오늘은 바나나에 대해서 이야기를 한번 해보려고 합니다^^.. 요즘 저도 바나나를 열심히 먹고 있습니다..~ 제가 어렸을 때는 바나나가 정말 귀해서.. 어쩌다 명절 때나 한번 볼까~?말까~? 했었는데~;; 그래서 손에 바나나가 하나 들어 오면.. 아침부터 저녁때까지~ 사탕 마냥 빨아 먹었던 기억이;;흠흠..;; 요즘은 어디서나 쉽게 구할 수 있고..또 가격도 저렴하죠^^;; ("저희 동네에서는 한 묶음에 2000원대 정도로 판매합니다~ㅎㅎㅎ;") 가격대비 양도 많아서 보통 구입하면 1주일 먹는 것 같습니다^^.. 아~;;또 말이 많아 졌습니다;; 서론은 여기까지만 할게요^^;; "바나나"를 먹으면 똑똑해지는 이유??!! 바나나는 "브레인 푸드(Brain Food)"라고도 불리워지죠^^ 브레인 푸드(Brain Food)란?? 기억력, 집중력 등 두뇌의 핵심기능을 수행하는 대뇌의 신경세포를 원..

안녕하세요~!! 요즘 참 날씨가 꾸물꾸물 합니다. ~(--)~ 그래서 저의 마음도 꾸물거리는 먹구름 낀 상태입니다.. ("얼굴 전체가 다크써클입니다..-,.-;;") "오늘은 포스팅을 쉴까~?" 이런 생각을 하다가 .. 마음을 가다듬고 박시연 씨의 다이어트 이야기를 준비해봤어요^ㅡ^;; 박시연 씨는 요즘 커피하우스에서 출판사 대표에 ~ 쿨하고 잘나가는 커리어우먼 역을 맞고 있죠?.. ("원래 이미지와도 잘 어울리는 것 같지 않나요?? 과연 연기일까요~?ㅎㅎㅎ") 저는 개인적으로 박시연 씨보다는 함은정 양을 더 좋아해서--a.. 그렇다고 편견을 가지고 글을 쓰겠다는 건 아니고요~;; 뭐..그렇다는 겁니다..흠흠.. 그럼.. 이야기를 시작해보죠^^> 박시연 그녀의 지극히 "일반적인" 다이어트 운동법?? 박시연 씨 몸매(170cm, 49kg)는 참 탄탄하고..탄력있어 보이죠?.. 쭉 뻗은 S라인 ..

어느 정도 예상하셨는지 모르겠지만.. 오늘은 컴백한 비(Rain)특집입니다~!! 가수 비의 '널 붙잡을 노래'는 다들 들어보셨나요?? ("아니..그의 완벽한 몸을 느껴봤습니까?....-,.-;;") 정말 전율이 흐를 정도의 완벽한 몸매;;..아~ 저것이 인간이란 말인가!! 거기다가 이번 타이틀 곡의 가사는 본인의 경험담이라고하죠...? 남자가 여자친구 집 앞에서 서성이는 장면을 보고 본인도 같은 경험이 있어서 영감을 얻고.. 작사&작곡을 했다고 합니다..^^ 노래 정말 좋더군요~~!!! ("지금도 머리속에선,감미로운~ 멜로디가 흐르고 있어요..ㅠㅠ") 여러분들은 "비" 하면 어떤 이미지가 떠오르세요? 저는섹시&파워풀 댄스, 귀여운 미소, 그리고 오늘 이야기의주제, "조각 같은 몸매"가 떠오릅니다^,.^; 그러면..시작해 볼까요~~?? 가수 비가 말하는 "다이어트"의 3가지 "적"이란??..

오늘은 오연수 씨 이야기를 조금 해보려고 합니다^ㅡ^ 오연수 씨는 "나쁜남자"의 여주인공인 한가인 씨와 비교해도 손색이 없을 만큼 나이에 맞지 않는(?) 몸매(165cm, 43kg)와 20대가 부럽지 않은 외모로사랑받고 있는데요~ 오연수 씨는 이전 작품 "달콤한 인생" 에서 비키니 몸매로 화제를 일으키기도 했죠^^? "정말.. 20대와 비교해도 전혀~ 꿀리지 않았어요~짝짝짝!!!ㅎㅎㅎ" 이 비키니 씬 하나 때문에, 감독에게 양해를 구하고, 3주 동안 집중 다이어트를 했다던 오연수 씨는.. 비키니 씬 촬영 후, "정말 쓰러지는 줄 알았다. 식은땀도 났다. 촬영 당일에도 빨리 찍었으면 좋겠다고 생각했는데, 스태프들이 점심은 먹고 해야 한다고 해서 또 한 시간을 기다린 적이 있다."라고 이야기했다고 합니다..^^ 오연수 씨는 전날부터 쫄쫄~ 굶은데다가 잠도 3~4시간밖에 ..

오늘은 2NE1(투애니원) 산다라박 박봄 다이어트 모음집 편을 준비했습니다. 요즘 2NE1 맴버들은 밤샘작업으로 신곡을 준비하고 있다고 하는데요~ 개인적으로 너무 좋아하는 그룹이라서.. 많이 기대 중입니다^ㅡ^ 그리고 지난 27일부터 2NE1 TV 시즌2가 시작된다고 했는데;; 무기한 연기~;;; 다라 양의 미투에는 커밍순이라는..말뿐.. 카더라 통신에 따르면 8월에는 방영예정이라고 하는데..기둘려야겠죠--;; "근데..2NE1 TV가 뭐냐고요^^?" 2NE1 TV는 케이블 시청률 1위에 오르며기염을 토해내기도 했던 프로그램으로.. 2NE1 맴버의 풋풋한 모습뿐만 아니라, YG소속 연예인들이야기부터.. 그들의 패션스타일~ 평소생활등.. 정말..재미있는 프로그램이었어요..^ㅡ^;; 그러니 시즌2를 기대 안 할 수가 없죠..ㅎㅎㅎ;;또 잡설이 길어졌네요~.. 그럼 산다라박~ 그리고 박봄의 다이..

탤런트 김성민이구속된 데에 이어 개그맨 전창걸도 검찰에 구속되고 수사가 연예계 전반으로 확대되고 있습니다. 이전에 살짝 걱정했던 부분인데, 결국은 이렇게 진행이 되는군요. 소문으로만 무성했던 연예계리스트에 대해서 검찰은 '그런 것 없다'며 단언했었지만, 지금 상황에서는 파장을 막기 위한 일종의 보루였다고 볼 수 있겠습니다. 김성민에 이어 이렇게 여러 명의 연루자가 수사를 받게 되는 상황에 이르렀고, 실제로 연예인리스트(김성민리스트)가 있다는 것이 현재 지배적인 여론입니다. 검찰에 따르면 전창걸은 대마ㅇ를 오랜 기간 상습적으로 피고, 주변 사람들에게 나눠주기도 한 혐의라고 합니다. 전창걸은 탤런트 김성민 씨에게도 대마ㅇ를 제공한 혐의도 받고 있습니다. 두 사람은 서로의 집을 오가며 함께 대마ㅇ를 핀 것으로 확인..

남자의 자격에서 활약하던 탤런트 김성민이 히로뽕 투약 혐의로 구속됐습니다. 현재, 김성민은 도주의 우려가 있다는 판단하에 구속영장이 발부된 상태입니다. (외국에서 구입한 히로뽕을 자택에서 복용했다는 혐의라고 합니다..) 단순복용혐의라면, 초범의 경우 집행유예의 처분을 받지만, 김성민의 경우 직접 구입 밀반입 혐의가 있어서 가중처벌로 간단히 끝날 것 같지가 않습니다..(정말 안타깝습니다..) 한참 잘 나가던 남자의 자격에게는 정말 '마른하늘에 날벼락'과도 같은 일이 아닐 수 없습니다.남자의 자격 시청자라면 김성민이 남자의 자격에서 어느 정도 비중을 차지하는지는 잘 알고 계실 거라고 생각합니다. 김성민은 트위터에 "죄송합니다 저로 인해 실망하고 상처받을 모든 분들과 우리 가족들과 제가 사랑한 사람들 모두에게...."라는..

남자의자격 김성민에 이어서 크라운제이도 마약 혐의(대마초)로 불구속 입건 됐습니다. 김성민 이전부터 수사 당국이 연예인들의 대한 마약 수사에 본격 돌입했다는 루머가 떠돌고 있었습니다.이런 와중에 김성민이 필로폰 투약협의로 구속되고, 크라운제이도 불구속 입건되면서 수사확대 가능성은 점점 높아져 가고 있습니다. 그럼, '김성민이 구속되고 크라운제이가 불구속된 이유'부터 시작해보겠습니다. *많은 분이 읽을 수 있게 추천 해주시고 읽어주시면 감사하겠습니다^ㅡ^ 크라운제이는 불구속! 김성민은 구속? 왜? 크라운제이가 불구속된 이유는 '네티즌의 동정론' 때문이 아닙니다. 크라운제이는 음반 작업과 뮤직비디오 촬영 등을 위해 미국에 거주하며 대마초를 수차례 피운 혐의를 받고 있습니다. 경찰 측은, 크라운제이가 벌써 조..