오늘은 김남길 다이어트 몸매관리방법(14kg 감량)이야기를 조금 해 드릴게요^^ 김남길 다이어트 몸매관리.. 생소한 분들도 많으시죠^^?.. 김남길 씨는 지금 수목드라마 "나쁜남자"에서 활약 중인데요.. 얼마 전 영화 "폭풍전야" 촬영 당시, 무려 14kg 감량을 했다고 합니다..;;; 폭풍전야에서 김남길 씨는 누명으로 수감생활을 하다 탈옥해서 미아와 사랑에 빠지는 수인 역을 연기했는데요. 극 중 애절한 마음을 표현하기 위해서 14kg 감량을 한 것이라고 하네요^^.. 그러고 보면, 요즘은 역할을 위해서 감량하는 건..^^a "내 사랑 내곁에"에서 20kg 감량으로 화제가 된 김명민(강마에~ㅎㅎㅎ;) 씨 이후로 당연한 것처럼(?) 받아들여지는 것 같습니다-,.-;; 김남길 씨는 이전 인터뷰에서, "이번 작품에서 요리사 역을 맡아 음식을 만들면서 다이어트를 해야 했다"며 "제..

오늘은 블로그 구독자 분의 요청에 의해서.. 특집 편을 준비했습니다^,.^ 오늘의 주제는 개그우먼 김신영 씨입니다~^^ 최근 김신영 씨는 다이어트와 요요현상의 반복을온몸으로 보여주고 있죠?;;; 왜~ 열심히 살겠다는 김신영 씨에게~!! 이런 결과가 나올 수밖에 없는지..?? 그리고 해결책은 없는지...?? 지금부터 알아보도록 하겠습니다..^^> ("일단은 집중탐구 부터 시작합니다-,.-+") 김신영 집중탐구- 그녀도 예전엔(?) 날씬했다?? 예전에 MBC드라마넷 '식신원정대'에 출연한김신영 씨는 "초등학교 때까지만 해도 가리는 음식도 많고 많이 먹지도 못 하는 까다로운 입맛을 가진 사람이었다" "중학교 때 유도를 시작한 이후 식탐이 생겨났고 그때부터 온갖 음식을 가리지 않고 많이 먹어 지금의 엄청난 식성을 갖게 됐다" 고 밝힌 바가 있습니다.. 조금 요약하..

오늘은 빅뱅 탑(TOP) 다이어트 비법을 소개해 드리려고 합니다^^.. 요즘 가장 화제를 일으키는 이슈가 MR 제거 동영상이 아닌가 하는데요~ 얼마 전, 엠카운트다운의 세븐 컴백무대 MR 제거로 동영상으로 탑 군은 화제를 일으키기도 했죠^^? 세븐 군의 라이브 실력도 상당했지만, 제가 보기엔 탑 군의 실력이 더욱 돋보였던 무대 같았습니다^ㅡ^ 안정된 라이브 실력은 "역시!!"라는 찬사를 듣기에 부끄러움이 없겠더군요^^ 이런 탑(TOP) 군이 과거에는 비만학생이었다는 사실!! "여러분들은 알고 계시나요^^?" 아이돌 빅뱅으로 대뷔하기 전, 상당한 거구를 자랑하던 탑 군--+ 하지만, 지금은 너무나 멋진 핸섬가이~ 이죠?ㅎㅎㅎ.. 음.. 오늘은 그래서 빅뱅 탑(TOP) 양갱 다이어트와 양갱의 주재료 팥의 놀라운 다이어트 효과에 대해서 소개해 드리려고 해요^ㅡ^.. 그..

결혼하기 전에는 식스팩을 자랑하던 남자친구도 "남편"이 되는 순간에 배 나온 아저씨가 되어 버리고~ㅎㅎㅎ; 결혼 전 미스코리아뺨 때리던 여자친구도 "아내"가 되는 순간에 옆집 아줌마가 되어버리는 원인..?? 결혼 전에는 분명히~!! 선남선녀 커플이었는데~;; 결혼 후 부부 모두가 복부비만이 되는 경우가 많죠^^? 오늘은 결혼 후 복부비만이 되는 원인에 대해서 한 번 이야기를 해보려고 합니다..^^ 결혼하면 배가 나오는 이유??!! *가장 큰 공통적인 이유는? 결혼 전과는 판이하게 다른 생활습관의 변화를 들 수가 있겠죠? 데이트하느라 쉴 틈이 없던 미혼 때와는 달리~ 집에 가면 언제나 만날 수 있다는 안도감도 원인이겠죠-,.-;; 특히 다른 곳은 다 멀쩡한데(?) 유독 배만 나온다는건.. 내장지방이 쌓인다는 걸 이야기합니다;;; 이런 복부비만은 우..

일단, 저는 1박2일과 무한도전을 즐겨보는 시청자임을 미리 밝혀둡니다^^.. 무한도전은 저에게 토요일을 알리는 프로그램이고, 1박2일은 저에게 주말의 마지막을 알리는 프로그램입니다.제가 블로거이기 때문에 빼놓지 않고 시청할 수밖에 없는(?)입장이기도 하지만요^^a 무한도전과 1박2일, 두 프로그램의 특징은.. 아니 컨셉이라고 표현하는 것이 좋을지도 모르겠군요..무한도전과 1박2일은 확연히 다른 색을 띄우고 있는 것은 분명합니다. 무한도전은 무언가 '톡톡 튀는' 느낌이라고 한다면, 1박2일은.. '구수한 누룽지' 같은 프로그램입니다. 팬층도확연하게 차이가 납니다. 무한도전은 10대 팬덤문화와 같이 열혈애청자(팬)을 거느리고 있다고 한다면, 1박2일은 할아버지,할머니를 비롯해서아버지, 어머니, 누나 동생~ 할 것 없이 누구나 '가볍게' 언제든..

"여드름"으로 건강상태를 체크할 수 있다는 걸 아시나요?.. 일단 여드름이 나는 이유부터 알아볼까요? **여드름이 나는 이유** 1.정신적 스트레스로 인한 호르몬의 불균형 2.운동부족이나 불규칙적인 식생활로 인해 3.월경전 항체영향 이나 자율신경의 이상에 의해 4.자극성 있는 음식이나 당분, 기름진 음식을 과식할때 5.피부에 맞지 않는 화장품이나 약물의 오남용시 이외에도 여러가지 이유때문에 여드름은 발생합니다~ 그럼.. 여드림이 나는 위치에 따라서 건강상태를 분석해볼까요? "여드름"으로 건강상태를 체크해보자~!! 1.두피에 여드름이 났다?.. 머리 두피에 여드름이 날때가 있죠?.. 이런 경우는 호르몬벨런스,수면부족,그리고 스트레스가 원인이라고 합니다~ 2.이마에 여드름이 났다? 이런 경우는 자율신경이 불안정하거나,비타민B2,B6의 ..

요즘 제가 너무나도 재미있게 보고 있는 드라마가 있는데요~ 네에~ 바로 부자의 탄생입니다^^.. 요즘 부태희의 백치어록이 장안의 화제죠^^?.. "요즘 쥐나 새나 다 나를 무시하는 거야?" ("이런 걸 백치어록이라고 합니다^^;;") 오늘은 이시영(부태희)의 활약에 조금(?) 빛을 못 본 비운의 여주인공!! 이보영 씨의 몸매관리&다이어트 비법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다..^^ ("이시영 씨의 몸매비결은 이야기했는데..주인공을 빼 버리면 섭섭하겠죠^^?") 혹시 못 보신 분&궁금하신 분은 아래 링크를 눌러 보세요^^ 부태희, 이시영의 "특별한" 다이어트비법!!? -이시영의 "혈액순환"까지 돕는 몸매비결!!?? 그럼 이보영 씨의 과거(?)부터 알아보도록 할까요^^?.. 이보영 집중탐구~ 그녀도 예전엔 "무다리"였다?? 아시는 분만 아시는~ 이보영 씨의 비하인드 스..

오늘은 문근영 다이어트(링크)에 이어서 "신데렐라 언니"에서 맹 활약 중인 서우양의 "가슴보호" 다이어트 비법 총정리!! 편을 준비했습니다^ㅡ^ 서우 양은 큐티한 외모이면서도, 글래머 몸매로 많은 사랑을 받고 있습니다~ 최근 "신언니"뿐만 아니라, 영화 "하녀"로도 인기몰이 중인데요~ ("말그대로~ 대박행진입니다~ㅎㅎㅎ") 서우 양은얼마 전,‘백상예술대상’에서"가슴라인"을 강조한 드레스로~ 뭇 남성들에게는 환호를~그리고 많은 여성들에겐 질타(?)를 당했었죠^^?.. S라인과 큰 가슴(;;) 두 마리 토끼를 함께 잡아버린~ "청순글래머" 서우 양의 완벽 몸매..-,.-+ 부럽기 그지없습니다..ㅠㅠ... 떠도는 소문에 의하면 가슴 성형 의혹까지 제기되고 있는데요..;; 글쎄요..^^a.. 이건 서우 씨 본인만이(?) 알고 있는거겠죠^^?.. 지금 우리에게 중요한 것은..과연...