든 ..추천