허릿살때문에 고민하는 것은 꼭 여자만은 아닙니다^^.. 남자들도 뱃살 때문에 많은 고민을 하죠~ㅎㅎㅎ; 특히 사회생활을 하다보면..어쩔 수 없이 불어나 버리는 것이 허릿살입니다;; 조금만~ 방심했다하면.. 1년에 2~3인치 정도는 훅~ 늘어버리죠??.. 혹은~뚱뚱한 것도 아닌데..;;이상하게 허리라인이 살지 않아서~ 어떻게 코디를 하건.. "간지가 안난다...;;" 모..이런 고민들..많이 하죠??;; 오늘은 남녀노소~ 누구나 고민하는~ 허릿살&뱃살에 대해서 이야기를 해보려고 합니다^^/ 허리?? 하면 떠오르는 연예인은?? 요즘 허리 하면 떠오르는 연예인은 누구인가요?.. 출처:http://cafe.naver.com/mrtalking.cafe 저는 카라의 구하라양이 제일 먼저 떠오릅니다^,.^ 20인치 "개미허리"로 정말 유명하죠~?? ㅎㅎㅎ; 최근에는 아바타의 "나비족"이라는 새로운 별명까지 얻었습니다~..

어제 이어서 오늘도 글래머 여배우 특집 편입니다~ 그러니까 2부죠^^.. ("어제 글을 못 보셨다고요?? "요기를"눌러주세요^^") 오늘은 청순 글래머, 서우, 그리고 글래머 여신 한채영의 다이어트 이야기를 준비했습니다~^ㅡ^/ 두 배우 모두 말이 필요없는 몸매의 소유자죠^^?.. 서우 양은 약간 큐트~ 하면서도 글래머한 몸매~ 그리고 한채영 씨는..뇌세적인 분위기~ 그리고 섹시하고 도발적인 매력을 발산하는 배우인데요..^ㅡ^a.. 먼저 S라인과 엄청난 글래머 몸매를 자랑하는.. 국가대표급 청순 글래머, 서우 양.. 성형으로 만들어졌다는 의혹(?)도 있지만, 아무리 완벽하게 성형으로 만들어진 몸매라도 ~ 유지관리 없이는 금방~ 망가져 버린다는 사실.. 아실만한 분들은 다 아시죠^^? 그리고.. 말이 필요없는 글래머 여신 한채영~ 무려 데뷔 10년 차 베테랑(?) 여배..

오늘은 어제 이야기한 문근영 다이어트에 이어서 "신데렐라 언니"에서 맹 활약 중인 "서우"처럼 가슴라인을 살리는 다이어트 편을 준비했습니다^^.. *관련글:신데렐라언니 "문근영" 그녀의 "독한" 다이어트 비법??!! ‘백상예술대상’에서"가슴라인"을 강조한 드레스로~ 뭇 남성들에게는 환호를~ㅎㅎㅎ;; 그리고 많은 여성들에게 질타(?)를 당했었죠^^?.. S라인과 큰 가슴(;;) 두 마리 토끼를 함께 잡아버린~ 서우의 완벽 몸매..-,.-+ 부럽기 그지없습니다..ㅠㅠ... 떠도는 소문에 의하면 가슴 성형 의혹까지 제기되고 있는데요..;; 글쎄요..^^a.. 이건 서우 씨 본인만이(?) 알고 있는거겠죠^^?.. 지금 우리에게 중요한 것은..과연.. "가슴을 지키면서 다이어트를 할 수 있느냐??" 이것 아니겠습니까^^?.. 아~;;그러면... 일단은 다이어트와 가슴에 상관관계에 대해서 ..

오늘은 30감량으로 화제인 2AM 창민 군의 다이어트 방법을 준비했습니다^ㅡ^ 창민군은 코스모폴리탄 6월 호를 통해, "근육질 몸매와 초콜릿복근"으로 화제를 몰고 왔는데요~ 창민 군은 5년 동안 착실히 무려 30kg을 감량한 것이라고 합니다-,.-;; 감량 후, 사람들의 시선이 달라진 것을 느낀다는 창민 군.. "정말 의지력 하나는 넘사벽인 것 같습니다..ㅎㄷㄷ" 일명: 창민 다이어트 (창민 식단)이라는 것도 인터넷에 떠돌고 있는데요~ *창민 식단 아침에 물 500mL 원샷, 그리고 종합비타민제, 사과 반개, 3시간 주기로 훈제 닭가슴살을 먹고, 고구마 한 개, 배가 고프면 샐러드를 조금 먹는다고 합니다..;; ("정말.. 여러의미로 대단하죠..?") 음..오늘은 일단.. 창민 군의 "아침 메뉴의 비밀"에 대해서 이야기를 해볼께요^^.. 2am 창민이 아침에 물과 사과를 먹는 이..

빅뱅 탑, 최승현이 이번 청룡영화제에서 신인상&인기스타상 수상을 받았습니다. 모든 영화배우들이 연평포격 사건으로 추모하는 분위기인 가운데, 혼자 확 튀는 보라돌이 복장의 백발헤어.. 스스로도 조금은 뻘쭘하지 않았나 생각됩니다. 스타일리스트가 안티라서 이런 복장을 선택해 준 걸까요? 아니면, 상 받으러 나가는데 '가오가 있지!!' 이런 넘버3의 재떨이 같은 발상?? 왜 그런 걸까요? 점점 궁금해서 근질거립니다~ 그러면, 슬슬 이야기보따리를 풀어보겠습니다^^a 빅뱅 탑(최승현), 백발머리 보라돌이 복장 무리수! 개념상실일까? 지난 22일, YG엔터테이먼트 공식 블로그에 29일 자정에 멈추는 타이머가 등장했습니다. 하지만, 여기에 대해서는 어떤 언급도 없었죠. 빅뱅의 컴백이다 새로운 그룹이 나온다~ 많은 팬들과 네티즌들이 궁금증을 품어..

월화드라마 "동이" 여배우 다이어트 특집 편입니다^ㅡ^ 한효주(동이)와 지진희(숙종)의 기습키스(주막키스)와 합방(;)에 "동이"는 시청률 31% 넘어서 월화드라마의 왕좌를 굳건히 지키고 있죠? ("31%..이제는 넘사벽인 것 같습니다~;;") 최고의 시청률로 달리는~ 드라마 동이 속, 여배우들의 다이어트 방법?? 궁금하지 않으세요^^?.. ps:흠흠..원래 동이 여배우 특집 편은장희빈(이소연) 양의 다이어트까지 포함해서 발행할 예정이었는데..;; 아직 준비를 못 한 관계로..(;;) 일단, 한효주&박하선 편만 먼저 묶음으로 공개하도록 하겠습니다^ㅡ^;> ("준비하는 대로~ 추가 포스팅하겠습니다~ㅎㅎㅎ..") 동이, 여배우들의 다이어트 방법?? -한효주, 박하선 다이어트 모음집!! 자세한 내용은 아래에서 글을 참고하세요^^ 그럼.. 즐거운 시간 되세요 ~(--)~ (*아래 소개된 사..

섹시퀸 손담비 컴백특집으로 손담비 다이어트 편을 준비했습니다^ㅡ^ 1년 넘게 미국에서 보컬연습과 안무트레이닝을 하고 공들여서 준비한 앨범이지만, 나오자마자, 뮤비표절과 음원 유출문제로 악제에 시달리고 있는 점이 조금 안타깝기도 한데요;; ("손담비의 신곡 "퀸(Queen)"의 뮤직비디오가 2009년 미국드라마 "앨리스"와 유사하다는 지적을 받고 있습니다..") 얼마 전, 유이양과 불화설도..아직..안끝났는데..;; 잘 해결되길 빌어봅니다..^ㅡ^a 흠흠..손담비 양은 이전 팬 미팅 자리에서, "쉴 때도 운동을 하는 운동중독이다. 덕분에 몸매관리가 되는 것 같다." 라고 말할 정도로 운동 "광"으로 알려져 있죠^^?.. 그래서 오늘은~ 손담비 그녀만의 다이어트 방법과 운동중독에 대해서 이야기를 풀어가려고 합니다.. 그럼.. 고고씽~합니다~ㅎㅎㅎ.. 운동중독 ..

김종민의 말실수가 결국에는 망언으로 발전해서, 도화선에 불을 붙이고 말았습니다. 최근에는 아고라 청원까지도 일어나고 한참 시끄러운 마당에 이번 '김종민 망언'으로 사고를 친 거죠.사실 김종민이 '말을 안 해도 되는 예능'이라 편하다고 한 것은'조용한 도서관' 방송 이야기었는데 말이죠.. 이걸 1박2일에 끌어 붙이고, 이슈를 만들고.. '김종민 죽이기 완결편' 같은 상황입니다. 근데.. 김종민이 무슨 나쁜 짓이라도 했습니까? 그냥 조금적응을 못 하는 것 같은데.. 거의 '마녀사냥' 분위기입니다? 아무튼, 인터뷰의 말실수로 '노력도 안 하고 눈치코치 없는 김종민'으로 낙인까지 찍혔는데.. '말 한마디에 천 냥 빚도 갚는다'고 합니다. 조금은 재치있게 넘어갔어야하는데 큰 실수를 하긴 했습니다. 국민의 세금과 시청료로 운영되는 1박2일인데, '왜 ..