플로우라이프: 느낌으로 흐르는 삶
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"플로우라이프: 느낌으로 흐르는 삶"
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[비공개] 명상전문지도사 자격증을 취득했다: 한국명상지도자협회
명상전문지도사 자격증을 취득했다. 발급기관은 사단법인 한국명상지도자협회. 어쩌다 보니 이렇게 되었는데 그 어쩌다가 무엇이었냐면? 자격증 취득을 생각하게 된 계기 올해 초, 대학원에 합격했다. 최종 합격 결과를 받고 학기를 시작하면서, 이왕 대학원에 들어온 김에 여기서 뭘 해볼까 그림을 그려본 적이 있다. 졸업 요건과 실습 규정을 알아보고, 전공과목들도 훑어보고, 학회나 심리상담 분야의 현황을 이리저리 탐색하면서 대략 몇 가지 생각한 게 있다. 그중 하나가 명상 관련 경험 및 자격증이다. 그 최종 이유는? (60초 후에 공개합니다. 일단 다른 것부터.) 한국명상지도자협회? 명상을 중심으로 하는 단체일 것은 당연하고, 한 가.......추천 -
[비공개] 명상전문지도사 자격증을 취득했다: 한국명상지도자협회
명상전문지도사 자격증을 취득했다. 발급기관은 사단법인 한국명상지도자협회. 어쩌다 보니 이렇게 되었는데 그 어쩌다가 무엇이었냐면? 자격증 취득을 생각하게 된 계기 올해 초, 대학원에 합격했다. 최종 합격 결과를 받고 학기를 시작하면서, 이왕 대학원에 들어온 김에 여기서 뭘 해볼까 그림을 그려본 적이 있다. 졸업 요건과 실습 규정을 알아보고, 전공과목들도 훑어보고, 학회나 심리상담 분야의 현황을 이리저리 탐색하면서 대략 몇 가지 생각한 게 있다. 그중 하나가 명상 관련 경험 및 자격증이다. 그 최종 이유는? (60초 후에 공개합니다. 일단 다른 것부터.) 한국명상지도자협회? 명상을 중심으로 하는 단체일 것은 당연하고, 한 가.......추천 -
[비공개] 현재를 사는 가장 단순한 방법 (지금 해볼 수 있는 실천법)
일단 이 생각부터 해보면 좋습니다. 그다음에 현재에 집중하도록 주의를 환기하는 방법을 사용하면 되고요. 이번 글은 대중적인 관점에서 말씀드릴게요. 일단 먼저 해보면 좋은 생각이라는 건 삶은 결국 매 순간의 총합이란 겁니다. 지금 내가 경험하고 있는 매 순간들이 쌓이고 쌓인 것들이 곧 내 인생 전체입니다. "삶" "인생" 이렇게 표현하면 먼가 거창해 보이는데 결국 제가 이 글을 작성하고 있는 순간, 또 이 글을 보시는 순간, 그런 순간들의 연속이 곧 우리 삶이자 인생입니다. 그런데 이 순간, 즉 현재를 과거와 미래를 바라보느라 대부분 손쉽게 놓쳐버리곤 합니다. 온전히 현재를 누리지 못합니다. 그건 곧 삶, .......추천 -
[비공개] 현재를 사는 가장 단순한 방법 (지금 해볼 수 있는 실천법)
일단 이 생각부터 해보면 좋습니다. 그다음에 현재에 집중하도록 주의를 환기하는 방법을 사용하면 되고요. 이번 글은 대중적인 관점에서 말씀드릴게요. 일단 먼저 해보면 좋은 생각이라는 건 삶은 결국 매 순간의 총합이란 겁니다. 지금 내가 경험하고 있는 매 순간들이 쌓이고 쌓인 것들이 곧 내 인생 전체입니다. "삶" "인생" 이렇게 표현하면 먼가 거창해 보이는데 결국 제가 이 글을 작성하고 있는 순간, 또 이 글을 보시는 순간, 그런 순간들의 연속이 곧 우리 삶이자 인생입니다. 그런데 이 순간, 즉 현재를 과거와 미래를 바라보느라 대부분 손쉽게 놓쳐버리곤 합니다. 온전히 현재를 누리지 못합니다. 그건 곧 삶, .......추천 -
[비공개] 삶을 밀어내고 끌어당기려고 애를 쓰는 건
선물을 받았다. 덕분에 기차 여행을 하면서 일도 하고 새로운 동네로 가볍게 탐방할 수 있게 됐다. 살면서 한 번도 가보지 못했던 동네로 진로특강을 나갈 일이 생겼기 때문이다. 게다가 갑자기 인원이 2배로 늘었다. 처음 강연 의뢰받았을 때만 해도 없던 일이다. 사실 소수면 소수라도 갖는 장점이 있고 다수면 다수라서 갖는 장점이 있다. 그런데 이번엔 횟수 자체가 늘었다추천 -
[비공개] 삶을 밀어내고 끌어당기려고 애를 쓰는 건
선물을 받았다. 덕분에 기차 여행을 하면서 일도 하고 새로운 동네로 가볍게 탐방할 수 있게 됐다. 살면서 한 번도 가보지 못했던 동네로 진로특강을 나갈 일이 생겼기 때문이다. 게다가 갑자기 인원이 2배로 늘었다. 처음 강연 의뢰받았을 때만 해도 없던 일이다. 사실 소수면 소수라도 갖는 장점이 있고 다수면 다수라서 갖는 장점이 있다. 그런데 이번엔 횟수 자체가 늘었다추천 -
[비공개] 내 인생이 꼬이기 시작한 시기는
확실히 느끼는 게 있어요. 지금의 생을 여러 번 산 건 아니지만, 그래도 이 안에서 몇 번의 사이클을 돌리면서 말이죠. 조금은 발칙한 제목이죠? 내 인생이 꼬이기 시작한 시기라니. 솔직히 말씀드리자면 제 인생이 꼬이기 시작한 "시기"를 특정할 수는 없습니다. 다만, 제 인생을 꼬이게 만드는 "순간"들이 무엇인지는 압니다. 그리고 그런 순간들이 누적되면서 제 삶 전체에 어떠한 영향을 주고요. 제가 "시기"가 아닌 "순간"을 이야기하는 게, 삶이 어떤 단편적인 사건 하나로 결정된다고 보지 않기 때문입니다. 작은 순간, 선택들의 총합이라 생각해요. 어떤 결정적인 사건이 나타나더라도 그것도 역.......추천 -
[비공개] 내 인생이 꼬이기 시작한 시기는
확실히 느끼는 게 있어요. 지금의 생을 여러 번 산 건 아니지만, 그래도 이 안에서 몇 번의 사이클을 돌리면서 말이죠. 조금은 발칙한 제목이죠? 내 인생이 꼬이기 시작한 시기라니. 솔직히 말씀드리자면 제 인생이 꼬이기 시작한 "시기"를 특정할 수는 없습니다. 다만, 제 인생을 꼬이게 만드는 "순간"들이 무엇인지는 압니다. 그리고 그런 순간들이 누적되면서 제 삶 전체에 어떠한 영향을 주고요. 제가 "시기"가 아닌 "순간"을 이야기하는 게, 삶이 어떤 단편적인 사건 하나로 결정된다고 보지 않기 때문입니다. 작은 순간, 선택들의 총합이라 생각해요. 어떤 결정적인 사건이 나타나더라도 그것도 역.......추천 -
[비공개] 페이스북, 인스타그램 어플을 삭제했다
그렇게 며칠이 지났다. 확실히 느끼는 바가 있다. 분명한 이유가 있다. 내가 페이스북, 인스타그램 어플리케이션, 즉 앱을 사용하는 이유 말이다. 몇몇 유용한 정보를 확인하는 게 있고 지인들의 소식을 듣는 용도가 있다. 고등학교 진로 특강 강사로 나갈 때 도움을 받는 것도 있다. 현재 관심사, 트렌드 등을 완전히 알진 못해도 '대략 이런 흐름이 있구나' 정돈 알 수 있다. 누군가가 사용하는 언어 자체를 이해하는 데도 분명 도움이 된다. 분명, 분명한 이유가 있다. 그럼에도 '이건 아니다' 싶었던 건 하루 사용시간이 1시간을 넘은 기록을 봤기 때문이다. 들쑥날쑥이긴 한데 어느 날은 진짜 1시간을 넘게 사용했더라.......추천 -
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