우울증은 비정상적인것, 나쁜것으로인식되는데 꼭 그렇치만은 않다. 평생을 아무리 행복하게 살아도 마지막은 우울할 수 밖에 없다. 한국을 대표하는 대기업회장도 지금 중환자실에 있고 징기스칸, 진시황 등 세상에서 그 지위가 높을수록 마지막은 더 우울할것이다. 왜냐? 이모든것을 놓고 가야하니 허망하기 때문이다. 우울증 치료는 지금 겪고 있는 고통을 회피하는것이 아니다. 약물로 치료하는것은 더더욱 본질이 아니다. 뼈저리게 지금의 고통을 맛보며 체감하는것이다, 마치 영혼의 형벌이랄까.. 거기에서 비로서 구원이 나온다. 우울한 고통의 원인을 탐색하는 시작이 치료의 시작이다. 현재 이 기막히 구조적 상황에 놓인 그 이유에 대한 탐색... 그 단서를 제공하는 것이 명상이다. 명상은 meditate..치료다. 마냥 신나고 재미있게..